Hallo zusammen - ich trau mich.

Kaum zu glauben, aber ih trau mich tatsächlich in ein Forum. Heute ist der vierte Tag in Phase 1 und ich war bis gestern eigentlich optimistisch. Habe alles genau durchgezogen und stelle mich heute auf die Waage (weil ich sooo neugierig bin) und habe 1 Kilo mehr !!! Frust !!! Also lese ich wieder in meinen 3 Büchern: Die neue Atkins Diät, Atkins Basics und Atkins for Life und suche nach Gründen. Finde aber keine. Bevor ich also den Kohlenhydraten nachgebe, habe ich lieber im Netz nach einigen Sachen gesucht. "Measuring cups" und stelle dabei fest, dass es ein Keton Forum gibt. Warum nicht, denke ich mir. Vielleicht kann man sich austauschen und motivieren. :stolz: :stolz:

Zu mir bin 43 Jahre und bin auch ein Diätopfer seit fast 16 Jahren. Seit 6 Monaten habe ich erstmalig über 90 Kilo (genauer 96.3). Das reicht mir jetzt und ich will wissen, ob es nicht doch möglich ist abzunehmen. Lebe in Mainz und bin beruflich stark engagiert und oft im Stress. Da mußte es die letzen Jahre immer schnell gehen. Vielleicht finden sich ja ein paar nette Gleichgesinnte.

Schönen Sonntag an alle! :laola:

poste doch mal deinen essensplan dann koennen dir die leutz hier besser helfen...so kann man nich sagen was du eventuell falsch machen koenntest...aber zur beruhigung...bei mir ging das auch so los...war aber nur eingelagertes wasser was dann quasi ueber nacht verschwand

hab was vergessen...herzlich wilkommen und viel erfolg ;-)

:welcome: Miss Keton

Natürlich kann man sich hier ausstauschen und motivieren, also Essensplan posten und dann sehn wir mal.

Grüße
PerditaX

Hallo Miss Keton,

auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum.

Mir ging's ähnlich wie dir, seit ca. 20 Jahren Diätopfer (wie du so schön schreibst) und dieses Jahr erstmals über 90 kg gekommen.

Ich bin jetzt seit etwa 4 Wochen dabei. Die erste Woche in Phase I nahm ich 1,2 kg zu; aber in der zweiten Woche verlor ich das wieder.
Ich denke, das ist einfach nur die Umstellung.
Nur nicht den Mut verlieren. Man muß das Ganze einfach längerfristig sehen.

Liebe Grüsse
Marita :wink1:

hallo ines

Hi Miss Keton!

Ich heiße Dich ganz herzlich Willkommen bei uns im Forum!!! Du hast ja auch schon Einiges hinter Dir! Ich wünsche Dir viel Erfolg!

Allen, die mich so nett begrüßt haben sage ich herzlichen Dank. Man fühlt sich gleich nicht mehr so alleine mit seinen "pfundigen" Problemen. Sorry, für die verspäteten Grüße, habe leider erst jetzt wieder hier vorbei geschaut. Plausche mehr im Atkinsgruppe "Phase 1". Euch allen auch weiterhin Erfolg, vielleicht bis bald in einem anderen Atkins Thema.

good night
Miss Keton :schnrach: