Gingersnap
Stamm Mitglied
Hallo!
Um mir klar zu machen, was ich so alles tagtäglich in mich hineinhaue, habe ich beschlossen nun alles zu veröffentlichen.
Also hier ca. meine Nahrung für heute:
:döner:
Frühstück:
Ketarischer Pfannkuchen mit
5 Eiern,
2 Eßl. Eiweißpulver
jede Menge Butter
Pecorino ca. 50g
3 Scheiben rohe Salami
während dem Kochen:
Pecorino ca. 50g
ca. 3 Scheiben rohe Salami
etwas Schweineschmalz
2 Scheiben Rettich
etwas (1 Scheibe) ketarisches Brot
Mittagessen:
ca. halbes Händl
5 Scheiben Zucchini
1 Espresso mit Süßstoff (nach Kaffee Blähbauch und Gurgeln (habe Gastritis))
Abends:
2 ketarische Brötchen
mit Schmalz und Gelbwurst
1 Scheibe gekochten Schinken mit Butter
Trinken:
wie immer mind. 2 Liter Leitungswasser und 1 Liter Kräutertee ungesüßt
Gut, morgen wirds definitiv weniger. Ich war nach dem Frühstück schon ganz schön voll. Aber langweiliger Sonntag führt zu starkem Reizleistungsdefizit, also vermehrtem Appetit. Und heute abend mußte ich noch vorsorgen für die Magenspiegelung morgen, bei der ich 1/2 Tag nüchtern bin.
Um mir klar zu machen, was ich so alles tagtäglich in mich hineinhaue, habe ich beschlossen nun alles zu veröffentlichen.
Also hier ca. meine Nahrung für heute:
:döner:
Frühstück:
Ketarischer Pfannkuchen mit
5 Eiern,
2 Eßl. Eiweißpulver
jede Menge Butter
Pecorino ca. 50g
3 Scheiben rohe Salami
während dem Kochen:
Pecorino ca. 50g
ca. 3 Scheiben rohe Salami
etwas Schweineschmalz
2 Scheiben Rettich
etwas (1 Scheibe) ketarisches Brot
Mittagessen:
ca. halbes Händl
5 Scheiben Zucchini
1 Espresso mit Süßstoff (nach Kaffee Blähbauch und Gurgeln (habe Gastritis))
Abends:
2 ketarische Brötchen
mit Schmalz und Gelbwurst
1 Scheibe gekochten Schinken mit Butter
Trinken:
wie immer mind. 2 Liter Leitungswasser und 1 Liter Kräutertee ungesüßt
Gut, morgen wirds definitiv weniger. Ich war nach dem Frühstück schon ganz schön voll. Aber langweiliger Sonntag führt zu starkem Reizleistungsdefizit, also vermehrtem Appetit. Und heute abend mußte ich noch vorsorgen für die Magenspiegelung morgen, bei der ich 1/2 Tag nüchtern bin.
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