Dieses Rezept habe ich aus dem Buch: Die aktuelle Atkins-Diät
Zutaten
für 4 Portionen:
1 Beutel Götterspeise, Himbeergeschmack
500 ml Wasser
100 g Erythrit
evtl. zusätzlich etwas Süßstoff
124 g Schlagsahne
Aus dem Götterspeisepulver, dem Wasser und Erythrit die Götterspeise zubereiten. Diese so lange abkühlen lassen, bis sie beginnt zu gelieren.
Nun Sahne steif schlagen und unterheben. Kalt stellen.
1 Portion wiegt 184 g und hat
101 kcal, 9,9 g Fett, 1,7 g KH und 0,8 g Protein
Falls das Rezept schon hier stehen sollte, bitte dieses hier löschen!
Zutaten
für 4 Portionen:
1 Beutel Götterspeise, Himbeergeschmack
500 ml Wasser
100 g Erythrit
evtl. zusätzlich etwas Süßstoff
124 g Schlagsahne
Aus dem Götterspeisepulver, dem Wasser und Erythrit die Götterspeise zubereiten. Diese so lange abkühlen lassen, bis sie beginnt zu gelieren.
Nun Sahne steif schlagen und unterheben. Kalt stellen.
1 Portion wiegt 184 g und hat
101 kcal, 9,9 g Fett, 1,7 g KH und 0,8 g Protein
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hmm sehr sehr Schade
