hCG - mein Erfahrungsbericht

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31. Juli/ Tag 19

Ich staune immer wie gut es mir diesesmal mit hCG geht. Keinerlei Nebenwirlungen.

Gewicht: 72,0 kg (-200g)



Essen:

· Früh: Kaffee

· ZM: Harzer, 48 kcal

· Mittag: Eismeergarnelen-Rührei, 154 kcal

· ZM: Apfel, 52 kcal

· Abend: geräucherter Heilbutt, Knäcke und Silberzwiebeln, 240 kcal

· Gesamt: 494 kcal

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stolli
 
1. August/ Tag 20

Yippie , fast geschafft!



Gewicht: 71,8 kg (-200g)

Essen:

· Früh: Knäcke, Ei, 116 kcal

· ZM: nichts

· Mittag: gem. Salat mit einem Ei, ca 100 kcal

· ZM: Latte M., 66 kcal

· Abend: Hamburgerpattie, Putenschnitzel, Tomatensalat, 305 kcal

· Gesamt: 603 kcal

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stolli
 
2.August/ Tag 21

Und wieder habe ich es geschafft, 21 Tage HCG.

Es ging mir die ganze Zeite supi und ich hatte kaum Nebenwirkungen. Abnahme war nicht so viel wie erhofft, aber ich bin trotzdem voll zufrieden.



Startgewicht war: 75,8 kg

Abnahme insgesammt : 4,7 kg

Mein Abschlußgewicht heute: 71,1 kg



Neuer Tickertiefstand!

Essen:

Früh: Knäcke, Ei, 147 kcal

ZM: Scheibe Käse, 55 kcal

Mittag: Frikadelle, ca 550 kcal

ZM: Schinken, 60 kcal, ein Apfel 52 kcal

Abend: Putenschnitzel, italienischer Dip (Buch), 212 kcal

Gesamt: 1066 kcal



Heute habe/hatte ich Mordshunger, dewegen die hohe kcal- Zahl.

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stolli
 
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