Ich musste mich am Anfang auch echt durchquälen,..mir taten die Knie weh, die Schulter, die Hüfte und die Füße,..es wird immer besser Für mich ist joggen einfach eine optimale Möglichkeit viele Kalorien zu verbrennen! Man muss sich an keine Öffnungszeiten halten und kann los wann man möchte. Ich verabrede mich zum Beispiel auch nicht zum laufen. Ich will das nicht als "Termin" im Kopf haben den ich einhalten muss. Zudem bin ich mit atmen beschäftigt und möchte mein eigenes Tempo laufen^^ Aber ohne Hörbuch wäre es mir auch zu langweilig...Gaaaanz wichtig sind passende Schuhe!ich finde das mit dem Laufen ja spannend, aber ich glaube das ist nichts für mich, meine Gelenke sind nicht die besten. Also alle, Fuß, Knie und hüften.
Das ist alles Übungssache,..ich bekomme Seitenstechen wenn ich meine Schultern hochziehe (daher taten sie am Anfang auch weh.Ich glaube vor allem, dass ich schon nach 200m umfallen würde xD
Ich bin unglaublich zäh und ausdauernd bei jeder Sportart, aber beim Laufen bekomme ich nach 5 Schritten Seitenstiche.
@CowLarb : Musst dir ja nicht sofort ein eigenes Pferd kaufen dann ist es wesentlich günstiger . Was zahlst du denn bei dir für eine Reit-Schulstunde auf einem Schulpferd ?
Ich bin Jahrelang geritten und hatte auch selbst Pferde.
Allerdings ist die Reiterei mit richtigem Sport nicht zu vergleichen.
Klar war so eine Trainingsstunde anstrengend, aber wenn Du einmal weißt wie "leichtes" reiten funktioniert,
ist das für die Muskulatur nicht wirklich fordernd.
Den Sport macht dabei tendenziell eher das Pferd.
Für eine Freundin von mir, ist reiten aber tatsächlich Sport. Allerdings eher, weil sie sehr untalentiert ist.
Sorry wenn ich das so schreibe. Aber sie sitzt immer Schweißüberströmt auf ihrem Pferd, weil sie es irgendwie nicht schafft
locker im Einklang mit dem Pferd zu sein.
Gewicht hat sich eingependelt zwischen 78 und 80 kg. Damit bin ich tatsächlich zufrieden.
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