Rehmoppel
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Nana! Die mit Motor gibt es erst, wenn wir Rentner sind! 
Glückskeks - neue Wege
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blaumeise50
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Harli Wochenende !
Ich wünsch dir ein Schönes .
Liebe Grüße Renate
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Liebe Grüße Renate
Harli
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Heute morgen waren wir Fahrrad gucken. Ich hatte 2 Läden ausgesucht und wir haben als erstes den Laden der auf Mountainbike spezialisiert ist angesteuert. Und waren dort so zufrieden, dass wir den zweiten Laden erstmal auf Eis gelegt haben.
Wir wurden vom Chef selbst beraten. Er hat uns Grundräder unter 1000€ empfohlen. Jetzt stehen nächsten Freitag 2 Räder für uns zum testen da. Die werden entsprechend unserer Körpergröße für uns von der Werkstatt vorbereitet. Wir sollen mit den Rädern mindestens 1 Stunde fahren, um festzustellen ob Rahmengröße zu uns passt.
Nach dem Testfahren erhalten wir entsprechende Modelle zum auswählen. Und dann fahren wir mit dem Wunschmodell wieder Probe.
Nach dem Kauf können wir jederzeit kommen wenn was doch nicht passt. Dann wird an die störende Komponente umgetauscht.
Die Marke wäre jetzt in dem Fall Spezialized.
Wir wurden vom Chef selbst beraten. Er hat uns Grundräder unter 1000€ empfohlen. Jetzt stehen nächsten Freitag 2 Räder für uns zum testen da. Die werden entsprechend unserer Körpergröße für uns von der Werkstatt vorbereitet. Wir sollen mit den Rädern mindestens 1 Stunde fahren, um festzustellen ob Rahmengröße zu uns passt.
Nach dem Testfahren erhalten wir entsprechende Modelle zum auswählen. Und dann fahren wir mit dem Wunschmodell wieder Probe.
Nach dem Kauf können wir jederzeit kommen wenn was doch nicht passt. Dann wird an die störende Komponente umgetauscht.
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Rehmoppel
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Das klingt gut! 
Bei uns wüsste ich gar nicht, wo ich eine Stunde Rad fahren sollte. Es ist alles noch tief verschneit, bzw. vereist.
Bei uns wüsste ich gar nicht, wo ich eine Stunde Rad fahren sollte. Es ist alles noch tief verschneit, bzw. vereist.
blaumeise50
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Wir könnten auch nur hinter dem Streuwagen herfahren .
Mütter mit Kinderwagen auch die haben es echt schwer momentan .
Liebe Grüße Renate
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Harli
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Bei uns ist inzwischen alles weggetaut. Und wir haben auch viele asphaltierte Flurbereinigungswege.
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Harli
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Kennt Ihr Jobrad oder Businessbike?
Den Tipp hab ich heute vom Fahrradgeschäft bekommen. Das hat Steuervorteile durch die 1% Regelung, ind ich könnte fast 40% beim Fahrradkauf sparen.
Jetzt muss ich mit meinem Chef sprechen ob er das machen würde
Den Tipp hab ich heute vom Fahrradgeschäft bekommen. Das hat Steuervorteile durch die 1% Regelung, ind ich könnte fast 40% beim Fahrradkauf sparen.
Jetzt muss ich mit meinem Chef sprechen ob er das machen würde
Harli
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Gestern haben wir unsere erste kleine Fahrradtour 2017 gemacht. Es war wie im Frühling.
12 km sind wir gefahren, also eine wirklich kleine Runde. Aber für mehr hatten wir keine Zeit.
Gewicht war das ganze WE zwischen 93,3 und 93,6 kg. Heute früh hab ich mich nicht gewogen.
12 km sind wir gefahren, also eine wirklich kleine Runde. Aber für mehr hatten wir keine Zeit.
Gewicht war das ganze WE zwischen 93,3 und 93,6 kg. Heute früh hab ich mich nicht gewogen.
Harli
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Ich habe mich nun ausführlich über Jobrad bzw. Businessrad informiert. Für mich lohnt sich das nicht. Das ist Leasing und der Aufwand ist über die Gehaltsabrechnung etc. zu hoch. Das mag sich bei eBikes lohnen, nicht aber bei einem normalen Rad.
Ernährung läuft wunderbar. Gewicht war heute früh am Wiegetag 94,5. Wie sollte es auch anders sein
Die letzten Tage immer ein Kilo weniger, und heute bei WW gehts wieder hoch. Aber ich bin es ja schon gewohnt.
Schaun wir mal was die WW-Waage heute Abend spricht. Wunder gibt es immer wieder
Ernährung läuft wunderbar. Gewicht war heute früh am Wiegetag 94,5. Wie sollte es auch anders sein
Die letzten Tage immer ein Kilo weniger, und heute bei WW gehts wieder hoch. Aber ich bin es ja schon gewohnt.
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Harli
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95,8 kg. Wieder 700g weniger zur letzten Woche. 
Rehmoppel
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Na Super!
Harli
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Ich habe vor ein paar Wochen wieder angefangen mit meinen Vitaminen zu schlampen.......und was war? Das übliche Spiel.
Muskelschmerzen, Müdigkeit, trockene Haut.
Nun nehme ich seit 2 Wochen wieder brav Vit. D, C, E, B, Zink, Magnesium und Folsäure, und bin seit ein paar Tagen wieder putzmunter.
Ich ärgere mich da über mich selbst. Da weiß man was einem gut tut, und trotzdem schlampert man. Ist doch wie mit der Ernährung. Wir wissen alle was uns gut tut, und trotzdem fällt man wieder in den alten Trott.
Das gefällt mir bei WW so gut. Durch die wöchentlichen Treffen wird man immer wieder wachgeschüttelt und geht motiviert in die neue Woche. Ein großer Vorteil ist auch, dass mein Treffen immer Dienstags ist. So kommt man gar nicht in Versuchung am WE groß zu sündigen.
Und ich kann weiterhin zum Treffen kommen wenn ich mein Gewicht erreicht habe. Denn abgenommen habe ich schon x-Mal. Gewicht halten. Das ist mein Problem. Nicht umsonst kommen unsere Goldmitglieder brav weiterhin jede Woche zum Treffen.
Muskelschmerzen, Müdigkeit, trockene Haut.
Nun nehme ich seit 2 Wochen wieder brav Vit. D, C, E, B, Zink, Magnesium und Folsäure, und bin seit ein paar Tagen wieder putzmunter.
Ich ärgere mich da über mich selbst. Da weiß man was einem gut tut, und trotzdem schlampert man. Ist doch wie mit der Ernährung. Wir wissen alle was uns gut tut, und trotzdem fällt man wieder in den alten Trott.
Das gefällt mir bei WW so gut. Durch die wöchentlichen Treffen wird man immer wieder wachgeschüttelt und geht motiviert in die neue Woche. Ein großer Vorteil ist auch, dass mein Treffen immer Dienstags ist. So kommt man gar nicht in Versuchung am WE groß zu sündigen.
Und ich kann weiterhin zum Treffen kommen wenn ich mein Gewicht erreicht habe. Denn abgenommen habe ich schon x-Mal. Gewicht halten. Das ist mein Problem. Nicht umsonst kommen unsere Goldmitglieder brav weiterhin jede Woche zum Treffen.
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Mein Gewicht heute früh: 93,8 kg. Die 93 lässt sich nun relativ regelmäßig sehen. Dann kann sich diese nun festigen und die 92 erscheinen
