Einen wunderschönen guten Abend meine Lieben
Es freut mich zu hören, daß ihr brav Bauch- und Lachmuskeln trainiert. Ihr wißt ja, mit Sport fallen die Pfunde leichter *schepper*
Kodo ist zu Gewichtheben mit Bewegung übergegangen. Sie stemmt die Waage aus der Kniebeuge nach oben, bewegt sich etliche Meter und an einem anderen Platz stellt sie sie wieder hinunter. Da hört man die Pfunde nur so purzeln, hoffentlich läßt sie die Waage nicht dabei fallen. :eisen:
Die Harten wie Sigrid trainieren auch gleich noch die Allerwertestenmuskeln in dem sie unkrontolliertes Fallen vom Stuhl üben oder sich fortschmeißen.
Hmmm wie darf man sich das vorstellen. Schnappt sie sich am Kragen und mit einem gezielten Schulterwurf ist sie fort oder nimmt sie Anlauf und springt in den nächsten Sandkasten. Nun vielleicht verrät sie uns ja noch ihre Technik ;-)
Das war der Sportkommentar zum Sonntag... schönen guten Abend
Freut mich wirklich, daß euch mein Sportprogramm gefällt *lacht* Hoffe ihr hattet einen schönen Sonntag
Wir haben im Garten noch so einiges weggewurschtelt und natürlich gegrillt ;-) Heut abend hab ich mal das lange Gassi ausfallen lassen und wir sind zusammen nur etwa ein Km gewesen, aber nach der Gartenarbeit denk ich wars ok. Außerdem is heut Sonntag *lacht*
Dann haben wir heute abend noch unseren Süßkirschwein abgemaischt und eine kleine Pröbening gemacht. Dieser Wein is für Hesse gemacht *gg* richtig schön herb, dabei waren die Kirschen so süß.
Ich weiß, Wein ist verboten.... aber es war ja nur ne kleine Pröbening. ;-)
Ma muß ja wisse, was man da zusammenbraut :rotfl:
@Patrick... danke und ne schöne Woche ;-)
@Sigrid... ma gekringelt Mädsche... du hast jo des Sportpensum von e ganz Woch heut hinner dir. Soviel Muskele wie du trainiert hast... wow .... Wie ich uff sone Ideen komm.... ganz einfach... die flieche mir zu...sozusagen aus dem Nichts der unendlichen Weiten des Universums treffen sie mein galaktisches Selbst um in ferne Galaxien meine Ideen zu verbreiten
@Kodo... Fein das Bolle nun sein Platz hat.... haste ihm auch ne Decke gegeben und ein Leckerli.... aber nur wenn das richtige sagt als Belohnung :rotfl:
@Gosii.... du arme *maknuddelt* hmmmm ne Salami an der Leine.... nun ja wie man es nimmt, meine Salamis haben noch Beine und nen Kopf und können sogar mit dem Schwanz wedeln *gg* Und Gosii.... nicht zuviel lachen, sonst haste ein Z auf dem Bauch wie Zorro ;-)
Ach ja... bekämpft werden wir mit nem Holzpflock und Knoblauch
un grille
oint: Frank, mein Sohn Alexander und ich liegen im Bett und kringeln uns vor Lachen
.
Und da er sich mit mir zusammen LC ernährt ist er nun auch fast wieder ganz schlank und nen Knackpo hat er sowieso 
