Heute morgen 100,4 kg
Hört sich doch schon viel besser an
Frühstück
Wie gehabt 2 Eier und 1 Pott Kaffee
Mittags
Vollkornnudeln mit selbstgemachter Tomatensoße
Nachmittags:
1 LowCarb Riegel
Quark mit Wackelpudding
1 Stück dunkle Schokolade
1 Eiweißshake-Schokolade (bah!)
Abends:
3 Rührei mit 3 Scheiben Käse
Fehler: Zu wenig Gemüse heute
Hört sich doch schon viel besser an
Frühstück
Wie gehabt 2 Eier und 1 Pott Kaffee
Mittags
Vollkornnudeln mit selbstgemachter Tomatensoße
Nachmittags:
1 LowCarb Riegel
Quark mit Wackelpudding
1 Stück dunkle Schokolade
1 Eiweißshake-Schokolade (bah!)
Abends:
3 Rührei mit 3 Scheiben Käse
Fehler: Zu wenig Gemüse heute
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