Ich habe vor ein paar Wochen wieder angefangen mit meinen Vitaminen zu schlampen.......und was war? Das übliche Spiel.
Muskelschmerzen, Müdigkeit, trockene Haut.
Nun nehme ich seit 2 Wochen wieder brav Vit. D, C, E, B, Zink, Magnesium und Folsäure, und bin seit ein paar Tagen wieder putzmunter.
Ich ärgere mich da über mich selbst. Da weiß man was einem gut tut, und trotzdem schlampert man. Ist doch wie mit der Ernährung. Wir wissen alle was uns gut tut, und trotzdem fällt man wieder in den alten Trott.
Das gefällt mir bei WW so gut. Durch die wöchentlichen Treffen wird man immer wieder wachgeschüttelt und geht motiviert in die neue Woche. Ein großer Vorteil ist auch, dass mein Treffen immer Dienstags ist. So kommt man gar nicht in Versuchung am WE groß zu sündigen.
Und ich kann weiterhin zum Treffen kommen wenn ich mein Gewicht erreicht habe. Denn abgenommen habe ich schon x-Mal. Gewicht halten. Das ist mein Problem. Nicht umsonst kommen unsere Goldmitglieder brav weiterhin jede Woche zum Treffen.