fernweh's TB

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Datum: 09.04.07
Gewicht: 52,7 kg

F: 2 Pfannkuchen mit insgesamt 3 TL Zimtquark
M: Putenbrust gefüllt mit Blattspinat und Feta, Brokkoli
Sünde: 2 Bällchen Eis
A: LC-Knäcke mit selbstgem. Thunfischsalat (Rezept ist noch verbesserungsfähig), Bananen-Apfel-Quark-Drink

Getrunken: geschätzte 2,5 Liter (taste mich langsam an grünen Tee heran, der soll ja so gut sein)
 
Zuletzt bearbeitet:
Heute leider keinen Sport gemacht, dafür habe ich meinen iPod mit Musik gefüttert (...und festgestellt, dass ich mehr Speicher brauche :( ). Morgen kanns dann wieder losgehen, vielleicht ist die DK-DVD dann abholbereit *freu*
 
fernweh schrieb:
Heute leider keinen Sport gemacht, dafür habe ich meinen iPod mit Musik gefüttert (...und festgestellt, dass ich mehr Speicher brauche :( ). Morgen kanns dann wieder losgehen, vielleicht ist die DK-DVD dann abholbereit *freu*
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Och nee oder?

Ipodladen als sport??:shock:

Ich seh schon wir werden noch einiges zu sport erklären müssen....;)
 
Huhu Fernweh, sorry, war gestern nicht mehr online...
Ich hoffe, du hattest ein wunderschönes Osterfest!
Ich war gestern tatsächlich noch 2 Std. mit ner Freundin inlinern, am Main entlang, war total schön bei dem Wetter....
ich spüre meine Knochen noch... oder Muskeln... keine Ahnung, auf jeden Fall so einiges!!!
Kriege die Woche hoffentlich endlich mein Ergometer, dann geht es aber los... ;-)
Ich wünsche dir einen schönen Arbeitstag, ja, ich muss auch!!
LG, Silke
 
Hallo Silke!

Ostern war sehr schön. Könnte mich fast an die freien Tage gewöhnen! War ganz lange bei meinem Freund. Mit der Wohnungssuche läuft es leider nicht so gut... So langsam machts keinen Spaß mehr!
 
Datum: 10.04.07
Gewicht: nach dem Eis besser nicht gewogen

F: 3 Stücke LC-Knäcke mit Käse (ich kann nicht ohne :help: )
M: 3 Stücke LC-Knäcke mit Wurst
A: 1 Stück LC-Knäcke mit selbstgem. Thunfischsalat, buntes Rührei und Kopfsalat... hmmm!

Fühl mich kugelrund...

Runde DK-Vorprogramm absolviert und ab ins Bett.
Dauer: 32 Minuten
138 kcal, 50 % Fett
 
Zuletzt bearbeitet:
Wie schafft ihr es alle eigentlich so viel zu trinken? Bei mir ist heute wieder viel los. Habe grad mal einen halben Liter Wasser und 0,4 Liter grünen Tee...
 
So, habe mir gerade EW-Pulver zum loskirschen (neues Lieblingswort) bestellt. Hoffentlich kommt das ganz schnell!!!
 
Datum: 11.04.07
Gewicht: nicht gewogen

F: 1 Pfannkuchen mit 2 TL Zimtquark
M: 1 Apfel, 1 Banane mit Milch (sieht ziemlich logisch aus...)
 
fernweh schrieb:
Datum: 11.04.07
Gewicht: nicht gewogen

F: 1 Pfannkuchen mit 2 TL Zimtquark
M: 1 Apfel, 1 Banane mit Milch (sieht ziemlich logisch aus...)
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Hmm für Logi müßte aber höchstens 1 kleiner Apfel und keine Banane dabei sein.

Bananen sind nicht wirklich logisch und pro Mahlzeit sollte nur eine kleine Portion obst mit Eiweiß gegessen werden.

Du kannst Deine Hand als Maß nehmen. Alles was so groß ist wie Deine Faust ist ein ungefähre Portion.


Hast Du Zimtquark im Großhandel geholt?;)
 
Nein, ich rühr mir den immer selbst an: Quark, Zimt, bissel Süßstoff = voila Zimtquark. Wusste gar nicht, dass es das zu kaufen gibt...
 
Wir hatten nur noch 1 Ei daheim und da hab ich mir den Pfannkuchen gemacht. Wusste nicht, was ich sonst essen kann :(
 
laaaach apropos *linessa-wahn*....ich hab mir heute eine portion schoko-linessa anstatt mit milch mit der angegebenen menge wasser und einem löffel EW-vanille gemacht, hab ich in der rezeptecke gefunden, hammer-lecker, habe ich eben ne halbe portion von vertilgt, werd ich mir auch beim schoki-anfall wieder machen....ist bestimmt besser als schoko pur....nech?
 
das mit dem zimt-quark werd ich auch mal probieren, du ißt den ja ziemlich oft, lorena, dann muß er ja schmecken, laaaach ;-)
 
Die Mischung machts. Das ist ja auch so ziemlich das einzige, was man LC-mäßig zu nem Pfannkuchen futtern kann. Ohne "Beilage" fehlt da was.
 
ich probiere ihn am freitag aus, heut und morgen habe ich ja linessa-schoki-pudding, yamyam
 
Ich bin grad am überlegen, was ich heute Abend essen könnte. :help11:
Übernachte bei meinem Freund (kann die Küche seiner Eltern benutzen > wenig Aufwand) und muss mir kaufen, was ich will...

Daumendrücken für die Wohnungsbesichtigung später! :lol:

puh, hab Heißhunger. Da merkt man halt doch wieder, wie Essen mit dem Insulinspiegel zusammenhängt... :???:
 
uih, da drück ich doch mal die daumen für die wohnung, lorena......viel glück ;-)
 
Danke! Bin sehr gespannt wie die Aufteilung ist.

Ich weiß immer noch nicht, was ein halbes Zimmer ist... Weißt du das vielleicht zufällig?
 
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