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Wir waren nur Brunchen mit meinen Eltern. Hab aber alles gegessen worauf ich Lust hatte.
Montag starte ich wieder mit Phase1, es scheint das einzige zu sein was ich dauerhaft machen kann ohne Heißhungerattacken...
Nachträglich auch von mir noch alles Gute zum Geburtstag.
Ich schwöre auch auf Atkins, LC ist das Einzige, womit ich dauerhaft zurecht komme.
Das kombiniert mit intermittierendem Fasten gefällt mir sehr gut.
LG Petra
Seit gestern bin ich wieder da wo ich hingehöre: Atkins!
Hoffentlich überstehe ich die nächsten 2-3Tage ohne Zuckersucht-Anfälle, ich befürchte das ich da nicht stark bleiben kann. :/
Keine selbsterfüllenden Prophezeihungen! Das packst du, pberleg mal wie viele Tage du schon ohne Zucker gemeistert hast, da sind 2-3 Tage doch ncihts dagegen. Und dann wirds ja leichter Chakkaaaaaaaa
Danke für den Zuspruch
Ich denke auch das ich's schaffe, muss nur den Sonntag noch überstehen, da ist der Geburtstag meiner Tochter. Natürlich mit Torte, Kuche und Co. :???:
Zwar nicht Atkins Phase 1, aber sehr Ketose-freundlich wären für so einen Fall die Bountys von Banshee. Ich mach immer einfach die Kokosmasse in eine Tupperbox, lasse sie erkalten, gieße ein bißchen Bitterschokolade drüber und schneide den Spaß dann in Würfel. Geht super fix und ist oberlecker
:jepp: Absolut! Kann dir auch den NY Cheesecake als Klassiker ans Herz legen...aber du wirst sicher was finden, du hast doch auch schon so köstliche Tortenkreationen gezaubert, wenn ich mich recht erinnere, oder...?