Glückskeks - neue Wege

Avinya · 09. Dez. 2016

Bin Wiederholungstäterin bei ww
War dort 2010, 2011, 2012 und 2013... 2014 habe ich den Kurs noch mal als Gast besucht und gemerkt, dass sich jetzt ein 5tes mal was geändert hat und wieder mal alle Kochbücher, Point-Tabellen (und und und) sich ebenfalls geändert haben und nicht mehr zu benutzen sind. War mir dann auch zu teuer und bin nicht mehr hin.

99 kg ist wirklich nicht schön...aber ein kleiner Lichtblick für dich "100 wären noch viel schlimmer!"

Harli · 09. Dez. 2016

CowLarb schrieb:
Glaubst du das kommt auch von der Hormonumstellung?

Ich denke das kommt von der Fresserei und dem Bewegungsmangel.
Die Fressanfälle, Rückfälle haben erst nach Absetzen der Pille angefangen. Und bei PCO, Insulinresistenz etc. ist halt eine gute Ernährung das A&O.

Prinzipiell bin ich ja wirklich diszipliniert. Aber in den letzten Monaten hatte ich mich teilweise gar nicht mehr unter Kontrolle. DAS ist mir neu.

blaumeise50 · 09. Dez. 2016

Metformin sollte doch auch dem Gewicht zu leibe rücken .
Mir hat mein Arzt nun zur Einnahme von Chrom geraten um den Süßjaper wieder in Zaum zu halten .
Ich möchte das Metformin nicht dauernd nehmen .
Liebe Grüße Renate

Harli · 09. Dez. 2016

Also ich bekomme das Metformin ja wegen dem Kinderwunsch. Eine Gewichtsabnahme sollte damit natürlich auch möglich sein, aber eben nur wenn die Ernährung passt.

Mein Tag heute war ernährungstechnisch super, und ich war auch auf unserem Höllengerät.

kerstin · 10. Dez. 2016

Oha, ich wünscher Dir viel Disziplin und Durchhaltevermögen. Ich kenne das ja nur zu gut..

Harli · 10. Dez. 2016

Heute: 97,6 kg.

Mausal · 10. Dez. 2016

Harli schrieb:
Prinzipiell bin ich ja wirklich diszipliniert.

Auch wenn das vielleicht hart klingt, aber du solltest dir selbst nichts vormachen liebe Harli. Im Januar diesen Jahres hattest du 88 kg und wolltest wieder zurück auf deine 78 kg. Jetzt nicht ganz 1 Jahr später sind es 99 kg. Das macht im Schnitt eine Zunahme von fast 1 kg pro Monat - trotz Metformin. Da hapert es an der Disziplin nicht erst seit gestern, sondern an deiner Ernährung ist ganz grundsätzlich schon viel falsch. Aber das weißt du selber eigentlich auch und trotzdem suchst du dir immer wieder Ausreden. Ich mein das jetzt wirklich nicht böse, mir tut das eher im Herzen weh, wenn so liebe Menschen wie du immer weiter zunehmen, weil sie sich selbst belügen.

Harli · 10. Dez. 2016

Öhm. Ich hab oben geschrieben das ich tausend Ausreden finde. Weiß gerade nicht wo ich mich selbst belüge. Und ich habe diszipliniert von 108kg auf 78kg abgenommen.
Ja dieses Jahr fast alles wieder zugenommen. Aber selbst belügen ist das gerade nicht. Die Gründe sind hier laut ausgesprochen worden.

Und mein Tagebuch bleibt weiterhin positiv

guter · 10. Dez. 2016

die Afrikaner sagen, vor der Ehe ist die Frau schlank und aktiv,
kaum ist sie in gesicherten Vehältnissen, wird sie fett und faul

darum haben die Afrikaner die Vielweiberei

ob da wohl was `dran ist?

Harli · 10. Dez. 2016

Da ist sicher auch viel Wahres dran. Allerdings auch bei den Männern. Christian ist auch fett geworden

guter · 10. Dez. 2016

viel hat auch mit dem Alter zu tun, je älter man
wird, desto höher wird der Aufwand top in Form
zu bleiben
das sieht man gut auf Klassentreffen

Rehmoppel · 10. Dez. 2016

Das kann ich auch bestätigen. Nachdem ich mit meinem Liebling zusammengekommen bin, hatte ich mein Höchstgewicht von 83 kg erreicht. Es ist so schön zusammen zu Kochen, zu Essen und bei einem Glas Wien zusammenzusitzen.

Bei dir Harli kommt dann noch die Hormonumstellung dazu und dass du keinen Sport mehr machen konntest.

Ich denke schon, dass du es wieder hinbekommst, wenn es "Klick" gemacht hat.

yvstol · 10. Dez. 2016

guter schrieb:
die Afrikaner sagen, vor der Ehe ist die Frau schlank und aktiv,
kaum ist sie in gesicherten Vehältnissen, wird sie fett und faul

darum haben die Afrikaner die Vielweiberei

ob da wohl was `dran ist?

Den Spruch haben nicht nur die Afrikaner drauf. Das sagt man genauso gut in Spanien - und die kommen sogar ohne Vielweiberei aus (Seitensprünge gibt's sowieso - und nicht nur in Spanien - egal, ob die Frauen nun zugenommen haben oder nicht).

Harli · 10. Dez. 2016

Der Tag heute und morgen ist durch geplant. Heute früh gab es Quark mit Beeren und später Steak & Salat. Wenn ich zwischendurch Hunger bekomme, gibt es eine Kleinigkeit wie Rührei.
Morgen gibt es Schnitzel mit wenig Kartoffeln, Kräuterquark und viel Salat.

Geputzt habe ich gerade, jetzt geht es noch aufs Höllengerät.

yvstol · 10. Dez. 2016

Harli schrieb:
Und mein Tagebuch bleibt weiterhin positiv

Na, das will ich aber auch hoffen

!

Harli schrieb:
Christian ist auch fett geworden

Ähm - ja - äh

!!!

Harli · 11. Dez. 2016

96,6 kg heute früh.
Und ich fühle mich rundum zufrieden.

Gleich gibt es Rührei. Und später spazieren wir zum Weihnachtsmarkt in Langenzenn. Das sind ca. 5 km einfach. Dafür ist heute Pause am Höllengerät.

yvstol · 11. Dez. 2016

Das hört sich prima an. Gibt es für Christian irgend einen Essensplan?

Viel Spaß beim Spaziergang an der frischen Luft. Ich denke, dass auch bei Euch die Temperaturen im Plus-Bereich sind.

Lieben Gruß
Yvette

Harli · 11. Dez. 2016

yvstol schrieb:
Das hört sich prima an. Gibt es für Christian irgend einen Essensplan?

Nein. Er hofft alleine durch Sport abzunehmen. Aber er nascht immerhin weniger. Und isst etwas mehr Gemüse.

yvstol · 11. Dez. 2016

Na, das ist doch schon mal ein Anfang. Im Winter zwar nicht ganz so einfach, außer mit Heimtrainern, aber machbar.

Harli · 11. Dez. 2016

Also unsere Weihnachtsmarkt Wanderung ist wegen Regen ausgefallen. Aber wir waren jetzt 30 Minuten spazieren und ich geh gleich noch aufs Höllengerät.

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