Franzi´s Tagebuch
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Hallo Franzi,
herzlich willkommen und einen guten Start für Montag.
Aber du könntest auch mal etwas mehr über dich und deine Diäterfahrung erzählen,oder? So eine kleine Vorgeschichte ist immer recht interessant.
Gruß Miri
herzlich willkommen und einen guten Start für Montag.
Aber du könntest auch mal etwas mehr über dich und deine Diäterfahrung erzählen,oder? So eine kleine Vorgeschichte ist immer recht interessant.
Gruß Miri
Herzlich Willkommen Franzi!
Ich habe auch mit WW abgenommen, aber der Jojo Effekt wollte auch mein Gewicht wieder ruinieren. Deswegen habe ich mich für eine Low Carb Ernährung entschieden. Zwar esse ich viel mehr Punkte als zu WW Zeiten, aber seit über einem Monat bleibt mein Gewicht konstant und es schwankt auch weniger.
Ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Abnahme. Vergiss WW und die blöden Puntke, vermeide die bösen KH und genieße dein Leben wieder ohne zu zählen!
Du schaffst es !!!!!
Ich habe auch mit WW abgenommen, aber der Jojo Effekt wollte auch mein Gewicht wieder ruinieren. Deswegen habe ich mich für eine Low Carb Ernährung entschieden. Zwar esse ich viel mehr Punkte als zu WW Zeiten, aber seit über einem Monat bleibt mein Gewicht konstant und es schwankt auch weniger.
Ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Abnahme. Vergiss WW und die blöden Puntke, vermeide die bösen KH und genieße dein Leben wieder ohne zu zählen!
Du schaffst es !!!!!
und JETZT meine Vorgeschichte...
ich bin schon immer DICK
schon immer.....
hab schon vieles versucht...war sogar mal kurz davor mit ein Magenband setzen zu lassen.....aber hatte dann doch zu viel schiss...*G*
meinen größten Erfolg hatte ich bisher mit Weight Watchers....
da hab ich in 4 Monaten 20 kilo abgenommen...und dann hats eeeewig stagniert...naja und dann wurde ich wieder schlampig...usw usw...
Ergebnis....habe die 20 kilo wieder drauf...wobei das meiste davon im letzten halben jahr drauf kam
ich habe mich im letzten halben jahr üüüüberhaupt nicht um ernähung gekümmert...weil ich examen hatte..seit februar...und da brauchte ich den kopf fürs lernen....
hört sich an wie ne ausrede....ist es aber nicht...denn ich muss mich schon auf ernährung konzentrieren...
nun gut...jetzt hab ich nur noch zwei mündliche Prüfungen...und dann kommt der sommer....dann habe ich auch ein relativ geregeltes leben, weil ich vollzeit arbeite...also ab juli...und die Kantine stellt jeden tag wiener würstchen bereit...und leberkäs...usw...und das darf ich ja
ich will endlich wieder abnehmen..ich fand mich so um die 90 kilo schon echt attraktiv *G* (ich eingebildete)
und wie wird das dann mit 80 sein...
mal schaun....also ich bin frohen Mutes
AUF in neue Sphären!!!
und danke für eure Unterstützung!!!!
ich bin schon immer DICK
schon immer.....
hab schon vieles versucht...war sogar mal kurz davor mit ein Magenband setzen zu lassen.....aber hatte dann doch zu viel schiss...*G*
meinen größten Erfolg hatte ich bisher mit Weight Watchers....
da hab ich in 4 Monaten 20 kilo abgenommen...und dann hats eeeewig stagniert...naja und dann wurde ich wieder schlampig...usw usw...
Ergebnis....habe die 20 kilo wieder drauf...wobei das meiste davon im letzten halben jahr drauf kam
ich habe mich im letzten halben jahr üüüüberhaupt nicht um ernähung gekümmert...weil ich examen hatte..seit februar...und da brauchte ich den kopf fürs lernen....
hört sich an wie ne ausrede....ist es aber nicht...denn ich muss mich schon auf ernährung konzentrieren...
nun gut...jetzt hab ich nur noch zwei mündliche Prüfungen...und dann kommt der sommer....dann habe ich auch ein relativ geregeltes leben, weil ich vollzeit arbeite...also ab juli...und die Kantine stellt jeden tag wiener würstchen bereit...und leberkäs...usw...und das darf ich ja
ich will endlich wieder abnehmen..ich fand mich so um die 90 kilo schon echt attraktiv *G* (ich eingebildete)
und wie wird das dann mit 80 sein...
mal schaun....also ich bin frohen Mutes
AUF in neue Sphären!!!
und danke für eure Unterstützung!!!!
Also auf Deinem Bild siehst Du nicht aus wie 118 Kilo...
Aber wenn Du Dich wirklich umstellst, und Zucker und Weißmehl für immer aus Deinem Leben verbannst, dann wirst Du Dein Ziel ganz sicher erreichen und Dein Gewicht dann auch halten können. Ich freue mich schon mit Dir auf die ersten gefallenen Pfunde...
Aber wenn Du Dich wirklich umstellst, und Zucker und Weißmehl für immer aus Deinem Leben verbannst, dann wirst Du Dein Ziel ganz sicher erreichen und Dein Gewicht dann auch halten können. Ich freue mich schon mit Dir auf die ersten gefallenen Pfunde...
DAnke
jajaja.... ich weiß...wobei das bild vor 8 wochen entstanden is..oder noch länger...also seit dem kannste nochmal 8 kilo drauf tun..leider...
aber hat sich im gesicht nicht viel geändert....
aber auch mein bauch soll schlanker sein *G*
von daher....NACH der MELONE gehts los
jajaja.... ich weiß...wobei das bild vor 8 wochen entstanden is..oder noch länger...also seit dem kannste nochmal 8 kilo drauf tun..leider...
aber hat sich im gesicht nicht viel geändert....
aber auch mein bauch soll schlanker sein *G*
von daher....NACH der MELONE gehts los
noch habe ich sie nicht in mich reingestopft...aber ich denke, dass ich nach der melone erstmal pappsatt bin *G*
aber wir schauen mal....
FRIDA danke für die Begrüßung....
das buch habe ich noch nicht gelesen, hab mich erst gestern dazu entschieden, es anzugehen, da waren die Geschäfte aber schon zu
ich habe aber die ganzen Threads von Toddy gelesen..zu den einzelnen Phasen und die sind schon sehr gut beschrieben....
kauf mir das buch dann die Tage
bis denne!
aber wir schauen mal....
FRIDA danke für die Begrüßung....
das buch habe ich noch nicht gelesen, hab mich erst gestern dazu entschieden, es anzugehen, da waren die Geschäfte aber schon zu
ich habe aber die ganzen Threads von Toddy gelesen..zu den einzelnen Phasen und die sind schon sehr gut beschrieben....
kauf mir das buch dann die Tage
bis denne!
kritzel
Stamm Mitglied
Hallo Franzie,
herzlich willkommen in unserem Forum! Freue mich, dass du zu uns gefunden hast.
Wenn du dich schön an die Atkins-Vorgaben hältst, dann klappt das auch mit dem Gewicht verlieren. Viel Spaß!
herzlich willkommen in unserem Forum! Freue mich, dass du zu uns gefunden hast.
Wenn du dich schön an die Atkins-Vorgaben hältst, dann klappt das auch mit dem Gewicht verlieren. Viel Spaß!
kidimisa
Hausmeisterin
Hallo Franzi und herzlich willkommen hier im Forum!
Die meisten scheitern an Atkins, weil sie zu faul sind zu lesen und
meinen sie wüssten alles wenn sie sich mit Phase I auskennen.
Weit gefehlt!! Das Buch ist wichtig um zu verstehen was man da
tut und was es im Körper bewirkt. Nur wenn Du das verstanden hast
fällt es Dir leichter zu widerstehen und hast mehr Motivation auch
durch die Tiefs zu gehen!
Also dann auf und gutes Gelingen!!
Die meisten scheitern an Atkins, weil sie zu faul sind zu lesen und
meinen sie wüssten alles wenn sie sich mit Phase I auskennen.
Weit gefehlt!! Das Buch ist wichtig um zu verstehen was man da
tut und was es im Körper bewirkt. Nur wenn Du das verstanden hast
fällt es Dir leichter zu widerstehen und hast mehr Motivation auch
durch die Tiefs zu gehen!
Also dann auf und gutes Gelingen!!
kidimisa
Hausmeisterin
Am sinnvollsten ist das Buch:
Die neue Atkins-Diät. Abnehmen ohne Hunger
[FONT=verdana,arial,helvetica][SIZE=-1] von Robert C. Atkins
[/SIZE][/FONT]
kostet 11 Euro
Die neue Atkins-Diät. Abnehmen ohne Hunger
[FONT=verdana,arial,helvetica][SIZE=-1] von Robert C. Atkins
[/SIZE][/FONT]
kostet 11 Euro
Schweizerli
Stamm Mitglied
Ich wünsch Dir auch viel Erfolg mit Atkins. Ich finds viel besser und vorallem leckerer als WW 
