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lol :)
na da haste ja gut zugelangt! Aber besser alles auf einmal und dann wieder brav als jeden tag ein bißchen :)
 
Ja, ehrlich gesagt sehe ich es auch so. Heute geht es schon viel besser.
 
Muss mich wohl nach einer anderen Methode umsehen. Ich schaff es nicht. Komm einfach nicht mehr rein. Auf die Wage steh ich schon garnicht mehr. Aber ich will doch im Winter Ski fahren. Aber bestimmt nicht mit über 120 kg. Das packen meine Knie nicht.
 
Kopf hoch und nicht aufgeben! Das gestatten wir hier nicht! :dagegen:
Wenn du Atkins nicht mehr sehen kannst dann, versuch dich doch an Logi. Vielleicht kommst du mit etwas mehr Obst und Gemüse besser zurecht.
Ich kann übrigens überhaupt nicht Ski fahren.:mrgreen:

:kuess2: Liebe Grüße
PerditaX
 
Ja, dachte ich auch. Muss mich mal ein bisschen näher damit befassen. So kann es nicht weiter gehen.
 
Hallo, da bin ich wieder. Habe wieder genau so viel wie im vergangenen Jahr und seit Samstag wieder mit Atkins angefangen. Werde hier ein bisschen meine Tagespläne posten.

Also heute war das:

2 Eier mit Mayo
Putengeschnetzeltes mit Sahne-Hollandaise-Soße
1 (Suppen)Tasse Salat
Wurstslalat mit 40 gr. Zwiebeln

Bin sehr satt und hatte nur heute mittag einen kleinen Hänger, den ich mit einem kleinen Stückchen Eiweißriegel kompensiert habe.
 
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Hallo,

neuer Tag: Heute Morgen war ich in Ketose prima prima prima...

bin mal auf meinen ersten Wiegetag am Fr. gespannt. Habe ja mein Höchstgewicht nur geschätzt.

Heute gab es bis jetzt:

Maccadamia-Nüsse
Putenrouladen mit Pfefferrahmsoße
3 Leinsamen-Frischkäse-Muffin (12 Stck 4 kh)

Heute Abend gibt es Thunfischsalat mit Ei. Und getrunken habe ich heute auch schon 1 L Tee, 1 L Mineralwasser. Sollen aber 3,5 Liter werden. Muss mich ran halten.
 
Hallo Flocki,
welcome back. Ich wünsche dir viel Erfolg beim Neustart
 
Oh danke,
gut zu wissen. Dachte das geht immer so zwischendurch. Heute Abend hatte ich Schinken-Käse-Rollen. In eine Scheibe gekochten Schinken zwei Scheiben Grünländer-Käse dünn aufrollen und im Mikro bei 360 Watt ca. 30 Sek. erwärmen. Lecker....

Ich merke schon, dass ich abgenommen habe. Die Hose wackelt. Prima, ein gutes Gefühl..
 
Na also. Der Schweinehund musste nur mal wieder besiegt werden.
 
Konnte es natürlich nicht lassen und bin heute morgen auf die Wage. Prima. 125,7. Das sind 1,3 kg weniger. So kann es weiter gehen. Muss nur die Trinkmenge beobachten. Habe aber eben einen Liter Tee gekocht. Also, das wird schon noch...
 
Hallo Peter,
na das freut mich aber, dich mal wieder zu lesen. Wie geht es dir? Habe gelesen, dass du nur noch sporatisch kommst. Werde gleich noch in deiner Statistik nachlesen.
 
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