Huhu guten Morgen alle miteinander :sunny:
Diese Woche ist wieder traumhaft für mich gelaufen. 2 Kilo haben sich wieder verflüchtigt.... yippeeeeeeeeeeh freuuuuuuuuuuu :leb: Mit dem letzten halben hab ich nicht mehr gerechnet, um so mehr war ich heute früh überrascht und natürlich hoch erfreut *strahl*
Das Sternchenziel hab ich jetzt mal heraufgesetzt, damit der Anreiz noch etwas größer wird. Auf jedenfall macht mir der zunehmende Mond wohl nix aus, nur die Woche wo ich meinen Krempel hab ist immer Stillstand. Aber wenn das dabei bleibt und ansonsten runter geht, ist das voll in Ordnung.
So und nun geh ich erstmal walken..... Fettpolster weiter schmelzen lassen :rotfl:
@Lolle.... oh je... und ich schreib doch so gern.... ok ich werd versuchen, etwas kürzer zu schreiben ;-)
@Tom.... naja verbieten tut er nix. Er sagt nur, man sollte nach Möglichkeit nur die KHs nehmen, die den Insulinspiegel nur vermindert ansteigen lassen. Aber im Gegensatz zu den anderen Getreidearten und Kartoffeln, lassen die Pasta den Insulinspiegel mittel ansteigen. Also wenn es nur hin und wieder ist, kann man sicher mal ein paar essen. Hab es ja nur für mich erstmal total gestrichen, da ich ja soviel abnehmen muß. Ich denke, wenn ich mal mein Gewicht habe, werd ich mir ab und an mal Pasta gönnen, aber das andere weiter sein lassen.