Hallo alle zusammen

Halloo

Nachdem dies das einzige Forum ist, wo die Ketogene Diät nicht schlecht geredet wird, habe auch ich mich dazu entschlossen hier anzumelden

Zu meiner Person: Bin 22 Jahre alt, komme aus Österreich, hatte Anfang diesen Jahres achon mal die Ketogene Diät gestartet, wurde dann durch eine Krankheit aufgehalten, nahm dadurch dann leider zu, und jetzt möchte ich gerne nochmal von vorn beginnen

Startgewicht ca. 67,5kg bei einer Größe von 175cm, möchte auf ca. 60kg runter

Liebe Grüße

AW: Hallo alle zusammen

Hallo und viel Erfolg...

Hattest du Englisch Unterricht in der Schule?

AW: Hallo alle zusammen

@miri Ja hatte ich wieso?

AW: Hallo alle zusammen

In deinem Nicknamen haben sich einige Rechtschreibefehler eingeschlichen.

Was hast du bis jetzt gegessen?

AW: Hallo alle zusammen

Welche denn?!

06:00 Uhr Frühstück: Omelett bestehend aus 10g Sahne und 6 Eiern, mit etwas Mascarpone und ein wenig Zimt, in Olivenöl gebraten, 10g BCAAs, 10ml Leinöl; (>> heute ausnahmsweise deswegen so ergiebig, da ich auf eine Messe gefahren bin, und da länger nichts zu mir genommen hab!)

13:00 Uhr Mittagessen: 100g Gouda, 100g Pikant Wurst;

Später vor dem Training 10g BCAAs

Nach dem Training 1 scoop Whey

Abendessen: Ca. 150g Putensteaks, mit 100g Eisbergsalat, und 10g Leinöl, 1 Fischölkapsel;

Nährwerte gesant von heute: 2.100kcal, 17g KH, 158g Fett, 199g Eiweiß;

Getrunken habe ich heute ca. 2-3 L Wasser, und einen Espresso ohne Zucker ect.

Heute ist der 6. Tag, Ketostix zeigen zwar nichts an, und lt.Waage habe ich heute 800g zugenommen.. Dennoch bin ich positiv eingestellt, habe sonst alle Anzeichen einer Ketose..

AW: Hallo alle zusammen

fitgirlwholovecandys schrieb:

@miri Ja hatte ich wieso?

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:rotfl:

AW: Hallo alle zusammen

Fit girl who loves candies.

AW: Hallo alle zusammen

Nur zu eurer allgemeinen Info! Es handelt sich hierbei um einen Nicknamen! Und ich weiß das es "candies" geschrieben wird! Da es mir aber so nicht gefällt hab ich es auf "candy"s umgeändert! Kapiert?!
Hoffe eure kleine Welt geht jetzt deswegen nicht unter :'D Hahaha Made my Day :'D

Aaaber kurze Zwischenfrage >> Was hat solch eine hirnlose Diskussion jetzt eig hier verloren?! Sowas kann man in andren Themenbereichen od via Nachricht regeln! Und wenn euch dieser 1 RSFehler sooo massiv stört dann bitte ignoriert es, od sonstiges

Dachte man kann sich hier bezüglich der Ketose an die "Profis" wenden! Anscheinend leider nicht so..

AW: Hallo alle zusammen

Was machst du denn jetzt hier für eine Welle?! Du hast doch gefragt, um welche Fehler es sich handelt?!

Ich habe dich darauf hingewiesen und auch nach deinem Essen gefragt, jetzt rege dich mal wieder ab!

He, she it loves oder gefällt dir das auch nicht in deinem Nick?

Fehler kann man zugeben, lernen und gelassen bleiben.

AW: Hallo alle zusammen

fitgirlwholovecandys schrieb:

Nur zu eurer allgemeinen Info! Es handelt sich hierbei um einen Nicknamen! Und ich weiß das es "candies" geschrieben wird! Da es mir aber so nicht gefällt hab ich es auf "candy"s umgeändert! Kapiert?!
Hoffe eure kleine Welt geht jetzt deswegen nicht unter :'D Hahaha Made my Day :'D

Aaaber kurze Zwischenfrage >> Was hat solch eine hirnlose Diskussion jetzt eig hier verloren?! Sowas kann man in andren Themenbereichen od via Nachricht regeln! Und wenn euch dieser 1 RSFehler sooo massiv stört dann bitte ignoriert es, od sonstiges

Dachte man kann sich hier bezüglich der Ketose an die "Profis" wenden! Anscheinend leider nicht so..

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Hi Candygirl!

Hirnlos ist es nicht, sich an die Regeln der Grammatik und Rechtschreibung zu halten. Im tägl. Geschäft sind wir da nicht soo pingelig, im Nickname, gerade wenn der ein vollständiger Satz ist, fällt es schon sehr auf.

Miri hat gefragt, du hast gefragt, Miri hat geantwortet und deine Antwort war nicht sehr höflich. Fehler passieren.
Wenn du Hilfe von den Usern willst, sei netter.

Grüße
PerditaX

---------------------------
@all
Netiquette

AW: Hallo alle zusammen

Mal ganz davon abgesehen, halte ich die Wahl des Nicks für ein LowCarb-Forum für eher unglücklich.
Durch die Bedeutung des Nicks könnte leicht eine gewisse Voreingenommenheit und Beratungsresistenz impliziert werden.

Es bleibt natürlich jedem selber überlassen welchen Nick man wählt.
Ich würde aber vorschlagen, den Nick durch einen Admin/Moderator ändern zu lassen und das unglücklich Intro einfach zu vergessen

AW: Hallo alle zusammen

Ich würde es eher ironisch verstehen, aber lassen wir das Thema doch bitte einfach.

@Candygirl
Wenn du den Nick ändern willst, bitte eine PN an Toddy.

AW: Hallo alle zusammen

Ironie in Foren ist ja immer so eine Sache

Ich würde mich in einem Veganerforum auch nicht als DerMetzger anmelden. (OK, wohl aber eher deshalb, weil ich mich nie in einem solchen Forum anmelden würde (wer diskutiert schon gerne mit Wirrköpfen). Die Idee mit dem Nick ist ja fast schon wieder cool :twisted: )

Da könnte man ja fast ein Spiel draus machen: Unpassende Nicks in Foren

- Schwächling im Bodybilderforum
- Untermensch im Naziforum (gibts aber vermutlich keins, da man ja eine Mindestintelligenz braucht um zu schreiben :twisted: )
- GolfFahrer im Opelforum
...

:rotfl:

AW: Hallo alle zusammen

Die Ironiefähigkeit hier ist eigentlich ganz gut, gemessen an den paar anderen Foren, die ich kenne.

AW: Hallo alle zusammen

tiga schrieb:

Ironie in Foren ist ja immer so eine Sache

Ich würde mich in einem Veganerforum auch nicht als DerMetzger anmelden. (OK, wohl aber eher deshalb, weil ich mich nie in einem solchen Forum anmelden würde (wer diskutiert schon gerne mit Wirrköpfen). Die Idee mit dem Nick ist ja fast schon wieder cool :twisted: )

Da könnte man ja fast ein Spiel draus machen: Unpassende Nicks in Foren

- Schwächling im Bodybilderforum
- Untermensch im Naziforum (gibts aber vermutlich keins, da man ja eine Mindestintelligenz braucht um zu schreiben :twisted: )
- GolfFahrer im Opelforum
...

:rotfl:

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Hey, du bringst mich da ächt auf Ideen! :lol:

AW: Hallo alle zusammen

Hallo Candy!

1. ich finde nicht, dass wir hier zu entscheiden haben, ob ein Nickname sinnvoll ist oder nicht. Diesbezüglich stimme ich mit tiga überhaupt nicht überein! Es sagt etwas über jemanden aus und ein Grund mit dieeser Art der Ernährung anzufangen ist teilweise ja auch die Einsicht, zuckersüchtig zu sein. Somit könnte man den Nick auch als ehrlich bezeichnen.

2. Miri hat auf Fehler hingewiesen und DU, Candy, hast GEFRAGT. Dann darfst du dich auch nicht ärgern, wenn du eine Antwort erhälst. Du hättest darauf mMn auf zwei Varianten reagieren können:
3. Wenn dir dieser eine Fehler (im Plural wird ein y zu ie), wie du schreibst, bekannt ist, konntest du ebenso damit rechnen, darauf angesprochen zu werden. Dies hättest du sehr einfach vermeiden können.
4. Ja, bei viel Diskussion um deinen Nick hast auch du selbst etwas übersehen, das zu dieser Erweiterung des ganzen geführt hat: Miri hat dich gefragt, was du gegessen hast. Das wäre deine Möglichkeit gewesen gemütlich in das Wesentliche einzusteigen.

5. Die Welt derer, die ausbessern ist nicht kleiner, weil die ausgebesserte Person Verbesserungen nicht mag .
Mal ehrlich: würde jemand den Nick "mädchendieliebezuckele" wählen, würdest du dir auch etwas dabei denken. Und würdest du nicht in einem Posting darauf anspielen, so würdest du dich zumindest bestimmt nicht über andere wundern, die es tun.

So, und nun nochmal zum Wesentlichen:
Schreib doch mal, was du so gegessen hast, wie es dir damit geht, was du so vor hast etc. und lass diese Sache einfach hinter dir.

AW: Hallo alle zusammen

miri schrieb:

In deinem Nicknamen haben sich einige Rechtschreibefehler eingeschlichen.

Was hast du bis jetzt gegessen?

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Ich glaub nicht, dass Rechtschreibfehler vom Essen kommen, von bestimmten Keksen mal abgesehen...

AW: Hallo alle zusammen

fitgirlwholovecandys schrieb:

Welche denn?!

06:00 Uhr Frühstück: Omelett bestehend aus 10g Sahne und 6 Eiern, mit etwas Mascarpone und ein wenig Zimt, in Olivenöl gebraten, 10g BCAAs, 10ml Leinöl; (>> heute ausnahmsweise deswegen so ergiebig, da ich auf eine Messe gefahren bin, und da länger nichts zu mir genommen hab!)

13:00 Uhr Mittagessen: 100g Gouda, 100g Pikant Wurst;

Später vor dem Training 10g BCAAs

Nach dem Training 1 scoop Whey

Abendessen: Ca. 150g Putensteaks, mit 100g Eisbergsalat, und 10g Leinöl, 1 Fischölkapsel;

Nährwerte gesant von heute: 2.100kcal, 17g KH, 158g Fett, 199g Eiweiß;

Getrunken habe ich heute ca. 2-3 L Wasser, und einen Espresso ohne Zucker ect.

Heute ist der 6. Tag, Ketostix zeigen zwar nichts an, und lt.Waage habe ich heute 800g zugenommen.. Dennoch bin ich positiv eingestellt, habe sonst alle Anzeichen einer Ketose..

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hallo süße :tongue:

die Auswahl der einzelnen Lebensmittel finde ich schon mal prima. du sagtest ja, dies ist dein zweiter versuch, also hast du dich ja schon einmal mit dieser Thematik befasst.
wenn man sein essen brav aufschreibt, merkt man dann manchmal am abend, dass sich wo was eingeschlichen hat.
Ich persönlich rechne die bcaa's vor/während dem Training eigentlich nicht mit. allerdings denke ich, dass du woanders ein bisschen zu viel Eiweiß erwischt hast! 199g sind ja ne menge! 2g pro kg Körpergewicht pro tag ist mehr als ausreichend! das wären dann bei 68kg 136gEiweiß
200g Eiweiß (also deine kg mal 3 gerechnet) "bräuchtest" nur wenn du die Ketose mit einem STARKEn kcal-Defizit einleitest.


die stix zeigen GAR nix an? nicht mal weiß? das würde nämlich nur bedeuten, dass die Ketone im harn durch gut viel Flüssigkeit verdünnt sind, du aber trotzdem in Ketose wärst.
wann misst du? abends 2h nach der letzten Mahlzeit wäre ein guter Zeitpunkt, wenn man nur einmal täglich misst.
wie gesagt, evtl liegts an der großen menge Eiweiß, warum die stix noch nichts anzeigen, denn Eiweiß ist ebenso zu einem gewissen Prozentsatz insulinogen oder/und die 17gKH sind für den anfang noch zu viel.

erzähl weiter wie es dir geht! welche anzeichen meinst du?

PS: hast du vor die kcal so beizubehalten?
schau mal: http://keto-calculator.ankerl.com/
vielleicht kannst du das für dich nutzen!

mfg!