Hilfe bei AD nehme nicht ab sondern Gewicht zu Körperfett ??
- Ersteller Neonröhre26
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
DogmaMinden
Stamm Mitglied
begründe mir den Blödsinn bitte mal...
medi81rot
Aktives Mitglied
ja das mag sein, das jeder mensch anders ist, hab ich in meinem studium zum ernährungsberater so gelernt.
nun der körper bekommt mit der nahrung genügend hochwertiges eiweiss zugeführt, wenn man etwas ausgewogen ernährt. warum also zuführen? viele denken immer viel hilft viel, aber so ist es nicht.
lg madlen
nun der körper bekommt mit der nahrung genügend hochwertiges eiweiss zugeführt, wenn man etwas ausgewogen ernährt. warum also zuführen? viele denken immer viel hilft viel, aber so ist es nicht.
lg madlen
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Das es viele mit dem Eiweiß übertreiben und denken, dass viel viel hilft, da gebe ich dir recht.
Aber trotzdem sind Shakes in meinen Augen in bestimmten Situationen sehr sinnvoll, z.B. direkt nach dem Training. Und das auch für Amateursportler!
medi81rot
Aktives Mitglied
gut, man kann es sehen wie man will, ich bin der meihnung mit einer eiweißreichen mahlzeit geht es auch, aber soll jeder machen wie er denkt, man sollte halt nicht übertreiben.
doch neonröhre trinkt ihn fast 3-4 mal täglich, das find ich zu viel, dann lieber so wie du sagst nach dem sporteln
)
lg madlen
doch neonröhre trinkt ihn fast 3-4 mal täglich, das find ich zu viel, dann lieber so wie du sagst nach dem sporteln
)lg madlen
F
fussel
Guest
Noch in der Umkleide macht sich das mit gebratenem Hähnchen = Eiweiß so schlecht ;-)
Also kipp ich nach nem Training Whey mit Wasser rein (sonst nehm ich kaum was, außer mir is geschmacklich danach wie nach nem Eis )
Also kipp ich nach nem Training Whey mit Wasser rein (sonst nehm ich kaum was, außer mir is geschmacklich danach wie nach nem Eis )
