fernweh
Stamm Mitglied
Hallo Zusammen.
Nachdem ich oft gelesen habe, dass ein Tagebuch empfohlen wird, fange ich jetzt auch damit an. Ich denke, dass ich diese Kontrolle brauche, weil ich sonst zu nachlässig würde. So könnt ihr mir in den Hintern treten, wenn ich zu viel sündige
29.08.06: 53,4 = Startgewicht
30.08.06: 52,3 (fängt ja schon mal gut an)
31.08.06: xx,x (auswärts geschlafen - keine Waage)
01.08.06: 52,6 (gestern wohl über die strenge geschlagen)
Frühstück: 2 Eier, Schuss entrahmte Milch, 1 Paprika, Salz + Pfeffer, Öl
Mittagessen: Stück Leinsamen-Knäcke, 2 Geflügelfrikadellen mit Käse überbacken, kleiner Schuss Ketchup (konnte nicht widerstehen....)
Abendessen: steht noch nicht fest
Getränke: bis jetzt 1,0 l Wasser (unbedingt mehr trinken - viiiiel mehr!)
Nachdem ich oft gelesen habe, dass ein Tagebuch empfohlen wird, fange ich jetzt auch damit an. Ich denke, dass ich diese Kontrolle brauche, weil ich sonst zu nachlässig würde. So könnt ihr mir in den Hintern treten, wenn ich zu viel sündige
29.08.06: 53,4 = Startgewicht
30.08.06: 52,3 (fängt ja schon mal gut an)
31.08.06: xx,x (auswärts geschlafen - keine Waage)
01.08.06: 52,6 (gestern wohl über die strenge geschlagen)
Frühstück: 2 Eier, Schuss entrahmte Milch, 1 Paprika, Salz + Pfeffer, Öl
Mittagessen: Stück Leinsamen-Knäcke, 2 Geflügelfrikadellen mit Käse überbacken, kleiner Schuss Ketchup (konnte nicht widerstehen....)
Abendessen: steht noch nicht fest
Getränke: bis jetzt 1,0 l Wasser (unbedingt mehr trinken - viiiiel mehr!)
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