fernweh's TB

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Wohl wahr Schweizerli, wenn ich hier meine Yogagruppe auf einem Bein im Baum stehen habe, sage ich "Ihr steht fest verwurzelt und stabil wie ein Baum"

würde ich sagen "Nicht wackeln" gibts Domini Day.:rotfl:

Das haben wir mal ausprobiert, selbst bei Kindern ist das so.

Die Worte, ich versuche sind eine persönliche einschränkung und es heißt für mich grundsätzlich es klappt nicht.

Wenn mir jemand im Amt oder wo verspricht es "zu versuchen" dann weiß ich es wird, aber dann wenn Schweine fliegen:rolleyes:
 
Meine Mum ist ausgebildete Mental- und Persönlichkeitstrainerin und hat mich die ganze Zeit mit so Zeugs während ihrer Ausbildung genervt.. aber heute bin ich manchmal froh.. ich bin sozusagen mitausgebildet worden, nur halt ohne Diplom *gg.. ach und übrigens heute nerve ich sie, sie leidet unter der typsischen Berufskrankheit viele zu Wissen, anderen helfen zu können aber sich selber nicht.. *seufz..

Interessant ist übrigens auch die neue Diätrevolution und von Allen Carr Für immer Nichtrauchen.. strotzen vor Mentaltraining.. hab oft geschmunzelt als ich es gelesen habe..
 
Wenn es mir zuviel wird dann blocke ich auch schon mal, aber grundsätzlich sind mir während der Ausbildung eben diese beiden Pfeiler "Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg" und die Motivationslektionen noch und nöcher gelernt.

Ist aber gut so am meisten profitiere ich für mich selber davon.

Aber manchmal vergißt man alles und stellt hinterher erstaunt fest, das man das alles ganz anders hätte regeln können.

Da trifft Omas Spruch zu:

Lehrers Kinder und Pfarrers Vieh, gedeihen selten oder nie.>:)
 
Honeylein schrieb:
Aber manchmal vergißt man alles und stellt hinterher erstaunt fest, das man das alles ganz anders hätte regeln können.
Zum Vergrößern anklicken....

Vorallem in einem akuten Moment und dann dreht man sich im Kreis.. bis jetzt konnte ich meine Mum immer wieder erinnern, was sie tun kann.. Für sie ist das allerdings noch schwerer, weil ich ja nicht die Ausbildung gemacht habe sondern sie und ihr dann noch sage, was sie nun tun muss.. Naja, niemand hat behauptet es sei einfach ein Wassermann als Kind zu haben :lol:
 
Danke Schweizerli.
Ich werde an deine weisen Worte denken! (ICH WERDE, nicht "ich versuche")
Ich finde es toll, wenn man sowas drauf hat (Mental- und Persönlichkeitstraining). Kannst du ein bisschen davon erählen? Finde das sehr interessant.
Yoga habe ich noch nie gemacht. Pilates auch nicht. Kenne nicht mal den Unterschied. Hab nur irgendwo mal aufgenschappt, dass es irgendwas mit der Atmung zu tun hat?!?!?!?

Ich will/werde das schaffen! Zeitraum gibts keinen, wäre das wichtig?
 
fernweh schrieb:
Danke Schweizerli.
Ich werde an deine weisen Worte denken! (ICH WERDE, nicht "ich versuche")
Zum Vergrößern anklicken....


Neee, nicht ich werde.. Ich denke an Deine Worte... ist wie bei den Bewerbungsschreiben.. Ich würde mich über ein Vorstellungsgespräch freuen.. ist viel zu lasch.. Ich freue mich über ein Vorstellungsgespräch.. hat ganz ne andere Botschaft.. mit viel weniger nachhaltigkeit..

fernweh schrieb:
Ich finde es toll, wenn man sowas drauf hat (Mental- und Persönlichkeitstraining). Kannst du ein bisschen davon erählen? Finde das sehr interessant.
Zum Vergrößern anklicken....

Was möchtest Du denn Wissen? Die dipl. Trainerin wäre ja meine Mum.. ich bin los der Feuerlöscher *lach..
 
Hmm Yoga

ist eine viele 1000 Jahre alte traditionelle Art Körper und Geist zu verbinden.

Atmung, körperliche Asanas (die sehr anspruchsvoll sein können, nix mit nur am Räucherstäbchen schnüffeln und Om singen) Meditation und Entspannungstechniken gehören dazu.


Pilates wurde in den um 1920 von Josef Pilates erfunden um seinen schwächlichen Körper zu kräftigen, sind also prinzipiell Gymnastikübungen die aber mit der Zeit verfeinert und perfektioniert wurden.
Keine Meditaion, keine Atemübungen dafür viel Arbeit am Powerhouse, den Coremuskeln im unteren Bauch.

Geatmet wird bis ans Zwerchfell nciht tiefer und der bauch wird während des Atmens eingezogen gehalten.

Beim Yoga wird der Bauch beim einatmen gedehnt und beim ausatmen eingezogen, das bringt mehr Sauerstoff und ein entspannteres atmen.

Es ist also durchaus verschieden, und am besten ist man erlernt beides und übt je nachdem worauf man Lust hat.

Es gibt Tage da muß der stille ruhige tiefe Fluß von Yoga sein und man spürt nicht was der Körper in den Asanas leistet und dann gibts die Tage wo ich einfach mehr an mir "feilen" will ohne Entspannung und dann gehe ich an Pilates oder BBP.

Alles zu seiner Zeit, und andere Tage da hole ich mir den "Kick" indem ich beim laufen über Weidezäune klettere und Stromschläge in Privatteile kassiere....:rotfl:

Jetzt gehe ich gleich mal schön baden und machnoch ne Stunde IntensivYoga bevor ich mir die Männergruppe heute abend "vorknöpfe">:)
 
Äääääh ich bin Yogalehrer und arbeite bei mir im eigenen Studio:rotfl:
 
Ich unterichte Leute die Yoga erlernen wollen aber keine zukünftigen Yogalehrer.

Also zu mir kommt jeder vom Kind bis Oma-Opa und lernt Yoga und kommt regelmäßig zum üben.

Ich biete diverse Kurse an und Einzeluntericht und jeder sucht sich das passende aus und kommt dann sooft er will.

Bei mir gibts 10er Karten da muß man nicht auf eine fixen Tag kommen.

Das hat sich gut bewährt.

Pilates übe ich alleine da habe früher Kurse gehabt und auch während der Ausbildung haben wir das immer wieder mal angepackt.

So ein bischen kann ichs, aber ich wollte es nicht unterichten, zu langweilig.
 
Hey Lorena, da können wir uns ja mal zusammenpacken und in den schönen Odenwald fahren :) zum Lernen... und zum Sirup austauschen...hihi... keine angst honeylein, nur ein Spässle... Lorena, schau mal im Forum bei Sport, da gibt es den Online-Yoga-Thread (heisst so, oder), da erklärt Honeylein einige Dinge und ich habe es schon ausprobiert und es ist echt gut! Gerade das mit der Atmung kann man schön erlernen, hat mich mittlerweile schon sehr oft zum besser einschlafen gebracht und mich wieder runtergeholt, wenn ich auf 180 war!
 
stern81 schrieb:
Hey Lorena, da können wir uns ja mal zusammenpacken und in den schönen Odenwald fahren :) zum Lernen... und zum Sirup austauschen...hihi... keine angst honeylein, nur ein Spässle... Lorena, schau mal im Forum bei Sport, da gibt es den Online-Yoga-Thread (heisst so, oder), da erklärt Honeylein einige Dinge und ich habe es schon ausprobiert und es ist echt gut! Gerade das mit der Atmung kann man schön erlernen, hat mich mittlerweile schon sehr oft zum besser einschlafen gebracht und mich wieder runtergeholt, wenn ich auf 180 war!
Zum Vergrößern anklicken....

das könnt Ihr gerne mal tun, am besten unter der Woche, aber Bescheid sagen dass ich einen Termin frei räume für Euch und dann könnt Ihr yoginieren, Sirup probieren usw...
 
stern81 schrieb:
Doris, es könnte sein, dass wir ERNST machen.... hurry up!!
Zum Vergrößern anklicken....

Ja und?

Denkst du etwa ich gehe stiften?

Nix da ich werde mein Yogabootcamp noch etwas verschärfen für Euch beiden, und vorher gehen wir joggen und ich zeige euch wo man die tollen Elektroschocks kriegt unterwegs.:rotfl:
 
Okay.... ich denke, wir überdenken das nochmal (hhhiiiillllffffeeee....)
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben