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hi hi,

heute habe ich echt den ganzen Tag Hunger gehabt, komisch als ob ich tagelang nichts gegessen hätte. Ich habe mich mit Eiweiß also Knacker 2 stk. 1 Hackklops, und hähnchen satt gegessen.
Bin aber sehr überrascht das heute nachmittag aus der Ketose raus geflogen bin??????? :shock:


Ich habe heute morgen einen Test gemacht und da war es leicht lila
heute nachmittag nocheinmal und da war der Teststreifen negativ ??? :help11:
Ist das normal oder gibt es eine Tageszeit die dafür geeignet ist???

Getrunken habe ich bis jetzt 2,5liter bin aber noch dabei die 3 liter zu knacken.

Wäre froh wenn jemand die Testergebnisse verständlich erklären könnte.


lg mukka
 
Also wenn du nicht zu viele kh gegessen hast durftest du doch eigentlich nicht eindach so aus der Ketose fliegen?!
O__o
Die sticks sind allgemein sehr unzuverlässig, hab mich da auch schon das ein oder andere mal drüber aufgeregt. Werden zum Beispiel durchs trinken, nahrungsergänzungsmittel, medikamente ect. Beeinflusst.
Achte doch einfach mal auf die Korperlichen Symtome der Ketose, so mach ich das meist um Sicherheit zu haben. Wenn ich zum Beispiel ne Nacht schlaflos rumlag und schon morgens um 6 wieder fit bin dann weis ich das ich in Ketose bin XD
 
Hallo,

heute morgen gab es Rührei mit Schinken
heute mittag gab es Hackklops mit soße und ich fühle mich echt gut
Nach wie vor muss ich mich zur Bewegung zwingen klappt noch nicht immer
las meinem Schweinhund noch die oberhand übernehmen.
Nach der Arbeit nicht gleich Heim fahren sondern gleich nochmal in den Wald gehen. Ansonsten wenn ich einmal zu Hause bin gehts gleich auf das Sofa und dann ist meist der Tag gelaufen.
Heute gehen wir noch fort ist schon mal ein Anfang. :lol:

Getrunken habe ich noch nicht viel, da bin ich noch am überlegen wie ich die Trinkmenge über den Tag verteilen kann, denn 3,7 liter sind eine ganze Menge :cry:

Danke für das mit den Stixs, denn stimmt ich habe an dem Tag mal Vitamintabeltten aufgelöst getrunken vielleicht hat das was damit zutun.


Ich halte durch >:)

mukka
 
Halloo,

bin heute total glücklich. denn es war mein wiege Tag
und siehe da 1,7 kg runter oh freu freu
Heute gab es nochmal Hacklops
nachher essse ich Hähchen
und getunken habe ich bis jetzt knappe 2liter

lg
mukka;)
 
Super !!! :leb: Da geht ja richtig was weiter bei Dir !
 
Hallo ihr lieben,

vielen Dank das ihr euch mit mir freut.
Ich habe eigentlich mit mehr gerechnet aber 1,7 kg in einer Woche ist ok


mukka
 
heute habe ich wieder Saleat mit Schinkenwurst und Käse (2 Scheiben) gegessen
zum Abendbrot gibt es falschen Hasen ist schon im ofen.
In Kestose bin ich auch. freu freu
Muss mir nachher noch einen liter Tee kochen und wenn ich den getrunken habe werden es heute 2,5 liter werden.
Ist echt schwer sooo viel zu trinken.

Ach ja so umgerechnet habe ich mein Abnehm erfolg noch nicht auf 4 Wochen. Ich habe immer noch Angst wieder in die KH falle zutreten. Ist wie mit dem Rauchen aufhören. Die Lust und die Begierde auf lecker Torte oder Gummitierchen kommt eben dann und wann hoch. Ich gehe immer wenn es hochkommt in irgenteinen Fleischer. :rotfl:

mukka
 
Hallo Mukka.
Bist bißl unbescheiden, Süße ! 1,7 kg pro Woche ! Sensationell !!! Ich lese gern bei Dir mit, weil ich auch mit 94 kg angefangen hab. Da interessiert es mich halt um so mehr. Rechne mal - das wären im Monat SIEBEN Kilo. Glaub, da gibts nix zu meckern. Bist super dabei !!! :dancer:
 
Ja...
von der Seite hab ich das noch nicht betrachtet. Man möchte eben am liebsten über Nacht alles verlieren, was man jahrlang draugefuttert hat. :rolleyes:

Ich hoffe das es jetzt noch eine Weile so weiter geht. Ich habe jetzt schon öfters gelesen das mann nach einer gewissen Zeit einen Stillstand bei der Gewichtsabnahme hat.

Heute habe ich sehr sehr leckere spanische Salami gegessen es waren so um die 100 gr.
Meinen obligatorischen Salatgab es heute Mittag a llerdings mit Hackfleich (gebacken) und dann gewürfelt. voll lecker.

Jetzt muss ich meine Restliche Flasche Wasser auf den Abend verteilt noch schaffen dann habe ich heute mal 3liter geschafft


Danke für eure Kommentare hilft voll Gas zugeben:reiter:

mukka
 
Deine beiden Piepmätze sehen herrlich aus!!! Ich liebe Vögel!
Sprechen sie?
 
Hallo miri,

nein Sie sprechen nicht, es sind Alexandersittiche oder auch Halsbandsittich genannt. Sie sind schön anzuschauen. Aber sehr laut. Sie sind nicht sehr sprachbegabt. Haben aber so richtige seine eigenePersönlichkeit. Also eben liebenswert auch wenn ihr Geschrei sehr in die ohren geht.


mukka
 
Heute bin ich so richtig in Ketose schönes dunkel lila.
Es gab an der Arbeit wieder Salat mit Fleisch heute waren es Wiener klein geschnitten. Finde es jetzt richtig lecker habe vorher fast nie Salat gegessen.
Mann kann sich richtig dran gewöhnen.
Jetzt esse ich noch ein Stück oder auch 2 Stück Salami lecker vom Fleischer freu freu und trinke mein Wasser und löse mir heute auch mal eine Vitamintablette auf. Denn ich hatte gestern einen Wadenkrampf vom feinsten. Hat sicherlich was mit den Haushalt meines Körpers zu tun. Mal schauen ob es dann besser wird.

Ich fühle mich richtig super irgendwie wie happy und auch so munter, heute morgen war ich vor meinem Wecker munter und staune so richtig ausgeschlafen. Das kannte ich schon lange nicht mehr fühlt sich aber echt gut an.

lg
mukka
 
Heuite haben Samstag, ich freue mich das ich auch diese Woche gut überstanden habe. War sehr kosequent und habe wenn dann nur durch Kaugummi kauen KH zu mir genommen.
Also ich sinke immer tiefer in die Ketose.
Und ich fühle mich auch immer besser. Vor allem früh bin ich nicht mehr so müde sondern richtig munter.
Ab und an merke ich allerdings, dass ich Sternchen sehe da meldet sich dann mein Kreislauf. Ich esse dann immer gleich etwas und trinke etwas.

Hat irgend jemand ähnliche Erfahrungen gemacht.

Morgen ist mein Wiegetag bin schon richtig gespannt wieviel die Waage anzeigt.


:rolleyes:

mukka
 
Viel Glück beim Wiegen. ( Obwohl das ja mit Glück nix zu tun hat )
 
Hallo Mukka,
ich hatte auch schon öfter Kreislaufprobleme, wenn ich kaum KH gegessen habe. Es lag jedoch nicht immer, an den wenigen KH.
Was bedeutet dein Nick? In Italien heißt mucca Kuh.

Vogelgeschreie halten meine Nerven nicht aus. Ich bin froh, dass unsere Papageien melodisch pfeiffen oder sprechen.

Gegen die Wadenkrämpfe kaufst du dir lieber mal Magnesiumtabletten, mind. 300mg.
Ich nehme welche von Doppelherz (dm Markt) Magnesium+Kalium. Ich habe jetzt mal gewechselt, da man Kalium nicht so lange am Stück nehmen sollte...Magnesium 400mg +Folsäure auch von Doppelherz.
 
Hallihallo!

Manchmal fahr ich auch unfreiwillig Karusell. Es wird aber auch nicht besser, wenn ich Kh esse. Deshalb vermute ich, dass es nicht unbedingt etwas damit zu tun hat.

miri, was verstehst du unter längerer Zeit? Ich nehme auch die Doppelherz Magnesium mit Kalium.

LG Ute
 
Also nach 2 Packungen sollte man mal eine Pause einlegen, so mache ich es zumindest.
 
Hi hi,

Gestern war wiegetag: freu freu 1,2 kg runter.
Bei dem Wetter ist man ja nur draussen deshalb auch erst jetzt.

Gegen die Krämpfe das hat schon geholfen ich nehme max. 1 Tabletten aufgelöst in einem Glas 200 ml.

Mit dem Kreislauf hat sich noch nicht wirklich gegeben aber ich habe immer eine 1,5 liter Flasche dabei und einen kleinen Snack Wiener oder Knacker.
Funktioniert ganz gut.

Gut zu wissen das mucca auf italienisch "kuh" bedeutet fühle mich manchmal wie ein Rindvieh. Aber es hat keine tiefgründige Bedeutung ich hatte einefach so vor mich hingedacht und das sah irgendwie so aus als passte der Name zu mir.

Auf jeden Fall danke ich euch allen für eure Antworten beruhgend, das es mir in vieler Hinsicht nicht alleine so geht.

lg mukka
 
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