Hallo ihr alle,
ich schreibe hier auch mal meine Geschichte rein.
Also gewichtsmäßig habe ich schon immer so einige Probleme. Aber als ich vor ca. 8 Jahren das erste mal das Rauchen aufgehört hatte, war die ganze Sache völlig aus. Ich nahm 16kg zu und dann mal wieder 10kg ab und wieder zu, habe zwischenzeitlich auch mal wieder 2 Jahre geraucht.
Nun sollten in diesem Jahr auch wieder die Kilo's vom Winter runter, aber irgendwie gibt mein Körper einfach nicht's mehr her.
Ihr müsst wissen, ich bin ein Esstyp der sich ausgesprochen fettarm, gesund und vom Essvolumen her minimal ernährt. Ich verkneife mir eigentlich schon mein ganzes Leben lang gute Dinge wie Kuchen, Eis, fettige Sachen etc.. Naschen tue ich lediglich Gummibärchen, Salzstangen und trinke Mineralwasser oder Cola light.
Nun bin ich auf diese Atkins-Diät aufmerksam geworden und habe auch schon das Buch gelesen.
Mein Problem ist nun, da ich eigentlich ein ausgesprochener Kohlenhydratesser bin, diese Mengen von Fleisch, Käse, Fisch zu essen und keinerlei Obst oh je , nur wenig Gemüse etc., zumindest in den ersten 14 Tagen zu mir zu nehmen. Dies kann ich mir irgendwie noch nicht so recht vorstellen, obwohl ich mich eigentlich schon entschlossen habe nach meinem Urlaub damit anzufangen.
Überigens bin ich 38 Jahre, 1,68m = 79kg
ich schreibe hier auch mal meine Geschichte rein.
Also gewichtsmäßig habe ich schon immer so einige Probleme. Aber als ich vor ca. 8 Jahren das erste mal das Rauchen aufgehört hatte, war die ganze Sache völlig aus. Ich nahm 16kg zu und dann mal wieder 10kg ab und wieder zu, habe zwischenzeitlich auch mal wieder 2 Jahre geraucht.
Nun sollten in diesem Jahr auch wieder die Kilo's vom Winter runter, aber irgendwie gibt mein Körper einfach nicht's mehr her.
Ihr müsst wissen, ich bin ein Esstyp der sich ausgesprochen fettarm, gesund und vom Essvolumen her minimal ernährt. Ich verkneife mir eigentlich schon mein ganzes Leben lang gute Dinge wie Kuchen, Eis, fettige Sachen etc.. Naschen tue ich lediglich Gummibärchen, Salzstangen und trinke Mineralwasser oder Cola light.
Nun bin ich auf diese Atkins-Diät aufmerksam geworden und habe auch schon das Buch gelesen.
Mein Problem ist nun, da ich eigentlich ein ausgesprochener Kohlenhydratesser bin, diese Mengen von Fleisch, Käse, Fisch zu essen und keinerlei Obst oh je , nur wenig Gemüse etc., zumindest in den ersten 14 Tagen zu mir zu nehmen. Dies kann ich mir irgendwie noch nicht so recht vorstellen, obwohl ich mich eigentlich schon entschlossen habe nach meinem Urlaub damit anzufangen.
Überigens bin ich 38 Jahre, 1,68m = 79kg