Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

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Dankeschön! >:)

Meine Waage war Heute dann nach gutem Zureden auch recht freundlich zu mir: 132,0kg es geht abwärts!
 
Das klingt gut, meine hat nochmal 600g draufgelegt :???:
Gut das erst frühestens Mittwoch wieder auf die Waage steigen kann, macht einen ja nicht gerade glücklicher was eine Waage für Schwankungen hat
 
Das kannst Du laut sagen!
Ich nehme komischer Weise von Montag-Mittwoch nix ab, am Donnerstag hab ich dann ein + zu verzeichnen, das hält sich dann und am Samstag hab ich wieder abgenommen. Seeehr komisch :confused:
 
Na ja versteh mal einer den Körper.
Ich vermute das ich gestern etwas viel gegessen habe, gerade auch das Bauchfleisch hatte ja viel Kalorien.
Na ja wird schon wieder was runter gehen. Mein Körper hat ja noch bis Samstag Zeit es sich anders zu überlegen;)

Sag mal, die Quark-Götterspeise Mischung, wird die fest? Oder wie muss man sich das vorstellen?
 
Klar wird die fest, es wird ja nur ein Teil Wasser durch Quark ersetzt.
 
Konnte mir das nicht so ganz vorstellen. Hab gestern erst nochmal wieder "normale" gemacht. Diesmal in grün >:)
Gerade schon mal meinen Salat mit ordentlich Öl vorbereitet und die Sahne für meine Götterspeise geschlagen
Hach ich freu mich nachher auf mein Mittagessen
 
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Ich weiß noch gar nicht was heute zu Mittag esse.
Mann und Kinder sind ausgeflogen (sturmfrei, juhuu) und kommen erst gegen Abend zurück, dh ich koche auch erst Heut Abend. Hmm mal sehen vielleicht 1-2 Eier oder so...
 
Eier sind auch immer lecker, da packe ich mir morgen welche ein, damit ich tagsüber was zu essen habe
 
Mein Futterplan von Heute:

Frühstück: Eiweißpfannkuchen mit LC Marmelade

Mittag: 1 Bifi, 100g Camembert

Abendessen: gemischter Salat mit Ei, Kräuterquark, Nackenbraten

Trinken: 1L Wasser
1,5L Kaffee
0,5L Brause Zero

Gesamt: 1899kcal -12,3Kh Skaldemann:1,05


Habe heute mal einen neuen Club gegründet ;)
 
Deine trinkmenge nimmt ab, besonders beim wasser,
2 ltr wasser zu dem anderen solltest Du immer trinken ;)
die empfehlung ist pro 25kg → 1 ltr wasser und brause
oder kaffee/tee zählen da nur eingeschränkt
 
Jaaa ich weiß ja... *schäm*
Aber mir kommt das Zeug echt zu den Ohren raus, kanns einfach nichtmehr sehen *würg*

Aaaber wenn as Trinken das einzige ist was ich verkehrt mache, bin ich suuuper zufreiden, hihihi.
 
Zuletzt bearbeitet:
vom essen her sehe ich kein problem,
alles im rahmen, aber das fett muss
ja auch aus den zellen herausgelöst werden
und dazu braucht es nunmal wasser ;)

stell Dir doch einfach abgefüllte mengen
überall hin, dann lernst Du das trinken im
vorbei gehen
 
Hab jetzt noch ganz brav 1,5L Wasser geschlürft, nun hab ich ne Blubberbauch. :rotfl:
 
Das gabs bei mir zu futtern heute:

Frühstück: 1 Mikrowellenkuchen

Mittag: Brechbohnen, Röstzwiebelfleisch, Spiegelei

Abendessen: Garnelen in Sahnesauce mit Ei und Zwiebeln

Trinken: 3L Wasser bis jetzt, da kommt aber mindestens noch 1 dazu


Gesamt: 1750kcal/20,5Kh Skaldemann: 0,8 trotz auffetten :(
 
Ich fühle mich heute mal so richtig schlapp. :(
Bin auch Hundemüde und hab irgendwie komische Laune. Mal schauen ob ich mich heut Nachmittag noch dazu aufraffen kann ein wenig rauszugehen. So richtig schön antreibslos, hmpf.
 
Zeitumstellung?
Ich habe da grad auch etwas Probleme mit. Bin sonst jeden Morgen um 6.00 wach geworden und jetzt quält mich wieder der Wecker aus dem Bett. Aber man gewöhnt sich (hoffentlich) schnell wieder daran
 
Dann aber hoffentlich ganz ganz schnell, bei dem tollen Wetter nervt es!
 
Kann auch am Wetter liegen, schwankt ja irgendwie immer ...
Ich brauche auch noch was nettes zu essen, mal sehen. Deins klingt lecker
 
Und wie das Wetter schwankt: Am Sonntag knapp 20 Grad und Sonne, Montag 8 Grad mit Nebel, Heute 17 Grad und Sonne, wuaaah.
 
Ja morgen soll nochmal schön werden, da schmeiße ich den Grill an
 
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