Harli Glückskeks versucht ihr Glück

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Mhjammi, das sind ja alles leckere Ideen hier

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Oh hier habe ich jetzt eine Weile nicht mehr reingeschaut.
Deine Erfolge sind ja grandios! 4 cm Bauchumfang in so kurzer Zeit zu verlieren ist ja der Wahnsinn! Dafür habe ich jetzt 2 Monate gebraucht
Das mit deiner Freundin ist sehr schade. Das ist wirklich eine blöde situation, eigentlich sollte man sich freuen, wenn sie jemanden gefunden hat, mit dem sie glücklich ist, aber so leicht ist es dann gar nicht, wenn man so viel auf die Person verzichten muss

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So, bin wieder zurück. Mit einem Kind ist alles vieeeeeellll anstrengender.
Der Kleine ist zuckersüß, aber ich bin dann schon immer froh ihn wieder abgeben zu können. :lol::lol:

Essensplan von heute:
Früh: Spiegelei mit Champignons und Tomaten
Mittags: 6 King Wings ohne Soße
Abends: Linseneintopf mit Wienerle und Debreziner

Betontödchen: 4cm haben mich auch umgehauen. Ich bin mal morgen aufs messen gespannt. Hab ja diese Woche doch sehr oft gesündigt.

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Fazit Woche 2:

Gewicht -500g
Bauchumfang -2 cm
Hüfte 0 cm
Oberschenkel zusammengefasst: -4 cm

Gesamt nach 2 Wochen:

Gewicht -1,3 kg
Bauchumfang - 6 cm
Hüfte 0 cm
Oberschenkel zusammengefasst: -5,5 cm

Bin super zufrieden!! Bin mal auf die 3. Woche gespannt, da kommen die Sportvideos dazu, außerdem ist ja der Fasching vorbei :lol:

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:shock: Harli, das sind ja wahnsinns Ergebnisse bei dir! Hut ab!

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6 cm Bauch nach zwei Wochen inklusive Faschingssünden??? :shock: Ganz großes Kino Harli! Ich wage mal zu behaupten dass die Investition bisher ihr Geld Wert war

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:shock: Bei dir is ja was los! 6 cm in zwei Wochen? Der Wahnsinn :shock:

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Ich bin auch voll happy

Heute gibt/gab es:

Früh: Linseneintopf
Mittag: Linseneintopf
Abends: Haxn mit Sauerkraut

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Hey, Glückwunsch zu diesem Erfolg
Hatte mir gestern auch ein Rezept für Linsensuppe ausgesucht :lol: , aus der Not herraus gab es erst mal fertige Erbsensuppe aus Dose, die hat Mega gut geschmeckt , hatten wir ja auch wewig nicht mehr , aber ob ich das zum Frühstück esen könnte weiß ich nicht :lol:

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Bei fertiger Erbsensuppe ist vermutlich Zucker drin. Da musste etwas aufpassen.

JIPIEEEEEEEEEEEEEE wieder 300 g abgenommen von gestern auf heute

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Wow! Bei so vielen Hülsenfrüchten würde ich wohl ohne Rakete zum Mond fliegen können!!! :rotfl::rotfl::rotfl:

Lass es Dir schmecken und Glückwunsch.

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:rotfl: So ähnlich war es bei mir in der ersten Woche. Hab dann auch versucht möglichst Räume zu verlassen in denen sich andere Menschen aufhielten. Aber scheinbar gewöhnt sich der Körper an das regelmäßige Hülsenfrüchtegegesse. Und bei Bodychange sollen mindestens einmal täglich Hülsenfrüchte im Essen drin sein.
Seit einer Woche habe ich keine Probleme mehr mit Blähungen. GSD

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Ich steh ja auch total auf Hülsenfrüchte, da wär mir wurscht wohin ich flieg :lol:

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Coffeetogo schrieb:

Ich steh ja auch total auf Hülsenfrüchte, da wär mir wurscht wohin ich flieg :lol:

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Dir schon, aber denk auch an Deine lieben Mitmenschen!

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Heute gab es:

Früh: Spiegeleier mit Champignons
Mittag: Linseneintopf
Nachmittag: Eine Handvoll Nüsse
Abend: saure Zipfl, ein Glas Rotwein

Und mein Freund hat gerade voll begeistert über meinen Bauch gestreichelt und gesagt: Der ist ja schon ganz flach.

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Das sind ja echt tolle Ergebnisse Harli!!

Gratuliere! :lover:

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oh hier gehts ja vorwärts, harli

super, herzlichen glückwunsch dir zur abnahme,
so beeindruckend und die 6 cm!! cool
mit den hülsenfrüchten habe ich noch nicht ganz verstanden (wegen LC)
doch ich habe mich bisher zu wenig belesen über bodychange,
dachte da gehts eher um hardcore sport : ))))

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Nein. Um Hardcoresport geht es nicht. Also bisher auf jeden Fall nicht. :lol: Aber sporttechnisch bin ich mit meinem Knie eh beschränkt.
Die Hülsenfrüchte sind langkettige Kohlenhydrate und es soll in einer Mahlzeit am Tag Minimum eine Handvoll enthalten sein.
Diese KH sättigen und setzen angeblich nicht an.

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ah, danke.
vielleicht ist da was dran... die im dschungelcamp essen ja auch immer hülsenfrüchte
und nehmen viele kilos dabei ab.
wie kommst du denn klar mit den KHs?
kommen da heisshungerattacken?

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Heißhunger habe ich so gut wie gar keinen. Gestern hatte ich Süßhunger und hab eine Handvoll Gummibärchen gegessen.
Ansonsten lassen sich die 6 Tage wirklich gut aushalten. Hunger habe ich auf jeden Fall keinen. Die Lebensmittel die mir zur Verfügung stehen sättigen sehr gut. Und am Loadtag darf ich ja dann.