Hallo, ich heiße Daniel und bin 178 cm.
Zu meinen Glanzzeiten habe ich 125 kg auf die Waage gebracht, hatte schon einmal versucht abzunehmen allerdings mit einer anderen Diätform.
Mein Startgewicht lag vor drei Tagen bei 104,5 und heute sind es 101,7 kg.
Ich erhoffe mir hier einige Tipps und Kniffe dass ich mein Wunschgewicht erreiche und vor allem dauerhaft halten kann.
Zu meinen Glanzzeiten habe ich 125 kg auf die Waage gebracht, hatte schon einmal versucht abzunehmen allerdings mit einer anderen Diätform.
Mein Startgewicht lag vor drei Tagen bei 104,5 und heute sind es 101,7 kg.
Ich erhoffe mir hier einige Tipps und Kniffe dass ich mein Wunschgewicht erreiche und vor allem dauerhaft halten kann.
