Gosii kriegt auch ihren Fett weg!

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Ach Süsse, ich hoffe Du findest Sie Deine Ruhe. Vielleicht mal autogenes Training oder Yoga machen das entspannt schön. Ich kenne das wenn man zu fixiert ist darauf dann geht nix mehr. Von daher finde ich Deine Entscheidung gut mal Ruhe einkehren zu lassen. Und so wie Du jetzt bist ist es doch auch gut.
 
Hallo Gosii,
genieße jetzt erstmal deinen Körper. Du hast ja schon soviel erreicht.
Und mit Ruhe schaffst du dann auch noch den Rest!
 
Huhu Gosii,

ja manchmal braucht man einfach eine Auszeit. Wenn man dann seine innere Ruhe und Ausgeglichenheit wieder gefunden hat, geht alles viel einfacher.

Wünsche dir nur das Beste
 
Das stimmt, mit Ruhe und Lockerheit geht alles besser...Du machst das schon!
 
ja, Gossi, in Ruhe liegt die Kraft ..
setze dich nicht unter Druck.. du siehst, dass du Fortschritte gemacht hast, was deine Ernährung betrifft>:) und das ist gut..
und dein Körper? vielleicht fühlt er sich gut, mit dem Gewicht, was du jetzt hast (?).. du hast ja selbst geschrieben, dass du jetzt auch gut aussiehst..also irgendwo tief drini, bist du mit dem was du errreicht hast zufrieden, oder ?
es ist nur wichtig, dass wenn das mit dem Gewicht halten nicht so ganz klappt, rechtzeitig die "Notbremse" zu ziehen.. aber dein jetzigen Gewicht hälst du schon relativ lange stabil (?) und das ist doch ein gutes Zeichen..>:)

also ärgere dich nicht, wenn sich nichts nach unten bewegt..

ich wünsche dir einen schönen Abend und morgen einen schönen Tag
 
In die Ruhe liegt der Kraft.... in die Ruhe liegt der Kraft... das sage ich mir oft, und es hilft!;)

Hallo lieben!
Gewicht kontroll heute und endlich runter 64,7 kg, es hilft, dass ich alles locker nehmen, es geht mir auch viel besser.

Seit Mittwoch esse ich wieder Fett, lowcarb +lowfatt hat NICHTS geholfen bei mir und obwohl ich genug gegessen habe, hatte ich oft hunger.Fett macht mich satt, dass weisst ich nun 150%;)

Katy, diese gewicht hate ich wohl etwas 3 monate mit schwankungen bis 3 kg, aber bin echt froh. Notrbremse habe ich auch gelernt zu ziehen und ich denke, dass ist das beste Erfolg die ich gemacht habe!

Ich wünsche euch ein schönes wocheende!
 
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Na dann geniess das fette essen. Fett macht auch zufrieden. Schön das es wieder runter geht bei Dir.
 
Lass Dir das Fett schmecken...man muss ja auch satt werden! Und es geht runter, Du musst halt etwas Geduld haben, aber die 62 hast Du sicher bald wieder!
 
Huhu Gosii,

schön das es wieder runter geht bei dir :)

Ja mit Ruhe und Geduld kriegste das sicher wieder dahin, wo du möchtest. Und ein bißerl Schwankungen sind ja normal. Man hat ja kein Gewicht grammgenau jeden Tag, man muß nur wissen wo seine Grenze ist und sie auch einhalten und das machst du echt super ;-)

Wünsche dir ein schönes WE :)
 
Hallo!
Ich danke euch lieben!
Ja, Geduld und Ruhe ist das die Weg zu Erfolg... so jetzt ist mein Plan;)
Ich werde heute wieder radeln. Wir haben in die Stadt Musik Festival, etwas 33 000 leuten sind eingekommen, werde ich auch gehen und schauen.
liebe grüsse

Wie grosse schwankungen in Gewicht sind normal? wie ist es bei euch so oder bei menschen die nie abnehemen richtig mussen?
 
Ich denke mal bis zu 3 kilo sind normal, je nachdem was man isst und trinkt und wie man auf Toilette geht.
 
Also, da ich ja kein LC mache, sind 3kg für mich nicht normal. Höchstens 1-2kg bei Menschen, die nicht abnehmen müssen, würde ich sagen.
 
Wenn ich mich richtig erinnere, schrieb Atkins, man soll sich nicht mehr als 2 Kilo vom Wunschgewicht entfernen.
2 Kilo Schwankungen finde ich noch normal, jenach dem auch ob man zu Wasseransammlungen neigt, da können die Schwankungen auch größer sein.

Aber es ist gut, wenn Du die Ruhe bewarst. Du weiß ja wie es geht.
 
Hallo!

Also ich denke wie Meggi sagt, 2 kg wohl und dann muss man schon aufpassen ..

Liebe Sabine, ich habe leider nicht geschafft zum Festival gehen, mussten wir plotzlich zum Johan Mama fahren, war auch schön bei sie mit ihren Tiroler Musik;)

Mir geht es gut, mache jeden Tag mehr bewegung, ich habe danach. und sonst freue mich sehr auf Redefin, frue mich euch wieder zu sehen.

Heute will ich spazieren gehen, vielleicht versuche ich es bischne zu laufen, aber ich glaube da habe ich keine Kondition dazu.
bis bald und morgen wiege ich mich
 
Ich drück auch mal die Daumen.
Bei mir betragen die Schwankungen öfters mal mehr als 2kg. Das geht dann bis zu 4kg im Höchstfall rauf, was dann aber eher wieder selten ist.
 
Wird schon runter gegangen sein!!! Drücke auch mit!
 
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