Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

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hey Hexe,
lass dir den Spaß am Zumba nicht verderben!! In jeder Situation kann man jemandem auf die Füße latschen, und sei es, weil er sie demonstrativ in den Weg hält...

Mobbing finde ich es übrigens nicht wirklich, wenn das Ganze über die Trainerin läuft und sonst keine Nicklichkeiten offenbar werden. :?
 
Sieh dein Ding durch und lass dir den Spaß nicht verderben !
 
Ihr seid alle soooo süß

Hier noch mein Futterplan von gestern:

Frühstück: Rühreier aus 3 Eiern (musste Ostereier auspusten *g*), 30g ger. Forelle, 2 Cherrytomaten, 2 EL Mayo
Mittag: 150g Putenschnitzel mit Champignons und Paprika gebraten und mit Kokosmilch abgelöscht

Zwischendurch: Himbeer-Quark Eis

Abendessen: Hähnchenkasseler-Champignon-Lauch Pfanne mit Mozzarella

Trinken: 3L Wasser

Gesamt: 1404kcal - 10,4Kh Skaldemann:0,7
 
Boah was hab ich Heute für einen Hunger! :shock:

Erst 2 hartgekochte Eier und 60g Camembert zum Frühstück, was mich normalerweise über Stunden satt macht. Gerade eben habe ich dann noch gut 400ml Quark-Götterspeise verdrückt und in 1,5 Std. gibts schon wieder Mittagessen, bin voll der Vielfraß :rotfl:
 
Irgendwas liegt in der Luft :rotfl: Ich bin heute auch nur am futtern! Hab schon fast meinen Grundumsatz erreicht - aber wir zählen ja keine Kalorien, von daher! :whistel2:
 
Ich hab gestern auch nochmal nachgelegt abends ....:shock:
Aber egal, mehr als zunehmen geht ja nicht. Bin gespannt was die Waage morgen sagt ...
 
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Meine Waage hat seid Samstag immer 132,7 angezeigt und Heute morgen dann 133,4kg :shock:
Das ist doch echt nicht fair!!!
Ich achte pingelig genau auf Kh's und Kcal, trinke Wasser bis es mir aus den Ohren rauskommt und mache midestens 3x die Woche Sport je 1 Stunde. Bin auch immer schön in Ketose. Und dann sowas!
Ich will weniger werden und nicht mehr *grrrr* Das Leben kann ja sooo gemein sein *schnüff* ;)

Na mal sehen, morgen gehts mit dem Rad zum Garten, ca. 20-30 Minuten eine Strecke. Im Garten muss dann einiges umgegraben und geputzt werden, danach wird gegrillt. Für mich gibt es Fleisch pur mit Kräuterbutter. Also wenn dann nichts flutscht weiß ich auch nimmer.
 
Verbuch es unter Schwankung, morgen sieht es bestimmt wieder anders aus
 
Na wehe nicht
 
Nee ist klar! Kommt mein Mann grad nach Hause und hält mir 2 frisch gegrillte Bratwürstchen mit Senf unter die Nase:"Die magst Du doch so gern!"
Denen kann ich einfach nicht widerstehen!!!
 
Hmmm jaaaa und wie!!! *schmatz*

Ich war Heute fleissig und bin mit dem Rad zur Tanzschule gedüst und nach dem Training auch wieder zurück, herrje taten mir die Oberschenkel und der Po weh. :shock:
Hoffentlich gibt das keinen Muskelkater.

Frühstück: 2 harte Eier, 80g Camembert

Mittag: Rührei aus 3 Eiern, Lauchzwiebeln und Salami dazu Mayo

Zwischendurch: Quark-Götterspeise mit Sahne, 2 Bratwürste mit Senf

Abendessen: 1 Adamsbrötchen mit Butter, Gouda, gekochter Zwiebelwurst

Trinken: 2L Wasser
0,6L Kaffee

Gesamt: 2216kcal -7,2Kh Skaldemann:1,5

Uff etwas viele Kalorien heute :???:
 
Ich nehme 2 Tütchen Götterspeisepulver für je 500ml Wasser, nehme aber nur 700ml Wasser. Wenn die Götterspeise etwas abgekühlt ist, so 10-15 Minuten ca., rühre ich dann noch 250g Sahnequark runter und lasse ihn dann erkalten.
 
Hm das klingt aber auch wieder gut
Werde ich mal testen
 
Mach das, ist wirklich lecker! >:)

Sodele ich hüpf jetzt noch in die Wanne und dann wird gepennt.

Gute Nachti :)
 
Heute war sooo ein schöner Tag und nun bin ich richtig schön ausgepowert und müde.
Zuerst hatten wir etwas Angst wegen dem Wetter, sind dann aber todesmutig doch in den Garten gefahren. Gegen Mittag riss dann aber die Wolkendecke auf und wir hatten bis Abends strahlenden Sonnenschein. :)
Nachdem 2 Bäume gefällt, alle Sträucher beschnitten, der Rasen abgeharkt und das Gewächhaus aufgestellt war, haben wir das Grillen so richtig schön genossen. Herrlich!!!
Der Rückweg war dann ganz schön beschwerlich, hundemüde und die Hälfte der Strecke bergauf. *schwitz*
Morgen tun mir bestimmt die Beine weh. :cool:

Das gabs Heute zu futtern:

Frühstück: 2 Adamsbrötchen mit Butter, LC Marmelade und Camembert

Mittag: 3 Nackensteaks, 3 kleine Würstchen, Sahne Krautsalat, Mayo, Kräuterbutter, gegrillte Paprika

Abendessen: Quark Götterspeise mit Sahne

Trinken: 0,7L Wasser mit Apfelessig
1L Kaffee
0,5L Cola Zero
1,5L Brause Zero

Gesamt: 2322kcal -9,9Kh Skaldemann:2,06
 
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