Günnä´s Tagebüchlein

Ja Ja, Ja !!!
Meahhh!
:domina: (der blaue is Günnä)

Das ist der Ansporn den ich brauche !
Dankö.

guter schrieb:

vergiss nicht beim ticker die schnecke umzudrehen

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das wird kein schneckentempo :lol:

yvi, so geht es mir mit deinen 'bürotreffen' da muss ich auch jedes mal lachen!

:shock: beautè war heute noch gar nicht hier
der hausherr auch nicht... gibt es da einen zusammenhang? :lol:
güntHer hast du noch ein paar rezepte fürs weekend?

proserpinas schrieb:

das wird kein schneckentempo :lol:

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Mal schauen, ich werde am Sonntag mein Renn-Schneckchen aktualisieren.
Wenn alles glatt läuft, werde ich das Gewicht vielleicht halten, oder 1 kg mehr drauf haben. Aber nächste Woche wirds wieder runterpurzeln, egal ob ich kiloweise Orangen esse oder Phase 1 Atkins machen würde, was ich noch nicht vor habe.
Ich fühle mich also abnehmtechnisch sicher und wohl mit meinem neuen System.

Gesundheitlich bekommt es mir auch sehr gut.
Fühle mich echt super !
Habe die 2 "Umschaltpizzas" nach Dr. Oetker und die 14 Red Bull zur "Visionsverstärkung" gut weggesteckt.
Ach die hatte ich ja gar nicht erwähnt, um keine Verwirrung zu stiften.
Weil die hatten absolut nichts mit meiner Entscheidung selbst zu tun, die traf ich vorher schon.

Rezepte wohl eher keine fürs Wochenende, weil
Azi will ja, dass ich nie mehr welche schreibe :leberwur:

Honeylein schrieb:

Grundsätzlich nie mehr Früchte als Grünzeug, das ist ein großer Fehler bei Rohköstlern und wie man an den meist faulen Zähnen sehen kann nicht ohne Reue.

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Honeylein,

faule Zähne oder noch schlimmer , einen Zahnarzt, werde ich niemals bekommen/benötigen.
Weil ich mache Mundspülungen mit Urin.
Das ist ein alter "Indianer-Trick".

Günnä schrieb:

Weil ich mache Mundspülungen mit Urin.

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dann küsse ich dich aber nicht, wenn wir unsere wg gründen! :lol:

Habe die 2 "Umschaltpizzas" nach Dr. Oetker und die 14 Red Bull zur "Visionsverstärkung" gut weggesteckt.

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welches fasten ist das nun wieder? :help11:
schmeckt mit red bull der urin besser

ach und darum bestraft du uns alle?
wo ist ivy ????

Mona :

Das Thema WG haben wir ja wohl durchdacht und zu den Akten gelegt.
Du brauchst mich also nicht zu küssen.
Schade eigentlich.

Urin schmeckt süß, wenn man davor viel Süßstoff zu sich nimmt.
Ist echt lustig, mußt Du unbedingt ausprobieren, sonst fehlt Dir eine wichtige Erfahrung im Leben.:drink:
Die Red Bull waren aber mit Zucker.

Und ja, ich bestraf Euch alle dafür, denn Ihr habt aus Azi schließlich das gemacht, was er heute ist. :lol:

Hallo Günnä,
wollte auch mal bei dir vorbeischauen... hier gehts ja echt lustig zu :lol:

Das Thema, sich mit Urin den Mund zu spülen oder das Pipi gar zu trinken, ist in unserer westlichen Welt doch eher ungewöhnlich. Du hast es als alten Trick von den Indianern, ich kenne es von der Tibetischen Medizin. Da wird vom Urin des Patienten gekostet, um aus dem Geschmack bestimmte Krankheiten zu erkennen. Für einige eine eher eklige Vorstellung, aber wenns gegen faule Zähne hilft.

Ist schon spannend das Thema...:rotfl:

Gute Nacht ihr Lieben - Grüße von Helie

Hallo Helie,

ja das Thema Urin als Medizin liest man eher selten hier im Westen, obwohl ich mal gelesen habe, dass etwa 1 Million Deutsche damit auch schon Erfahrung gemacht haben sollen, meist von den Großeltern als Tip bekommen.

Urin ist meines Wissens die stärkste Medizin, die es gibt auf der Welt.
Ich wollte dieses Thema hier eigentlich nicht anschneiden, aber jetzt ist es da.

Wenn jemand interessiert ist daran, dann kann ich ein copyrightfreies Buch empfehlen, das aber leider nur in Englischer Sprache verfügbar ist.

In www.google.de den Suchbegriff "shivambu.pdf" eingeben.
Es ist etwa 10 MB groß, hat 100 sehr groß geschriebene Seiten.
Ist schnell zu lesen und äußerst informativ.

Günnä
--



Ja das stimmt schon

Rosyrosig schrieb:

Hallo Günnä,
wollte auch mal bei dir vorbeischauen... hier gehts ja echt lustig zu :lol:

Das Thema, sich mit Urin den Mund zu spülen oder das Pipi gar zu trinken, ist in unserer westlichen Welt doch eher ungewöhnlich. Du hast es als alten Trick von den Indianern, ich kenne es von der Tibetischen Medizin. Da wird vom Urin des Patienten gekostet, um aus dem Geschmack bestimmte Krankheiten zu erkennen. Für einige eine eher eklige Vorstellung, aber wenns gegen faule Zähne hilft.

Ist schon spannend das Thema...:rotfl:

Gute Nacht ihr Lieben - Grüße von Helie

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Hi Günnä,

ich hatte mit er Erziehung von "Azi" nix zu tun, bitte gehe doch mal in dich - vielleicht springt dann doch wenigstens ein Rezept heraus fannkuc: (aber bitte kein "Hasenbraten" )

LG + Blubb, blubb
Der Tauchhase

Nun gut, Tauchhase, ich halte Dich für unschuldig.

So soll es denn sein, dass bei Gelegenheit wahrscheinlich mein Hackfleischsuppenrezept hier Veröffentlichung finde ..

Hase würde ich in den Halogentopf stecken, durchbrutzeln und wegknabbern. Vielleicht etwas Salz dazu und mit Knoblauchbutter kräftig einpinseln.

Ist nett, dass Du in meinem Tagebuch jetzt auch vertreten bist,
Tauchhase. Du wirst lachen, ich habe neulich von einem fliegenden, weißen Hasen geträumt, der dann in dem kleinen Weiher da wo ich wohne landete... total bescheuert dachte ich nach dem Traum...
Das war vor ner Woche oder so...Das war sogar ein ganzes Hasengespann, so ähnlich wie die Rentiere vom Nikolaus.

So etwas träume ich normalerweise eher nicht...

Ich finde Dein Auftreten so als Tauchhase ansprechend nett.

Günnä
--

Danke für das Kompliment! Rezept für eine Hackfleischsuppe wäre super.

Das mit Deinem Traum ist ja ulkig, ich hoffe Du liegst jetzt nicht jeden Abend auf der Lauer um Dir einen fliegenden Hasenbraten zu schießen :gun:

lol, ich schieße nicht..
Bei Hasen arbeite ich mit Schlingen

Ne, aber ganz im Ernst, ich kappiere das selber nicht recht:
Ich träumte von dem fliegenden weißen Hasen, und der landete wie
ein Schwan in meinem Weiher nebenan...
Total abgehoben..

Und danach erst las ich dann von Dir und Deinem Namen
Tauchhase.

Und machte es klick und ich verstand den Traum.

Aber soetwas passiert mir eigentlich selten.

Finde es aber erwähnenswert.

Günnä
--

Oh je Träume verstehen ist eine Sache für sich.

Ich hattenach schwerer Krankheit einiges aufzuarbeiten und hab mir einige Sitzungen bei einer therapeutin geleistet, die mit Körperarbeit, Gesprächen, Rückführungen Reiki, usw arbeitet und sie sagte mir dass ich viel träumen werde und alles aufschreiben soll für die nächste sitzung.

Holla da sind Deine fliegenden Taucherhäschen ganz normaler Alltag gegen.

Es geht aber immer um das gefühl während des Traumes, der Inhalt ist nebensächlich und stammt aus dem unordentlichen teil des gehirnschranks und wird einfach wahllos zum rüberbringen der Sache genutzt.
Ich weiß nicht mehr was das gefühl oder Resultat des einen Traumes war, aber mein schönes schwarzes Auto war nicht im Hof geparkt und ich bin hin um es zu holen, hatte keinen Schlüpper an nur ein t-Shirt, bin unserem Nachbarn der nie grüßt begegnet, als ich endlich am Auto war ist es mit rosa Plüsch bezogen und der Schlüssel schmolz weg als ich ihn ins Schloß stecken wollte (in Wirklichkeit hats einen Klickschlüssel gehabt aber egal):rotfl::rotfl:

Ich hab ne halbe Stunde auf der Bettkante gesessen und gelacht morgens.

So wirds Dir mit Deinen weißen Schwanhasen auch gehen, aber wenns weiße Mäuse oder rosa Elefanten werden hol Dir Hilfe:rotfl:

Guten Morgen Doris.

Von Reiki lasse ich die Finger. Habe die Erfahrung gemacht, dass Reiki-Leute einen ausgeprägten und unangenehmen Macht-Ausüben-Wollen-Tick haben.

Meinen Traum finde ich deshalb interessant, weil er eine Präcognitation war, ein überbewußtes Wissen um die Zukunft.

Deinen Traum, Doris, ist doch klar was der bedeutet:
Dein Nachbar trägt keine Schlüpfer.

Weiße Mäuse und rosa Elefanten wandern bei mir in den Gefrierschrank.

Günnä
--

Günnä schrieb:

Guten Morgen Doris.

V

Deinen Traum, Doris, ist doch klar was der bedeutet:
Dein Nachbar trägt keine Schlüpfer.


Günnä
--

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Klar und deshalb grüßt er nicht weil er Angst hat wenn er den Mund aufmacht gibts Durchzug......
:rotfl:

:rotfl: :rotfl: :rotfl:
:rotfl: :rotfl: :rotfl:
:rotfl: :rotfl: :rotfl:

Beginn 4. Woche

Zusammenfassung der ersten 3 Wochen :

1. Woche Atkins Phase1: minus 6,5 kg
2. Woche Leberreinigung nach Dr. Clark und 5 Tage "unsauberes" Fasten auch mit Wein und Kaffee: minus 1,5 kg
3. Woche : 2 Pizzas & 14 Red Bull mit Zucker(innerhalb 10 Stunden, -> Umschaltung auf reine pfl. Rohkost(Orangen,Äpfel,Birnen,Rosenkohl, wenig Rosinen! & Trockenpflaumen!) : plus 2 kg (war zu erwarten und läuft planmäßig)

Gesamtgewichtsabnahme 6 kg, also ein Wochenschnitt von 2 kg

Gesundheitszustand :
Die Ausgangssituation war verheerend: Seit vielen Monaten quälten mich mittlere bis stärkere Herzschmerzen und Magenschmerzen, Halsschmerzen, dumpfes Druckgefühl auf der Leber in den Rücken ausstrahlend, allgemeine Müdigkeit, Schwächegefühl und Antriebslosigkeit, Depression nach einem Trauerfall.
(Jeder "normale" Mensch, der sich nicht 20 Jahre intensiv mit Schul- und Alternativmedizin auseinandergesetzt hat, geht bei sowas bitte unbedingt zum Arzt !)

Alle oben genannten Symptome sind zu über 80% abgeklungen.
Insbesonders die Herzschmerzen kehren nicht wieder, Magen jetzt völlig problemlos.
In der 3. Woche, also meiner Rohkostwoche, spürte ich zusätzlich insbesonders eine Verbesserung des Hautzustandes (wird weich und zart) und erlebe eine ziemlich starke psychische Entspannung und Ausgeglichenheit und Zufriedenheit stellt sich ein. Magen wird kräftiger.

Wichtig für mich ist, daß ich nicht mehr in mein altes Eßverhalten zurückgefallen bin, und es mit dieser meiner neuen Ernährungsform auch niemals die Gefahr dafür gibt. Selbst wenn ich einmal "danebenhaue", wie man sagt, werde ich in meinem System immer wieder "aufgefangen".

Theoretisch kann ich mir sogar Sachen wie Pizza oder Spaghetti erlauben, so lange ich dies ausschließlich an Umschalttagen tue.
Aber das ist letztlich nicht der Sinn der Sache.
Für die Langzeitdurchführbarkeit meiner Diät ist das aber wichtig, weil früher scheiterte ich regelmäßig nach 1 bis 2 Wochen Atkins Phase 1, weil ich die Lust daran verlor und dann nicht die Kraft aufbringen konnte, wieder neu zu starten. Das klingt nämlich leicht "wiederanzufangen", ist für manchen aber doch etwas schwer je nach Veranlagung etc.

Mit meiner jetzigen Diätform kann ich mich immer schon auf die nächste Phase freuen und mir diese Vorfreuden dann auch erfüllen.
Ihr glaubt nicht wie sehr ich mich schon auf Miris Burger und KleinErnas Käsechips freue !!!!!:jump1:


So kann ich die Vorteile beider Ernährungsweisen nutzen und ich halte sowohl Atkins Phase 1/niedriges LC sowie Früchterohkost für die beiden wohl mächtigsten ernährungsmedizinischen Instrumente - nach Heilfasten.

Wie geht es weiter ?

Mein Ziel ist es, mein Idealgewicht nach meinen Möglichkeiten möglichst rasch zu unterschreiten und dabei gesund zu werden. Und Gesundheit bedeutet für mich mehr als Freiheit von Symptomen wie Schmerzen. Gesundheit bedeutet für mich, äußerlich wie innerlich vor Glück und Freude zu "strahlen".

Um mein Gewichtsziel rasch zu erreichen, habe ich nicht vor, dauernd umzuschalten.
Ich werde bald mein restliches Obst und Gemüse weg essen, vielleicht auch als Saft, und dann - so lange es mir gut tut und mir Freude macht - fasten, anschließend die Brenner hochfahren und mit Phase 1 auf die 96 kg zusteuern.
So ist es jedenfalls geplant.

Sobald ich die Möglichkeit dazu sehe, werde ich meinem Rauchteufel die Eier abzwicken.

Prognose : minus 4 kg bis nächsten Sonntag, also runter auf 108 kg, weitere gesundheitliche Verbesserung und Powerups.

Es wünscht einen schönen Sonntag,
Günter
--

Hi Günna!

Ich kann dir von Allan Carr das Hörbuch empfehlen. Die Methode von Carr ist komplett das Gegenteil der Willenskraftmethode.

LG Matthias

Danke für den Tip !

Allan Carr "Endlich Nichtraucher" habe ich mal gelesen und eigentlich auch kappiert. Das Buch habe ich dann weggeworfen....

Na dann werde ich mal das kleinste Minizängchen rausholen und "knipps" machen...

Meine nächste Zigarette soll die letzte sein.
Der große Indianer-Rat hat gesprochen.
Hugh!

Günnä
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