Franzi´s Tagebuch

Hab auch z. B. gestern fast nur Würstchen gegessen und trotzdem 900g runter, also das wird schon okay sein mit den Wienern!

Solange es nicht 10 Stück am Tag sind... und achte mal auf die Inhaltsstoffe, meist ist auch da Zucker drin. Generell in Wurstwaren steht als Gewürz Zucker oder irgendwas mit ...ose...aber in Maßen darf man auch die. Wünsche Dir daß es weiter so gut geht.

Schön, dass Du schon 900g abgenommen hast. Ich gratuliere Dir

habe heute früh auf der Waage 115,7 verzeichnet..

na immerhin ...juhuu

Hallo Franzi,

erstmal noch herzlich Willkommen von mir. Ich selber bin auch noch nicht so lange dabei. Jetzt sind es 5 Wochen. Wir haben fast das gleiche Startgewicht. Ich habe bisher 7 kg geschafft und das ist schon ein tolles Gefühl. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Diät und herzlichen Glückwunsch zu deinen 900g.

hi purzel...dann lass uns doch gemeinsam kämpfen...

is immer besser, wenn man mal jemanden hat, der einen motiviert usw

fühlt sich echt gut an...ich bin ja erst bei tag 2
und hab 1,3 kilo...sehr geil...

Ja das sehe ich genauso. Und es werden noch mehr Kilos purzeln. Für mich ist es immer noch erstaunlich das man wirklich Gewicht mit dieser Methode verlieren kann. Aber es funktioniert wirklich und sogar meine Familie ist erstaunt darüber. Am Anfang haben sie alle nur den Kopf geschüttelt und gedacht das es sowieso nichts wird.

naja....die frage ist, ob man das dann auch hält...

aber gut..in phase eins kann man schnell mal wieder huschen...

wie auch immer...ich muss jetzt noch ein bissel lernen...

hab nachher ne prüfung..bis heute abend oder morgen

lg Franzi

Am Besten konzentrierst du dich auch erst mal ganz auf deine Prüfung. Die ist erst mal vorrangig. Ich werde dir die Daumen drücken und viel Spaß beim lernen.

Toi Toi Toi zur Prüfung,
sind alle gespannt wie es lief??

naja lief nicht soooo glänzend....die war böse...hat dinge gefragt...die sie sonst NIE fragt...naja hab ne 3 bekommen

aber auch ok
wenns net schlechter ist

also jetzt mal positive nachrichten

ich bin in der Ketose...yippie

und noch ne geile nachricht...vor meinem haus macht am 24.6. die Johanniskirchweih auf...da gibts frikadellen..oder wie man hier sagt fleischküchle oder fleischpflanzerl....
lecker..zwar ohne brötchen aaber auch gut

leider konnte ich heute noch nicht viel essen...vor der prüfung geht das nie...
hab nur ein kleines stück knäcke mit käse gegessen...
und ich war jetzt einkaufen..leinsamen und so ein zeug....UND hab mir nen geilen Fleischsalat der nur 2,5 KH /100 gr. hat gekauft..geil
und GÖTTERSPEISE...
habe gelesen, dass ich das essen darf...mit süssstoff...habs gleich gemacht..himbere..da hab ich jetzt voll lust drauf..aber muss ja leider noch 3 stunden im kühlschrank bleiben...

hab grad voll den Rede- bzw. Schreibzwang

ach leuts...bin froh dass ich das mache und ich freu mich wenn ich wieder unter 110 bin...und dann wieder unter 100....da freu ich mich soo sehr drauf...hab auch sooo schoene klamotten...für diese gewichtsklasse *Grins*

nun gut jetzt hör ich mal auf..und quatsch die maid noch ein bissel voll..wenn sie da is

bis denne
Franzi

Ich wünsche Dir schon mal guten Wackelpudding-Hunger.
Und Glückwunsch zur Abnahme. Bald biste ein UHU...

vor meinem haus macht am 24.6. die Johanniskirchweih auf...da gibts frikadellen

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ich hab ja immer respekt vor frikadellen die ich nicht selbst gemacht habe... wegen parniermehl und sonstigen zutaten die ich nicht weiß wo sie reingemacht haben.

ach mist...sstimmt ja...
könnte gut sein...aber eigentlich sehzen die nicht so aus als wäre das drin...aber ich frag einfach ma

und ansonsten halt fisch

*G*

da muss fast was drin sein...
ich mach meine ja logischerweise ohne und die fallen immer halb auseinander...

Und in dem Imbiss mit dem großem M? Da ist nur Fleisch drin und die fallen auch nicht auseinander...Wenn Du das Fleisch gut und lange durchknetest und dann ein Ei dran und Gewürze und dann braten. Nicht zu früh rumdrehen. Fertig...

natürlich tu ich ei rein..

Eine drei ist doch nicht schlecht. Herzlichen Glückwunsch erst mal dazu.

Ich esse auch keine Frikadellen wenn ich nicht 100% sicher bin das da kein Brot mit drin ist. Macht man eigentlich immer es sei denn man ernährt sich halt Low Carb.

Nimm Dir doch nächstes mal ein paar Macademias oder Mandeln mit zur Uni. Nüsse sind Hirnnahrung und haben nicht sooo viele KH's.

ich dachte, dass in phase eins nüsse usw verboten sind...

so hab heute meine kcal nicht geschafft...mist..aber ich will mir auch nicht irgendwas reinzwingen....obwohl ich null hunger hab...dabei hatte ich 4 wiener...

oh man...

naja...morgen wirds besser...UND morgen geh ich endlich wieder schwimmen..

scheiß prüfungen ..echt

also..ich wünsch allen eine gute nacht...

und ich bin gespannt, was morgen die waage sagt

sleep well