Harli Glückskeks versucht ihr Glück

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chuchu8 schrieb:
Wenn ich mal viel Geld habe, will ich auch nen Kühlschrank mit Eiswürfelmaker *w*
Zum Vergrößern anklicken....
Wenn wir den gekauft haben, dann haben wir wahrscheinlich erst mal kein Geld mehr um ihn zu füllen :D
So nimmt man auch ab..
Also, das ist schon Luxus, wir sind eigentlich sehr bodenständige Menschen...ich habe früher im Hotel gearbeitet, und da war mein Monatsgehalt geringer als so ein Kühlschrank.
 
gumo.gif


Gestern war nichts besonderes. Ich war nach der Arbeit im Kaufland und hab da das Glutenfreie Paradies entdeckt.
Da gibt es Glutenfreie Nudeln für unter 2 Euro, Brot für 2,50, glutenfreie Backmischungen, Mehl......einfach alles :clap:

Und so konnte ich gestern glutenfreie Lasagne machen. Die Nudeln schmecken eigentlich genauso wie normale Nudeln.
Die Bechamelsoße hab ich aus Glutenfreiem Mehl gemacht. Das hat auch prima gepasst. Nun gibt es heute für mich die glutenfreie Variante
und für meinen Freund die Normale. :smile:

Zum Glück hat es heute Nacht bei uns geregnet. Ich hatte die letzten Tage so Probleme mit den Pollen.
Heute Abend geh ich mit C. noch locker laufen, und dann ist Regeneration bis Sonntag angesagt.
 
Bei uns gibt es erstaunlicher Weise auch im supermarkt ein ganzes Regal mit Glutenfreien Sachen, sogar Frühtsückscerialien.
 
Bei uns ist der DM gut bestückt. Finde ich super!

stolli
 
Gut bestückt ist ja das eine. Wenn es dann noch bezahlbar ist, dann ist es echt prima.
Im Marktkauf hab ich für das Brot 3,99 € bezahlt. Gestern im Kaufland für das gleiche Brot 2,49 €.
 
Mit den Preisen habe ich mich noch nicht auseinandergesetzt... ;)
Aber ich finde es super, das man endlich auf das Problem eingeht.
Ach übrigens bei uns im Edeka gibt es auch schon einiges habe ich gesehen und schein auch ständig erweitert zu werden, da die Nachfrage groß ist, also nach laktosefreien und glutenfreien Lebensmitteln.
Habe mich bis jetzt immer nur mit den laktosefreien Sachen beschäftig, weil meine Tochter die nimmt.


stolli
 
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Hallo Harli,

Wäre denn selbst backen eine Alternative...ich habe gemerkt, dass es doch deutlich weniger Aufwand ist als gedacht. Vorrausgesetzt man hat eine Küchenmaschine...habe mir die meiner Mutter geliehen, die muss zwar ordentlich arbeiten, aber auf niedriger Stufe kann die dann 20min Kneten und ich trink nen Kaffee ;)
 
Selbst backen ist natürlich eine Alternative. Aber derzeit nicht.
Ich habe eine winzige Küche und hab schon mit normalen Kochen zu tun.

Zudem esse ich ja nur am WE Brot zum Frühstück. Da leiste ich mir dann das glutenfreie Brot.
Eventuell backe ich mal ein Brot bei meinem Freund. Mal sehen.
 
Ach so, ne Küchenmaschine hab ich natürlich nicht. :rofl:
 
Die sind garnicht sooo teuer wie man denkt. Wenn man nicht gerade eine KitchenAid haben will...die übrigens von der Kraft her auch nicht überwältigend ist für ihren Preis. Ich habe eine alte, langsam gelb werdende MUM von Bosch,..quasi den Küchenklassiker. Die gibts bei Ebay schon für kleines Geld. Bei Brot muss man natürlich immer gucken, dass man genügend Leistung hat, da es sich hier um einen "schweren" Teig handelt,..diese Leistung hat die MUM eigentlich nicht und bewegt sich während des knetens von Brot durch die Küche :D Aber eine andere ist im Moment nicht drin und auf niedriger Stufe tut die jetzt erstmal ihren Dienst.
Na gut,..bei Brot nur am WE lohnt sich das wirklich nicht,..vor allem weil dieses Migthy Teil dann in deiner kleinen Küche rumsteht und Platz weg nimmt. Wir haben auch echt wenig Abstellfläche in unserer Küche,..Ich träume ja von einer tollen, großen..aber das wird wohl noch 10 Jahre dauern^^
 
Also ich schaffe derzeit gar nichts neues an. C. und ich planen ja dauerhaft zusammenzuziehen, und C. Traum ist es eine Wohnung zu kaufen.
Und in eine gekaufte Wohnung kommt dann auch die entsprechende Küche. Und in die neue Küche kommen dann nur Geräte die Optisch reinpassen. ;)
 
Meine Oma hat sogar einen Thermomix :D
Und bei uns hat eigentlich jeder Laden (außer Penny und Rewe) glutenfreien und Low Carb-Kram, DM, Rossmann, Edeka, das Reformhaus und Perfetto unten im Karstadt natürlich.
Finde ich auch echt klasse, dass sich da endlich mal drauf eingestellt wird, ich glaube, vor ein paar Jahren wäre ich da echt total hilflos gewesen.
Aber da habe ich auch mit der Lage Glück, wann immer ich meine Eltern besuche, muss ich mich an Markant und Famila halten und meine Mutter meckert immer, weil die so teuer sind.
 
Ich habe heute 500gr Glutenfreie Nudeln für 2,30€ gekauft. Ist das teuer?
 
Ich glaube, das ist relativ normal, ich habe immer ein bisschen mehr bezahlen müssen.
 
Ich wir landen bald alle bei Glutenfrei essen aber wieder Brot und Nudeln sprich KH :rofl:
 
Och, mit Gluten hab ich keinen Stress,..in mein Kürbiskernbrot ohne Carbs pack ich auch immer gut Gluten. Da würden wohl andere einen Schock bekommen.

@Harli,..ich hab meine 5km gestern ohne Probleme geschafft,..ich wollte nächste Woche mal schauen ob ich mir eine 10km-Strecke raussuche, oder glaubst du das ist zu viel?
 
Hallöle meine Lieben.

Mein Abend war gestern toll. Ich bin endlich wieder im guten Tempo gelaufen. Die letzten Wochen war ich eher als Schnecke unterwegs.
Da bin ich den Kilometer in 7-7,5 Minuten gerannt. Gestern endlich wieder in 6:23 :smile::smile::smile:
Meine Muskulatur ist nicht mehr müde, und auch nach dem Lauf geht es mir Prima. Steigerung nach oben wäre gestern noch drin gewesen.
Nachdem ich aber am Sonntag Wettkampf laufe, habe ich es bewusst bei 7,5 km und dem Tempo gelassen.

Essen gab es gestern:
Mittags Reis und Braten
Abends Lasagne Glutenfrei

Gewicht hat sich eingependelt zwischen 78 und 80 kg. Damit bin ich tatsächlich zufrieden.
 
CowLarb schrieb:
@Harli,..ich hab meine 5km gestern ohne Probleme geschafft,..ich wollte nächste Woche mal schauen ob ich mir eine 10km-Strecke raussuche, oder glaubst du das ist zu viel?
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Wie lange läufst Du denn inzwischen? Also über wieviele Wochen/Monate?
Es heißt man soll wöchentlich bis 10% steigern. Gelenke, Sehnen und Muskulatur sollen sich langsam an die Mehrbelastung gewöhnen.
 
Seit 5 Monaten...Ich dacht mir, versuchen kann ich es ja mal. Das würde ich ganz gechillt angehen, einfach mal ne Strecke ausgucken und loslaufen,..kann ja zwischendurch gehen wenn ich nicht mehr kann. Aber dann könnte ich mich mal steigern. Ich brauche 40 Min für 5kmm, vielleicht laufe ich auch einfach mal 80min und schaue wie weit ich gekommen bin.
 
Nach 5 Monaten regelmäßig laufen kannst Du auf jeden Fall 10 km laufen.
 
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