Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

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Boah so sauber war meine Bude schon lange nichtmehr. :rotfl:
Anstatt Sport hab ich nun gute 3 Stunden lang aufgeräumt und geputzt, ausnahmsweise sogar mal ohne runde Ecken. *kicher*

Gleich schlägt wieder die gesamte Familie hier auf, komischerweise hab ich mal so gar keine Lust darauf aber was tut man nicht alles für sein Töchterchen. ;)
 
Soooo... endlich wieder Ruhe im Karton.
Die Kinder waren extrem anstrengend heute, es waren noch 2 zu Besuch da und die haben sich den ganzen Nachmittag über nur gestritten, gejammert, gepetzt usw... keine Ahnung obs am schwülwarmen Wetter oder zuviel Zuckerkram lag. Meine 3 haben es sich jetzt im Mädchenzimmer gemütlich gemacht und spielen ganz friedlich (noch).

Mein Futterpla von heute:


Frühstück: 1 EW Brötchen mit Salami und Gouda

Nachmittag: 2 kleine Stück Käsekuchen

Abend:3 Burger Pattys mit Käse überbacken

Kcal: 1659 KH's: 19,8 Skaldemann: 1,1
 
Ähhh nö, warum? Hattest auch Kinderchaos zu Hause?
 
Ohje, auch nicht zum Essen gekommen vor Stress & Gewusel heute, hm? Wünsch dir einen schönen & entspannten Feierabend!!
 
Nach so einem belebten Tag, ist die Ruhe doch wie pure Erholung. :)

Ich hoffe, ihr hattet eine schöne Feier und dein Töchterchen hatte Spaß an ihrer Geburtstag.

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
 
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Das Mittagessen hab ich gestern ganz bewusst ausfallen lassen. Leider haben diese blöden EW Brötchen vom Bäcker ganze 10g KH aber wegwerfen mochte ich sie auch nicht und weil es Nachmittags ja noch Kuchen gab, musste eine Mahlzeit halt ausfallen.
Heute gehts dafür ganz Atkinskonform weiter. ;)

Wünsche Euch allen einen schönes Wochenende und genießt den Muttertag!
 
Essen:

Frühstück: Rührei mit Thunfisch und Mayo

Nachmittag: 1 Burger Patty überbacken, 2 Stückchen Käsekuchen

Abend: Spargel mit Hollandaise und Schinken
Vorm Tv gibts gleich noch Käse

Kcal: 2198 KH's: 14,9 Skaldemann: 1,6

Sport:

32 Kettlebell Swing
30 Sit ups
 
Essen:

Frühstück: 2 Scheiben EW Brot, Margarine, Gouda, Salami, Mortadella

Nachmittag: Bauchfleisch, Nackensteak, Bratwurst, Salat, Knofimayo

Abend: -

Kcal: 2208 KH's: 9,4 Skaldemann: 1,7

Sport:

20 Min radfahren
30 Min Gartenarbeit
 
Ich hoffe du konntest gestern den Muttertag genießen , sieht aus als hättet ihr gemütlich gegrillt ;) , liest sich auf jeden Fall lecker.
 
Jap, wir haben den Tag zusammen mit Freunden und meiner Schwiegermutter im Garten verbracht und Nachmittags lecker gegrillt, war echt schön. Nur leider ziemlich kalt *brrr*
 
14.05.

Essen:

Frühstück: Sahnequark

Mittag: Salat mit Thunfisch

Abend: Geschnetzeltes mit Sahnesoße

Kcal: 1708 KH's:18,6 Skaldemann: 1,1

Sport:

20 Min radfahren
1 Std Zumba
 
Mir ist momentan so gar nicht zum schreiben zumute. :???:
Ich könnte den ganzen Tag lang schlafen, hab wahnsinnige Kopfschmerzen und bin total antriebslos. Keine Ahnung was mit mir los ist.

Ich schau aber immer in eure Büchlein, will ja wissen wie es Euch so ergeht. ;)

Mein Plan von heute:


Essen:

Frühstück: 80g Gouda

Mittag: Rest vom Geschnetzelten, Brathering

Abend: Leinsamenknäcke überbacken, Heidelbeerquark

Kcal: 1698 KH's:13,8 Skaldemann: 1,3

Sport:

20 Min Zumba
 
Bestimmt nur irgendein Infekt, hoffentlich ist es morgen vorbei. Bei diesen Temperaturschwankungen kein Wunder.

Immerhin hast du noch Appetit ;-)


Gute Besserung und stecke deine Kinder nicht an !
 
Ich habe mich grad heute schon gewundert, so wenig von dir zu lesen.
Ich dachte, du bist vielleicht im Stress. Dann wünsche ich dir mal ganz fix eine gute Besserung.
 
Ohje, von mir auch gute Besserung! Wird sicher bald besser :lover:
 
Mädels drückt meinem Mann mal ganz kräftig die Däumchen!
Er hat jetzt gleich die Prüfung in der "beschleunigten Grundqualifizierung" als Berufskraftfahrer.
Ein Schritt weiter aus ALGII Aufstockung.


Heute geht es mir schon etwas besser, zumindest hab ich heut Nacht besser geschlafen. Die Kopfschmerzen und antriebslosigkeit sind aber immer noch da, genauso wie leichte depressive Schübe, die sind zwar noch nicht wirklich nennenswert aber ich hab lieber ein Auge drauf. ;)

Gleich fahre ich erstmal mit meinen Mädels in die Stadt ein bisschen shoppen, ich seh mich schon arm wieder nach hause fahren. :lol:
 
Morgen Hexchen,

für euch werden die Daumen auch ganz feste gedrückt!
Es wird alles gut, das ist ein Grundsatz, den ich mir inzwischen zu Nutze mache.
Da so viel dran hängt, ist der Druck wahrscheinlich für ihn und dich groß und vielleicht ist zum Teil auch darin dein schlechtes körperliches und seelisches Befinden begründet. Wir reagieren häufig so sensibel und realisieren es gar nicht immer gleich, worum es dabei tatsächlich geht.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Shoppen und seh' dich lieber "reich" nach Hause kommen und sei es nur reich an Klamotten, die du gekauft hast. :)

Lieben Gruß ... Sonja
 
Na, wenn dann kommen ja meine Töchter reich an Klamotten nach Hause, ich darf nur als Beraterin und Geldgeberin mit. ;)
 
Daumen für den Mann sind ganz feste gedrückt und Dir weiter gute Besserung und viel Spaß beim Shoppen und bring dir auch ewtas schönes mit nicht nur den Mädels ;)
 
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