Gosii kriegt auch ihren Fett weg!

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Ich glaube, wenn du dich an Atkins hälst, ist es einfach nicht in alte Gewohnheiten zu fallen. Du MUSST dir für den schlimmsten Fall etwas bereithalten, was du magst aus Phase 1 oder 2 (z.B. Käse oder Macadamianüsse oder halt für Süsses Cola light oder Götterspeise). Dann tust du dir angewöhnen, nur dies zu essen bei Frust. Noch ein einfacher Tipp: Wenn es dich überkommt, trinke 0,5 l Wasser ohne Kohlensäure oder Tee mit oder ohne Süssstoff. Wetten, dass du dann fast nichts mehr reinbekommst? Übrigens, Mate-Tee oder Puh Err-Tee sind sättigend, werden bei Diäten immer empfohlen.

Ich habe immer etwas, und ein Stk Schokolade in meine Tasche!
Pepsi- Max trinke ich jeden Tag etwas 1 liter glaube ich;)
Ich werde mich immer auf lowcarb halten!
Ich werde auf deine stelle nicht wetten?? Wenn ich ein Frust habe, dann kann ich aber essen und esen und essen...:(
Puh-er rot ist gut, kenne ich aber weisst du was??? Gestern musste ich mit Deinen Essig rausprobieren! Und heute so viel minus??
Mag sein, dass hat geholfen???????
 
Klasse Gosii, dein Ziel kommt immer näher :respekt:

Danke , danke Claudia!

Es geht hier einfach, ich sage nur, ich glaube es ist einfach diese Forum hier, die mir so hilf!! jubi!!!!!
Ich bin sehr glücklich von meine Gewicht!
 
Das kann ich verstehen, geht mir auch so!
Es hat immer jemand ein offenes Ohr, und alle haben ein gemeinsames Ziel. ;-)
 
Gosii da wird es ja jetzt doch noch richtig eng für das Schweißgerät!!! ;-)
 
Puh-er rot ist gut, kenne ich aber weisst du was??? Gestern musste ich mit Deinen Essig rausprobieren! Und heute so viel minus??
Mag sein, dass hat geholfen???????
Vielleicht!

Ich jedenfalls grade das Gegenteil, ich habe keinen mehr seit 4 Tagen und es geht mir nicht so gut. Bei mir hat es auch so bisschen die Stimmung gehebt morgens. Heute darf ich ihn NICHT vergessen beim einkaufen!

Frustessen, da darf ich eigentlich nicht mitreden.
 
Gosii da wird es ja jetzt doch noch richtig eng für das Schweißgerät!!! ;-)

hi,hi ja, und er wollte heute nicht glauben! Morgen werde ich ihm wach machen dann zeige ich ihm, dass er stimmt! Jubi, kein Schweissgerät sonders mehr Geld für Ferien für mich..:lol:
 
Guten morgen

01/02 74,0 kg -200 gram
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Yes, yes, habe ich nicht gedacht mit diese abnamme. Freue mich sehr!
Ein schönen Tag für alle!
Gosii
 
Tschüss Schweissgerät - Glückwunsch!
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GENAU, Tschüssiiiii Schweissgerät...
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Danke, >:)
Aber es morgen ist die Finish..
Aber heute werde ich noch spinning machen
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+ für Sicherheit dass morgen 73,xxkg steht,werde ich mein Dopt nehmen:rotfl:

Johan du bekommst keine Gerät mehr!
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kopi von ersatz-forum

Guten morgen!

02/02 - 73,2 kg - 800 gram und gewonnen die Wette mit mein Mann!!!!
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Bin ich total Glücklich, habe noch mehr Lust weiter machen.
Muss jetzt mein Kuffer packen -Ferien und ich hoffe ich komme zürück nicht mit grossen + kg. 75 kg möchte ich NIE SEHEN...

Ich werde in meine Ferie hier auch rein schauen, ich kann nicht mehr ohne Euch
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bis bald
Gosii
 
SUPER SUPER SUPER!

Wir stimmen ein Lied für dich an!

Sei stolz auf dich!!!

Geniesse deine Ferien!

Ich hoffe, es geht dir gleich gut oder noch besser in einer Woche.

bis dann,
Marialeo
 
SUPER SUPER SUPER!

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Sei stolz auf dich!!!

Geniesse deine Ferien!

Ich hoffe, es geht dir gleich gut oder noch besser in einer Woche.

bis dann,
Marialeo

Ich danke dir ganz herzlich und ich bin stolz auf mich selber, es war ein hartes Kampf. ich kan in Spiegel sehen,dass mein Körper hat sich geändert, besonerst in Teile...
Und nun muss ich aber weg von pc, um 16.00 geht es abfahrt.
ciao..Gosii
 
Gute Fahrt und komm heil und entspannt wieder!
 
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