Hallo @ all!! Bin auch neu

Hallo an alle.
Da ich seit ca. 14 Tagen dieses Forum gefunden habe, hab ich mich seit gestern entschlossen, auch AD zu machen.
Ich haben erst ein wenig gelesen und Info eingeholt, damit ich nicht ganz so unvorbereitet in die AD-Phase I starte.
:lol: Ich bin 47 jahre, 1.64 groß und wiege 68 kg. Zuviel für mich, daher möchte ich ca. 8 gk abnehmen.
Ich glaube, dass ich bei Euch die Stärkung( mental) bekomme.
LIeben Gruß an alle
Heike1957

das glaube ich auch
Willkommen und viel Erfolg!!!

Willkommen im Klub! Unsere Maße sind ja annähernd gleich. Leider mußte ich heute abbrechen, komme aber in jedem Fall wieder.
Dir wünsche ich alles Gute und viel Erfolg!! :schwitz:

Na klar bekommst du die.
Liebe Grüße und viel Erfolg
PerditaX

Hallo Heike,

herzlich Willkommen hier im Forum. :winke: Unterstützung wirst Du hier reichlich bekommen. Da kannst Du ganz sicher sein. ;-)

Hallo! Wünsche dir auch viel Erfolg!!! Bin mit meinen Maßen ja in ähnlichen Proportionen...wir macen das schon!!!
Liebe Grüße

da gibt es die beste Fleisch Sorten für Atkins,kannst dir ja den Koffer kaufen, loooooooooooooooool,Ne scherz,Herzlich Willkommen hier im Forum.Ich wünsche dir viel Erfolg und lass blos net hängen.

Auch von mir ein herzliches Hallo an Dich!
Viel Erfolg!
LG
Cori

Hey Heike,

wünsche dir viel Erfolg! Wird schon klappen!!!

LG Alexis

Hallo
und herzliches willkommen auch von mir
LG Andrea

Hoi

herzlich willkommen im forum! unterstützung wirst du sicherlich genug bekommen!