Gosii kriegt auch ihren Fett weg!

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Pausen gehören dazu! Du bist schlank, auch wenn es mal 4kg mehr sind! Mit dem Wiegen zu warten ist sicher das Richtige!!!
 
Pausen gehören dazu! Du bist schlank, auch wenn es mal 4kg mehr sind! Mit dem Wiegen zu warten ist sicher das Richtige!!!


Ja, ich denke auch, dass Pausen mussen einfach sein.
Ich nehme jetzt alles richtig locker, bis juni habe ich mich echt "gestresst und gepresst vor der OP", jetzt will ich nicht mehr!

Ich habe in Fitnessstudio angefangen! habe ich schon 2 stunden Spining gemacht, war sehr gut, habe ich es vermiesst!

Und sonst geht es mir gut, habe viel zu tun am arbeit und auch noch zu Hause, bin endlich mit allen Wäschen fertig geworden, muss auch Garten gemacht sein und alle Gartenmöbeln muss gepackt werden.

Ich hoffe am Wocheende habe ich mehr zeit für forum

bis bald
 
Hallo Gosii,

genau, alles erstmal schön locker angehen, sonst ist die Urlaubs-Erholung wieder futsch :lol:
 
Spinning hab ich auch schon gemacht, das macht echt Spaß. Allerdings tat mir so der Po weh!;-)

Wünsche Dir einen schönen tag! Locker ist immer gut!
 
Hallo Gosii, wenn du später wieder mehr Zeit hast muß ich dich mal zu Kraßnietzki oder so ausfragen.


Hallo liebe Christel!

Frag einfach, du meinst bestimmt Heer Jan Kwasniewski, oder?;)

Ich freue mich auf den Wocheende! jubiiii

Peralein@ Kein Stress, mein Motto ist zu Zeit " alles mit der Ruhe" und bist jetzt hat es geklaptt">:)

Seit Montag passe ich auch was ich esse, viel Wasser ist weg von mein Körper und die Hose sind nicht mehr sooooooo stram, aber noch stram;)

Ich wünsche allen ein schönes Wocheende
 
Hallo Gosii

Muss mich auch mal wieder bei dir melden :)
Gehts deinem Bauch eigentlich wieder komplett gut? Also keine Beschwerden mehr und so?

Ja richtig, stress dich nicht. Man kann immer nur eins nach dem anderen machen - alles auf einmal geht eben nicht ;)

Ich wünsch dir auch ein schönes Wochenende - und schöneres Wetter als es bei mir ist (hier ist alles trüb und grau :???: ).
 
Na, Du scheinst den Einstieg ja wieder geschafft zu haben, prima! Bald sitzen die Hosen dann auch wieder locker!
 
Frag einfach, du meinst bestimmt Heer Jan Kwasniewski, oder?
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genau, das ist doch dieser Arzt aus Polen. Schreibe dann mal PN.

Ein ganz schönes, sonniges Wochenende wünsche ich dir.
 
Na, Du scheinst den Einstieg ja wieder geschafft zu haben, prima! Bald sitzen die Hosen dann auch wieder locker!

Ja, habe ich geschafft, und ich werde immer die einsteige schaffen!;) Ich will NIE MEhr gross sein;)
Und zu Zeit bin ich auch sehr motiviert, meine neue Fitnessstudio bringt mir so viel spass, heute war ich schon wieder zu spinning! Die Muskeln tuen mir weh, ich mag das!
Und noch etwas? Ich habe heute mit mein Chef gerdet und ich wil kurs für Spinning instrkutor noch machen! Hurra, das ist mein Traum, dann kann ich Spinningstunden mit leuten machen!
Gestern habe ich 3 stunden gearbeit, hat mir auch spass gemacht und eine Mann hat gesagt, ich sehe so gut aus;) Ich freue mich ,wenn ich das höre! Er sagte sogar, Frauen mussen doch soft aussehen.. Ja, Männer mögen wohl nicht immer die sehr düne frauen;)
 
;) ;)
Hallo Gosii

Muss mich auch mal wieder bei dir melden :)
Gehts deinem Bauch eigentlich wieder komplett gut? Also keine Beschwerden mehr und so?

Ja richtig, stress dich nicht. Man kann immer nur eins nach dem anderen machen - alles auf einmal geht eben nicht ;)

Ich wünsch dir auch ein schönes Wochenende - und schöneres Wetter als es bei mir ist (hier ist alles trüb und grau :???: ).

Hi Cora!
Mein Bauchen geht sehr gut, ich spüre bei traning der Nabeln aber das ist wohl sehr normal, am 22 oktober fahre ich zum Kontrol zu den Arzt der hat mich operiert! Ich bin sehr zufireden mit mein Bauch und so froh ,dass ich die OP gemacht habe! Kurz zu sagen, mein Bauch sieht gut aus!;)
Ich habe mit grosse Freude bikini am meine Ferie getragen;) ;) ;)
 
Hi noch mal!

Ich will nur noch Euch sagen, dass mir sehr gut geht!!! Ich wiege mich nicht, ich mache mir keine Sorge, es geht mir viel besser psychisch wenn ich nichts mit den Waage zu tun habe, die Kleider sagen auch alles und Spiegel auch!
Die Ferie haben mir sehr gut getan, das war Belohnung für meine harte arbeit und schön abschluss.
ich denke mit Sport kann ich mein Gewicht halten, auch wenn ich ab und zu mehr kh esse!

bis bald
 
Mensch Gosiii !!!

Da freu ich mich aber für dich, daß es dir so richtig gut geht !!! Der Urlaub hat dir scheinbar sehr gut getan. Prima ! Du hast jetzt ein super schönes frauliches Gewicht und als Maßstab sollte man dann nicht mehr die blöde Waage nehmen, sondern sich selbst. Geht es dir gut, dann ist auch dein Gewicht in Ordnung. Kneift die Hose, fühlst du dich nicht wohl, dann iß weniger kh´s. Ist die Hose wieder normal an dir, dann geht es dir gut und dein Gewicht wird klasse sein.

Daß du deine OP so gut überstanden hast, freut mich sehr für dich. Ich weiß noch, als du dauernd die Coolpacks auf dich legen mußtest... >:) .

Prima, du hast es geschafft. Meinen Glückwunsch.

Liebe Grüße
Sigrid

>:)
 
Danke Sigi!
Ich will mir ab und zu bischen kh erlauben, aber sonst passe ich auf was ich in mein Mund stecke! Ich will auch endlich das Leben geniessen und auch ein Glas Wein nehmen mit Freunden. Ich denke, es kann man das Gewicht halten, wenn man das mit Normen macht! Und die habe ich schon bischen gelernt!
Und wenn ich schon soll sündigen mit ganz viel Schoki usw dann mache ich das nur 1 Tag , hochst 2, dann passiert auch nichts, nach 5 Tagen ist alles in Normen wieder.
Und mein Ziel ist bis endes dieses Jahr noch Fettesleben zu führen, dann will ich mehr Gemüse essen und 1 stk Brot am Tag und mehr Protein als Fett.
Alles wird gut sein, ich spüre es;)
Und Sport macht mich glücklich, ich bin immer so froh, wenn ich etwas sportlich gemacht habe, fühle mich so fit.

liebe Grüsse
Gosii
 
Toll, das klingt so positiv bei dir! Schön, wie du jetzt das Leben genießt, aber du hast es dir auch wirklich verdient! Hut ab, was du geschafft hast :klatsch2:
Und das dich dein Sport so glücklich macht - klasse!
Mit dieser Einstellung hältst du dein Gewicht sicher - besonders weil du dir keinen Stress machst!
 
Huhu guten Morgen Gosii,

schön bei dir zu lesen, wie gut es dir geht. Du machst das absolut richtig

Und du hast recht, genieße dein Leben, trinke ruhig mal ein Glas Wein mit deinen Freunden. Ab und an macht das nix. Und bei der vielen Menge an Sport, den du machst, macht das bestimmt nix.

Und das Sport dich glücklich macht, kann ich absolut verstehen, geht mir genauso ;-)

Wünsche dir noch einen schönen Sonntag :winke:
 
Hach, Gosii, Du klingst echt super! Du hast die richtige Einstellung und so wirst Du auch nie wieder dick sein!
 
Hallo liebe Girls!
Danke Euch für die nette Beitrage!
Ich habe immer so viel zu tun, bekomme fast kein Zeit für Forum, aber es kommt noch;)
Es geht mir gut , obwohl am Sonntag hatte ich ein Süss Attacke, meine Schwiegermutter ist schuld daran;) Wir waren sie zu besuchen und ich habe ihr ekstra gesagt: wir kommen nur zum eine Tassekaffe, und was macht sie? Backt kuchen und Kekse und stellt die vor meine Nase!
Und so ist angefangen...:???: :rolleyes:
No, ja aber ich denke nicht mehr daran und mache mir keine grosse Gedanke, von ein Tag kann es nichts passieren aber ich denke sehr viel daran warum eingetlich habe ich die Atacke... Aber ich weiss auch, dass eines tages werde ich aus die los!

Die letzte 2 Tage habe ich nur Schinken und Champigion gegessen um die kal zu sparen, morgen gibt es eier, ich freue mich schon auf fett;)

Ich gehe morgen auch schon wieder zu Spinning und freue mich auf schwizen, ich friehe schon wieder..

Und sonst geht es mir gut!

Ich wünsche euch alles liebes und bis bald
Gosii
 
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