Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL
- Ersteller hexekids
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
hexekids
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Okt. 2011
- Beiträge
- 2.968
- Reaktionspunkte
- 26
- Ort
- Kiel
- Name
- Martina
- Größe
- 167m
- Gewicht
- 104kg
- Zielgewicht
- 80kg
- Diätart
- Atkins
Hab ihn grad engerufen, er faxt das Rezept gleich direkt an die Apo. In 1 Stunde kann ich die Tabletten abholen. Eigentlich wollte ich die Dinger nie wieder nehmen müssen aber jetzt gehts grad nicht ohne. Sonst komm ich noch auf ganz ganz dumme Ideen. Die Macht der Sucht halt... *grrr*
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 22.941
- Reaktionspunkte
- 19.961
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- Ø U59 kg
Du machst schon das Richtige, du kennst dich schliesslich am besten.
Ich wünsche dir, dass die Medis helfen und es dir ganz bald wieder besser geht.
Ich wünsche dir, dass die Medis helfen und es dir ganz bald wieder besser geht.
hexekids
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Okt. 2011
- Beiträge
- 2.968
- Reaktionspunkte
- 26
- Ort
- Kiel
- Name
- Martina
- Größe
- 167m
- Gewicht
- 104kg
- Zielgewicht
- 80kg
- Diätart
- Atkins
Danke ihr lieben!
Dank den Medis geht es mir schon viel besser, nur Kopfschmerzen und ab und an leichtes Zittern ist noch geblieben. Das ist aber wirklich zu ertragen.
Dank den Medis geht es mir schon viel besser, nur Kopfschmerzen und ab und an leichtes Zittern ist noch geblieben. Das ist aber wirklich zu ertragen.
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 22.941
- Reaktionspunkte
- 19.961
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- Ø U59 kg
Schön zu hören, Martina.
Wie gut, dass du gleich einen Notfallplan hattest.
Ich wünsche dir, dass die übrigen Symptome auch rasch vergehen.
Wie gut, dass du gleich einen Notfallplan hattest.
Ich wünsche dir, dass die übrigen Symptome auch rasch vergehen.
:handkuss: Eine ganz grosse Umarmung für dich, dir wird es ganz sicher bald wieder besser gehen, bei so viel Unterstützung
!
Die Geister der Vergangenheit sollen dort bleiben, wo sie hingehören: In der Vergangenheit! Zeig ihnen, wer die Hosen anhat!
!Die Geister der Vergangenheit sollen dort bleiben, wo sie hingehören: In der Vergangenheit! Zeig ihnen, wer die Hosen anhat!
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
Wow Martina...bin sehr beeindruckt wie eisenhardt du so vieeeeel abgenommen hast! Gratuliere! Ich bin erst seit 2 Wochen bei Atkins und habe erst wenig abgenommen. Mein Ziel ist 16 kg runter. Vorallem die lästigen Kilos am Bauch.
hexekids
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Okt. 2011
- Beiträge
- 2.968
- Reaktionspunkte
- 26
- Ort
- Kiel
- Name
- Martina
- Größe
- 167m
- Gewicht
- 104kg
- Zielgewicht
- 80kg
- Diätart
- Atkins
Meine Waage zeigte mir ganz frech 127,7kg an. Ich hoffe doch mal das die zunahme nur Wasser ist, vielleicht von den Medis die sind ja nicht ganz ohne.
Ausserdem heben die Medis nicht nur die Laune an, neee auch der Appetit wird angekurbelt. Hab eindeutig zuviel gefuttert gestern. *schäm*
Futterplan von gestern:
Frühstück: Creme fraiche mit Himbeeren und Leinsamen, 1 EW Brot mit Erdnußcreme und Marmelade
Mittag: Rührei mit Brathering und Mozzarella
Abend: Hüttenkäse mit Zimt
Snacks: Schinken roh, Mini-Salami, Rauchmandeln
Kcal: 2735 KH:21,1 Skaldemann:1,4
Ausserdem heben die Medis nicht nur die Laune an, neee auch der Appetit wird angekurbelt. Hab eindeutig zuviel gefuttert gestern. *schäm*
Futterplan von gestern:
Frühstück: Creme fraiche mit Himbeeren und Leinsamen, 1 EW Brot mit Erdnußcreme und Marmelade
Mittag: Rührei mit Brathering und Mozzarella
Abend: Hüttenkäse mit Zimt
Snacks: Schinken roh, Mini-Salami, Rauchmandeln
Kcal: 2735 KH:21,1 Skaldemann:1,4
hexekids
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Okt. 2011
- Beiträge
- 2.968
- Reaktionspunkte
- 26
- Ort
- Kiel
- Name
- Martina
- Größe
- 167m
- Gewicht
- 104kg
- Zielgewicht
- 80kg
- Diätart
- Atkins
Guten Morgen!
Essenstechnisch lief der gestrige Tag mal so richtig daneben und einen Tagesplan erspare ich uns allen mal. Zuviele KH's (ca.30-35) und jeeeede Menge Kalorien.
Ab heute versuche ich mal die GEM-Woche obwohl ich kaum glaube es wirklich eine ganze Wohe durchzuhalten aber mal schauen, wenn es wirklich was bringt bin ich vieleicht bereit es zu verlängern.
Die Kinder sind grad los zur Schule und ich düse gleich zum Garten, will da noch ein bisschen was tun und ausserdem muss ich dann ja wieder gute 5km mit dem rad fahren.
Ich wünsche uns allen einen guten Start in die neue Woche, und das die Waage gnädig mit uns ist!
Essenstechnisch lief der gestrige Tag mal so richtig daneben und einen Tagesplan erspare ich uns allen mal. Zuviele KH's (ca.30-35) und jeeeede Menge Kalorien.
Ab heute versuche ich mal die GEM-Woche obwohl ich kaum glaube es wirklich eine ganze Wohe durchzuhalten aber mal schauen, wenn es wirklich was bringt bin ich vieleicht bereit es zu verlängern.
Die Kinder sind grad los zur Schule und ich düse gleich zum Garten, will da noch ein bisschen was tun und ausserdem muss ich dann ja wieder gute 5km mit dem rad fahren.
Ich wünsche uns allen einen guten Start in die neue Woche, und das die Waage gnädig mit uns ist!
Ohje, da hast du aber was mit machen müssen am WE , aber gut das du einen kompetenten Arzt hast der dir so schnell das nötige Rezept zu Verfügung stellen konnte und die Medies zumindest geholfen haben.
Ich hallte dir die Daumen das du auch bald wieder ohne Medikamente zurecht kommst.
Mit der Zuhnahme am WE stehst du nicht alleine da, ich Reihe mich mit ein und bei Sonja war es genauso. Vieleicht lag es wirklcih am schwühlwarmen Wetter , ich wünsche es uns allen
Ich hallte dir die Daumen das du auch bald wieder ohne Medikamente zurecht kommst.
Mit der Zuhnahme am WE stehst du nicht alleine da, ich Reihe mich mit ein und bei Sonja war es genauso. Vieleicht lag es wirklcih am schwühlwarmen Wetter , ich wünsche es uns allen
Froeschken1
Stamm Mitglied
Hallo hexekids guten morgen!!
Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. Stimmt schon - die Waagen hatten sich wohl am WE alle abgesprochen und waren einfach nur...... bescheuert!! Aber jetzt sind wir ja wieder im Lauf und die können garnicht anders als runtergehen.
schönen Tag für dich
LG Froeschken
Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. Stimmt schon - die Waagen hatten sich wohl am WE alle abgesprochen und waren einfach nur...... bescheuert!! Aber jetzt sind wir ja wieder im Lauf und die können garnicht anders als runtergehen.
schönen Tag für dich
LG Froeschken
B
bebepep
Guest
Hallo Martina, 30 KH sind vllt nicht Phase 1, aber gutes LC, mache dich nicht verrückt, morgen ist ein neuer Tag und den wirst du perfekt meistern
Dir auch eine gute neue Woche und dass deine Waage wieder bessere Laune hat
Dir auch eine gute neue Woche und dass deine Waage wieder bessere Laune hat
hexekids
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Okt. 2011
- Beiträge
- 2.968
- Reaktionspunkte
- 26
- Ort
- Kiel
- Name
- Martina
- Größe
- 167m
- Gewicht
- 104kg
- Zielgewicht
- 80kg
- Diätart
- Atkins
Guten Morgen!
Die Waage ist zwar immer noch so doof aber mir ist es (fast) egal, hauptsache es geht irgendwann mal wieder runter.
Mit der GEM kann ich erst heute anfangen, gestern hat mein Mann spontan frei bekommen von der Arbeit und da haben wir das tolle Wetter ausgenutzt und den ganzen Tag im Garten verbracht. Sonnenbrand inklusive.
Mein essen gestern:
Frühstück: Rührei mit Mayo
Mittag: Schweinerückensteaks und Putengrillies mit frischem Spinat und Knofisoße
Abend: Hüttenkäse mit Zimt
Snacks: Rauchmandeln (endlich alle)
Kcal: 1679 KH:12,4 Skaldemann:1,0
Die Waage ist zwar immer noch so doof aber mir ist es (fast) egal, hauptsache es geht irgendwann mal wieder runter.
Mit der GEM kann ich erst heute anfangen, gestern hat mein Mann spontan frei bekommen von der Arbeit und da haben wir das tolle Wetter ausgenutzt und den ganzen Tag im Garten verbracht. Sonnenbrand inklusive.
Mein essen gestern:
Frühstück: Rührei mit Mayo
Mittag: Schweinerückensteaks und Putengrillies mit frischem Spinat und Knofisoße
Abend: Hüttenkäse mit Zimt
Snacks: Rauchmandeln (endlich alle)
Kcal: 1679 KH:12,4 Skaldemann:1,0
Froeschken1
Stamm Mitglied
Guten Morgen Hexekids!!
Die Waagen spinnen im allgemeinen im moment. Jede Waage hier ist höher als sonst. Ich denke die können das gute wetter nicht vertragen!!!!!!!!!!!! Echt ätzend aber..... wir bleiben dran. Pfleg Du mal Deinen sonnenbrand - aua!! Haste nichts gemerkt vorher?? kommt meistens ja auch plötzlich. Aber nu haste wieder nen schönen ggarten!!
Einen shcönen tag für Dich.
Lg Froeschken
Die Waagen spinnen im allgemeinen im moment. Jede Waage hier ist höher als sonst. Ich denke die können das gute wetter nicht vertragen!!!!!!!!!!!! Echt ätzend aber..... wir bleiben dran. Pfleg Du mal Deinen sonnenbrand - aua!! Haste nichts gemerkt vorher?? kommt meistens ja auch plötzlich. Aber nu haste wieder nen schönen ggarten!!
Einen shcönen tag für Dich.
Lg Froeschken
Froeschken1
Stamm Mitglied
Schön kühlen!! Einige machen das mit Quark - andere mit Tomatenscheiben!! Soll funktionieren.
hexekids
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Okt. 2011
- Beiträge
- 2.968
- Reaktionspunkte
- 26
- Ort
- Kiel
- Name
- Martina
- Größe
- 167m
- Gewicht
- 104kg
- Zielgewicht
- 80kg
- Diätart
- Atkins
Sooo viel hab ich eigentlich gar nicht getan. Ein Teil des Gemüsebeetes vom Unkraut befreit, Stangenbohnen-Setzlinge ausgepflanzt und zusammen mit meinem Mann die Terassenumrandung fertig gebaut.
Dazu noch gute 12km mit dem Rad gefahren
Dazu noch gute 12km mit dem Rad gefahren
Sooo viel hab ich eigentlich gar nicht getan. Ein Teil des Gemüsebeetes vom Unkraut befreit, Stangenbohnen-Setzlinge ausgepflanzt und zusammen mit meinem Mann die Terassenumrandung fertig gebaut.
Dazu noch gute 12km mit dem Rad gefahren
:shock: Und das nennst du "nicht viel"???
