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Am Montag kann ich anrufen. Würde ja gleich frühs zum Arzt gehen, aber wir haben eine wichtige Besprechung am Montag früh auf der Arbeit. Kann ja abends dann hingehen.

Gestern war ich auf Geburtstagsparty von meinem Chef. Da er DJ ist hat er in seinem Stamm-Club gefeiert. Bin schon mit Kopfschmerzen hin und durch die Laute Musik wurde es auch nicht besser. Bin dann um zwei Uhr heim. Schatzi hat mich schön lange schlafen lasse ;)

Für die Party haben wir mittags schon Buffet vorbereitet - Hmmmm... war lecker!
 
Das klingt ja nach nem schönen Abend!
Dann weißt Du am Montag Abend bescheid, das ist gut!
 
Heute gehen wir auf ein Weinfest. Mehr als zwei Gläschen Wein werde ich aber nicht trinken.
Drei Liter Wasser habe ich die ganz Woche geschafft. Bin richtig stolz auf mich. Kann ja nur gut sein ;)
 
Das sieht ja schon mal gut aus mit den trinken.
Hui 2 Gläser Wein... :)

Ich bin kein Weinliebhaber, aber es gibt ab und an auch einen der mir schmeckt. Ein früherer Kumpel war bei seiner Schwester an einer Weinparty...da wurden verschiedene Weine vorgestellt und natürlich durfte man auch probieren. Er hat da 4 Flaschen von einem ganz süssen Wein gekauft und mich, ne andere Freundin und noch nen Kumpel eingeladen auf ein Glas Wein.
Ein Glas ist gut....der war so süffig, das wir alle 4 Flaschen gekippt haben, wir alle sturzbesoffen waren und am nächsten morgen ein schwerer Kopf einem begrüsste *lol*

Aber es war ne lustige Runde, mit Spiele machen und viel Gelächter.

Ach ja, ich war dann vorher Kodonator, falls du mich nicht erkennst. Hab auch schon bei dir reingeschrieben :)
 
Ja, das stimmt!

Habe vorhin im Fitness-Studio angerufen und einen Termin für einen Trainingsplan vereinbart. Werde aber auch bald den Vertrag kündigen, da ich ab Dezember in einem anderen Studio fürs halbe Jahr nur 70 € zahlen muss.

Heute gabs eine leckere selbstgemachte Lasagne: statt Nudelblättern habe ich Zucchini in Streifen geschnitten > sehr lecker!
 
Ich schaue gerade nach Nordic Walking Kursen. Wäre im Winter vielleicht ne ganz gute Alternative zum joggen.
 
Ich wollte dich sowieso mal fragen, was du im Winter machst. Richtige Laufkleidung ist ja auch nicht billig. Oder bist du da schon ausgerüstet?
 
Ne, bin ich nicht. Und ich denke auch, dass mir ab einer gewissen Temperatur alles weh tun wird (Kiefer, Ohren, Lungen), deshlab stelle ich mich mal darauf ein, dass Joggen nicht das ganze Jahr über klappen wird
 
Ich bin auch so ne Frostbeule. Mir tun dann immer der Kopf und die Finger weh.

War eben beim Arzt. Mein Gesamtcholesterin ist noch ein Stück hoch gegangen. Kann aber eine normale Schwankung sein. Jetzt bin ich bei 320!!!

Ernährungstechnisch - meint er - kann man da nix machen. Sein Rat: trotzdem fettarm essen...
Sport ist ein Muss! Soll drei mal die Woche Sport machen.
 
Habe heute 1330 kcal zu mir genommen - geschätzt. Dachte eigentlich, es wäre mehr.

Da die Batterie meiner Küchenwaage vorm Wochenende den Geist aufgegeben hat, konnte ich mein Essen nicht abwiegen. Muss dringend eine neue Batterie kaufen.

Morgen gehts zum Sport - bekomme einen neuen Trainingsplan.
 
Naja sieht doch gar nicht so schlimm aus. Ist doch schonmal gut, dass du nix Schlimmes hast. Probier doch mal ausm Laden so cholesteriensenkendes Zeug, gibts ja Joghurt, Butter usw. meinem Vater hats damals geholfen. Der hat auch so ne Liste bekommen was "gut" ist und was "schlecht" ist bei hohem Cholesterien, sowas findet man sicher im Inet auch.

LG
 
So hohes Cholesterin? Hat denn der Arzt nicht gesagt, dass das sehr ungewöhnlich ist in Deinem Alter??? Und bei den Schilddrüsenwerten kam gar nichts raus?
 
Die Schilddrüsenhormone sind soweit in Ordnung. Schon eher im unteren Drittel, aber noch in der Norm.

Das Cholesterin könnte erblich bedingt sein. Beides werde ich alle halbe Jahre kontrollieren lassen.

Habe heute einen neuen Trainingsplan bekommen und gleich ordentlich Kalorien verbrannt. ;)
 
Regelmäßige Kontrolle ist da sicher angebracht!!!
Du klingst ja sehr sportlich motiviert, das ist super!! Mach weiter so!
 
Morgen!

Wollte eigentlich gestern zum Training und hatte am Abend zuvor meine Tasche gepackt, da bin ich doch gestern so gegen 3 Uhr mit höllischen Halsschmerzen aufgewacht.
Auf der Arbeit war ein wichtiger Termin, also bin ich danach zur Apotheke und habe mir neoangin geholt. Früher haben die mir sehr gut geholfen - jetzt nicht mehr :(
In der Mittagspause hab ich mir dann noch was zum Gurgeln geholt und Bonbons.

Heute bin ich wieder auf der Arbeit, da es nach dem Aufstehen nicht so schlimm war wie gestern. Dafür tuts jetzt um so mehr weh... Werde dann nach meinem letzten Termin um 16.00 Uhr evtl. nach Hause gehen.
 
Auch von mir gute Besserung !

Probiers mal mit GeloMyrtol Forte aus der Apotheke,falls es nicht besser wird.
 
gute besserung! wenn man krank ist, sollte man eh vorsichtig sein mit sport...
 
Hallo Lorena! Wie gehts Dir? Wieder gesund? Mich hats jetzt auch etwas erwischt...blöde Jahreszeit!
 
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