Flocki

tweetyfreiburg · 28. Mai 2005

Oder wie ich, in der Sauna.... :schwitz:

flocki · 28. Mai 2005

In der Sauna??? Ist das nicht ein bisschen übertrieben? Aber ich weiß, Sauna ist nicht nur für den Winter. Nur wenn ich gehe, dann immer nur im Winter. Im Sommer war ich jetzt noch nie. Gehst du nach Bu...heim?

tweetyfreiburg · 28. Mai 2005

Im Winter kann´s jeder........lol
Nein, gehe nach Bad Krozingen ins
Vita-Classica. Habe gestern nur 4 Gänge
gemacht und ansonsten in der Sonne gelegen
und gebadet.

flocki · 31. Mai 2005

Meno, ich trete mal wieder auf der Stelle. Es bewegt sich nichts nach unten. Muss allerdings auch mal wieder konsequenter auf die KH schauen. Ich esse doch recht viel Gemüse und auch Erdbeeren, die in diesen Mengen nicht mehr lowcarb sind. Gestern habe ich dann mal wieder richtig gezählt und bin schon beim Frühstück (180 gr. Erdbeeren und ein Becher Hüttenkäse bei über 16 gr. KH gelandet.) War zwar dann den Rest vom Tag sehr brav und habe insgesamt nur 19,45 gr.KH verbraucht aber ich habe auch extrem aufgepasst. Was man die letzte Woche nicht behaupten kann.

tweetyfreiburg · 02. Juni 2005

Genau...reduzier mal etwas die KH!

flocki · 03. Juni 2005

Also, da bin ich wieder. Einmal kurz gejammert und schon geht es weiter. War gestern morgen auf der Wage und bin begeistert. Gewicht am Di 121,0, Gewicht am Mittwoch 121,1 und gestern 119,3. Ist doch super. Wenn ich jetzt noch wüsste, was ich gemacht habe, dass es so gekommen ist, würde ich es ja wiederholen. Aber es ist einfach so. Plötzlich passiert es dann und es sind 400 gr. weniger als beim letzten Tiefststand. Ich glaube ich sollte immer nur dann mein Gewicht posten, wenn es weniger geworden ist. Das ist nämlich bei mir nicht von Woche zu Woche zu messen, sondern es passiert einfach an irgend einem Tag. Heute waren es schon wieder 119,8. Aber das ist o.k. so. Werde mir einfach immer das tiefste Gewicht merken und plötzlich ist es dann noch ein Stückchen tiefer.

Die KH habe ich einfach im Auge behalten. Das aber schon seit Mo und von da an habe ich täglich 100 gr. zugenommen, bist gestern der Plumpser kam.

Kleiner Buddha · 03. Juni 2005

Hallo Karin,

vielleicht hattest Du aus irgendeinem Grund Wassereinlagerungen. Oder hormonell bedingte Gewichtsschwankungen. Das Spielchen kenne ich auch, wenn ich mich täglich auf die Waage stelle. ;-) Ich versuche (!!), mich jetzt nicht mehr täglich auf die Waage zu stellen. Aber die Neugier ist einfach manchmal zu groß. :rollrot:
Ich drücke Dir jedenfalls die Daumen, dass es nun weiter rutscht.

flocki · 10. Juni 2005

Und wieder ist es mehr als vorige Woche. Aber ich will ja nicht jammern, es wird schon werden. War allerdings auch nicht ganz brav. Die Erdbeeren sind einfach zu lecker. Außerdem habe ich gestern ein Kg Nektarinen gekauft und so wie es aussieht rührt die von der Fam. keiner an. Werde aber gleich mal die Kinder darauf ansetzen. Aber sie sind nicht so die Obst-Fans. Die große nur Äpfel und der Kleine nur Kiwi, das dann aber jeden Tag. Erdbeeren essen beide gerne, deswegen sind im Moment auch immer welche da. Aber ich eß sie halt auch zu gerne.

Heute gibt es keine KH mehr. Habe schon genug. Mal sehen, wie es nach dem WE aussieht.

flocki · 28. Juni 2005

So, jetzt war es so weit. Habe am Wochenende voll zugeschlagen. Wir hatten bei uns ein schönes Fest und ich habe in der Zeltküche gearbeitet. Seit Februar habe ich nie Pommes genascht, wenn ich so irgendwo an der Friteuse gearbeitet hatte, aber am Sa. gab es kein Halten mehr. Obwohl ich sagen muss, dass es sich im Rahmen hielt. Dann habe ich noch schön Erdbeerbowle und Radler getrunken, Curry-Wurst gegessen und am Sonntag dann mit Laugenstange, nochmal Pommes, Pizza und Eis mein sündiges WE beendet. Jetzt geht es wieder voll weiter und ich muss sagen, es ist o.k. so. Hatte jetzt mal wieder alles, was sonst vermieden wird und jetzt ist wieder gut. Ergebnis war am Montag erschreckende 122,2 aber heute schon wieder 121,4. Bis zu meinem niedrigsten Stand vor 4 Wochen von 119,3 fehlen zwar noch 2,1 kg aber das geht jetzt schon irgendwie weiter.

flocki · 30. Juni 2005

Das war genau der richtige Kick. Habe mir ja am WE eine Auszeit von meinem Programm gegönnt. Heute war ich schon bei 119,7. Mein Tiefststand vor 4 Wochen lag ja bei 119,3. Mal sehen, ob es jetzt so weiter geht.

Esse gerade Wurstsalat mit Avocado. Lecker.

Kleiner Buddha · 06. Juli 2005

Hallo Karin,

schön, dass es bei Dir wieder rutscht. Ich drücke Dir die Daumen, dass es jetzt so weiter geht, damit die Motivation nicht flöten geht. ;-)

flocki · 12. Juli 2005

Hallo,

muss mich mal wieder melden. Bin tierisch vom Weg abgekommen. Am Montag gab es Schokokekse, Kuchen, Nutellabrot, Gulaschsuppe, Gummibärle etc. Doch heute lief es wesentlich besser. Habe nichts gefrühstückt, Mittags 2 Grillspeck mit wenig Salat, Nachmittags nix und heute Abend 2 Berner Würstchen, eine Kugel Mozarella, etwas Bergkäse und 4 Essiggurken. War alles sehr Atkins-like und ich hoffe, dass ich mein Ziel, diese Ernährung so mal 14 Tage durchzuziehen erreiche. 14 Tage sind ja nicht wirklich viel und das muss doch mal durchzuhalten sein. Es ging mir ja heute nicht schlecht. Habe nur die vergangenen Tag immer wieder zu viele KH zu mir genommen. Ein halber Apfel hat halt schon über 16 kh und wenn dann noch eine Kleinigkeit vom Käse oder der Wurst dazu kommt, liege ich schnell über 20. Ich muss das ganze Obst jetzt mal für 14 Tage weg lassen. Dann wird es sicher wieder in die richtige Richtung gehen.

flocki · 15. Juli 2005

Prima, es geht wieder abwärts. Mein Gewicht heute 120,2. Es lag vermutlich nur an meiner geringen Trinkmenge. Dachte schon, low-carb ist doch nichts für mich.

die wilde · 17. Juli 2005

Hallo Karin,
ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass es weiter rutscht.

Nimm dir vor, jeden Tag hier rumzustöbern, dass ist eine Super-Motivation! Und wir helfen dir auf jeden Fall, dass du die 2 Wochen ohne Obst durchhältst.

flocki · 17. Juli 2005

Ja, mach ich gerne, aber wo postet ihr den hauptsächlich? In den Statistiken ist doch auch nicht so viel los.

die wilde · 17. Juli 2005

Ich selber bin momentan nicht so aktiv, da ich die Zeit einfach nicht finde. Komme nicht mal mit dem Lesen nach.

Kleiner Buddha · 18. Juli 2005

Hallo Karin,

es ist ganz unterschiedlich, wo gepostet wird. Ich habe auch nicht immer Zeit, vor allem, weil ich noch mitten in einer Weiterbildung bin. Und auf der Arbeit.... okay, es wird toleriert, wenn ich es nicht übertreibe.
Ich werde jetzt ab und an mal bei Dir vorbeischauen, wenn es Dir hilft, Dich ein bissl auszutauschen. ;-)
Drücke Dir jedenfalls feste die Daumen, dass Du die 2 Wochen jetzt erstmal durchhältst. Wenn Du das geschafft hast, wird es auch leichter. Der Appetit auf Süßes und Sündiges lässt ganz stark nach. :jepp:

flocki · 19. Juli 2005

Hallo ihr beiden, oh, das ist aber schön, dass hier mal jemand postet. Wir haben eben unseren Campingurlaub vorbereitet und ich habe nun noch schnell eine Anfrage an den Camping-Platz gemacht. Heute lief es ganz gut. Muss nur die WE besser in den Griff bekommen. Die schmeißen mich immer zurück.

Kleiner Buddha · 19. Juli 2005

Hallo Karin,

die Wochenenden sind auch meist mein Problem. Da bin ich oft bei meinem Freund oder er halt bei mir. Da fällt es nicht immer leicht, sich an die erlaubten Sachen zu halten.
Vor allem letztes WE waren wir bei meinem Freund renovieren. Und seine Mutter hat für uns mitgekocht. Da meckert man erstens nicht am Essen rum und zweitens ißt man den Anderen auch nichts weg. Also musste ich auch von den Beilagen (Kartoffeln und Reis) essen, um satt zu werden.
Aber im großen und ganzen geht es bei mir immer noch abwärts. Allerdings habe auch ich mal Phasen, wo fast ein Kilo mehr auf der Waage ist und es dann auch etwas dauert, bis das wieder weg ist.
Es ist auf jeden Fall schön zu lesen, dass es gestern bei Dir wieder gut lief. Du bekommst das bestimmt hin. ;-)
Wann geht es denn in den Urlaub?

flocki · 20. Juli 2005

Hallo,
meine Zunahme ist wieder weg und ich weiß nun auch warum. Hätte ich mir ja denken können. Das monatliche Mädchenproblem bingt mir ab und zu eine Zunahme über Nacht.

Wir fahren nur übers WE vom 5. - 7.8. an den Bodensee zum Zelten. Den richtigen Jahresurlaub machen wir vom 21. - 28.8. im Bayrischen Wald.

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