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Hab den Sahnequark geschafft, beim Fett hab ich ein bisschen mit Mandelmus nachgeholfen, hey da muss man aber aufpassen, dass man nichtz das Glas leerfuttert..........

Die Daten
Kalos 3085
Fett 250,7 = 74 %
KHs 16,1
Protein 166 = 22%
verbrauch 3223 Kalos
und noch 200 um das Essen zu berechnen .

Hab diese Lammrote gegessen, gigantisch gut, hab meinen Mann probieren lassen, der fand sie auch toll. Kauf ich wieder.......... Leider hatte ich nur 2. hab aber noch ein Pärchen von meinen Putenoberländern gegessen, wpebi die eben immer viel Eiweiss haben. Hab dafür auf Schinken verzichtet und Mortadella genommen,,,,, alles lecker.

Jetzt gibt es noch Frozen Joghurt und die Welt ist wieder rund.... Sehen wir die Ergebnisse morgen an. Fett und Protein stimmen auf jeden Fall.

Bilder gibt es auch heute keine Neuen, da noch nicht alles so fertig, dass es forografiert werden könnte. Morgen mach ich mal ne Spaziergang im Wald, da st es schattiger als in der Stadr......

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Liebe Amanita, deine Worte tun mir immer gut. Sei versichert, sobald Zielgewicht einigermaßen konstant, werde ich auch verscuhen die KHs zu erhöhen. Ich lechze nach einem Apfel oder so, aber das dauert noch ein paar Tage. Gemüse muss nicht sein, aber ein bisschen Obst geht mir schon ab. Logi hab ich auch immer Quark mit Beeren gefrühstückt, hab trotzdem abgenommen, aber im Moment muss es einfach der schnellste Weg sein. Dann werd ich mit Blaubeeren (die machen mir garantiert nchts) anfangen und einen Apfel essen.. Da passiert nichts, das weiß ich jetzt schon, im Gegenteil, Apfel macht bei mir immer die "Verdauung" gut.

Ich will auch wieder nen Salat mit Putenstreifen essen, nicht nur die Putenstreifen, aber wie gesagt, das braucht noch 1-2 Kilo und ne gewisse Stabilität.

Bin ja schon mutiger und hab Mandelmus probiert, sehr fein. Und ich nehm Kokosmilch, und ich hab mich an ne neue Wurst gewagt (die wirklich wie alles von diesem Metzger hervorragend ist). Und ich hab einer meiner Lieblingsspeisen wieder endeckt ("Putenrippchen" super gut, hatte ich zum Mittagessen, schmeckt einfach klasse).

So langsam wage ich mich ja auch ein Stück vor, ich will nur nichts provozieren, weder Darmkrämpfe noch sonst was... Vielleicht probier ich morgen mal die Ökoland Geflügelwürtchen, die haben auch gut Fett und schmecken bestimmt auch. Bei dem Wetter sind Würstchen irgendwie was nettes...... Schnell gemacht, wenig Geschirr, nicht so schwer und heiß, gut aus der Hand zu essen auf der Terasse, irgendwie nett.......

Ich berichte wie es mir damit geht..........

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Att: Sabio

Sei ironisch, sei kritisch, sei was du willst.... aber ich bin garantiert eines nicht "Deine Liebe"...

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Endlich mal wieder lange gechlafen, danke Hund.

Gewicht 50,4, ist absolut ok, hab gestern zuviel gemacht und zuwenig gegessen, heute mache ich wirklich mal nen viel fauleren Tag, wenig Garten (bei der Hitze undenkbar), Spaziergang mit Hund (wenn er will), und vielleicht ein bisschen Haushalt.

dann gibt es heute eben Putenhack, ist auch lecker und kein großeartiges Dessert sondern eben Joghurt der so, einfach mnal weniger tun und weniger essen, muss auch gehen, hab ja nicht immer 3000 Kalos Verbrauch.

Frühstück und Mittag werde ich halten wie immer und dann abends sehen, was übrig bleibt. Ob ich dann das Fett schaffe ist ne andere Frage, aber warum soll ich 5 Stunden ackern nur um nen Mascarpone essen zu können. Oder es gibt heute Abend eben nur Quark, ist bei der Hitze bestimmt tolles Abendessen, mal schauen wie was kommt.

Mene rechte Hand braucht dringend mal Entspannung...........

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Att: Marianna

Du hattest völllig recht mit deiner Vermutung "Herzschlag" wenn ich das im Kopf höre und auf meine Pulsuhr schaue, dann ist dass exakt derselbe Takt. Wennn Puls höher lauter und schneller, wenn Puls niedriger, leiser und erträglicher.. also muss ich mir eine Sorgen wegen irgendwelcher sonstoger Störungen machen.....

Ich hab heute 400 Gramm mehr als gestern, gut, ich war auch seit 4 Tagen nicht auf Toilette und hab gestern 5 Liter Wasser getrunken, ist ja auch ne Menge Zeug in mir.........

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Aber ist das so gut den Herzschlag zu hören? Vielleicht kannst Du bei diesem heißen Wetter die Intensität der Arbeit zurück stufen, oder hattest Du das schon vorher?
Ich bin aber froh, dass Du keine "Musik" oder sogar "Stimmen" hörst!

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Das habe ich schon seit 3-4 jahren, mal mehr mal weniger... Geht schion auszuhalten, ist aber nervig.

Mein Badezimmer und meine Küche funkeln mal wieder. Nicht an Gartenarbeit zu denken.., dafür eine Wasch- und Bügelorgie von ca. 30 T-Shirts die ich total im Keller in ner Kiste vergessen hatte. Kauf immer neue, dabei hab ich nen Berg. Heute mal wieder Mascarpone, Verbraucht gibt es her und er macht immer die besten Ergebnisse, anschließend aber noch Joghurt. Und Putenhack mit Büffelkäse, bestimmt super lecker.......

Später mehr, bin gerade am kochen............

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Guter Tag heute, kein Garten, sondern gründlichster Bad und Toilettenputz, waschen und bügeln von 30 wieder aufgetauchten T-Shrts (ganz relaxed vor dem Fernseher), Küche geputzt, Boden gewischt, usw. usw. Ruhe für meine Hand, war schön...

Heute Mittag trotz viel EW die französische Hähnchenbrust, kann sie ja nicht weg werfen, heute Abend Putenhack mit Büffelkäse (schmeckt lecker, besser als Feta) und Mascarpone um das Fett überhaupt irgendwie anzupeilen

Die Werte sind

Kalos 2626 kcal
Fett 201,1 70 %
KHs 12,8
Protein 149,7 23 %
Verbrauch vor kochen und rechnen 2565 Kalos

Und jetzt noch ein Schluck Kokosmiilch m Espresso...........

Habe heute mal ne neue Joghurtvariante angesetzt, Milch gemischt mit Mandelsahne, schmeckt bestimmt gut, wenn es was wird.. mus man mal sehen.

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Schön und gut, der eigentlichen frage stellst du dich trotzdem nicht.

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Was ist die eigentliche Frage??

Meine ist heute, warum trotz viel Essen, trotz gut Fett und wenig Protein, heute 50,6 auf der Waage sind. Gut Wassr bei der Hitze, Darmbefüllung etc. aber eigentlich war ich doch ganz ok bem essen....

Aber ich denk immer daran was JBC gesagt hat, sei froh, dass es keine 54 sind...........

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Korrektur, es idn 50,4 es kamen ein paar kleine Böbbechen....

Aber wer erklärt mir, warum mein Puls nach dem Aufstehen auf 117 ist, ohne das ich was gemacht habe? Sind das meine Schilddrüsenhormone? Ich hab 0 gemacht, ausser ein T-Shirt angezogen, Toilette und Kaffee gekocht und hab sage und schreibe einen Puls von 121, das ist doch nicht normal............

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Verstehe ich das hier gerade richig?
Du legst ein paar "böbbelchen" ins Klo und steigst ernsthaft danach wieder auf die Waage um 200 gr nach unten zu korigieren?

Ehe ich hier etwas falsches von mir gebe, nehm ich besser die Finger von der Tastatur.
. . . .kopfschüttelnde Grüße
Cathain

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sbirke schrieb:

Korrektur, es idn 50,4 es kamen ein paar kleine Böbbechen....

Aber wer erklärt mir, warum mein Puls nach dem Aufstehen auf 117 ist, ohne das ich was gemacht habe? Sind das meine Schilddrüsenhormone? Ich hab 0 gemacht, ausser ein T-Shirt angezogen, Toilette und Kaffee gekocht und hab sage und schreibe einen Puls von 121, das ist doch nicht normal............

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Für solche Fragen gibt es Ärzte.

Ich lese hier nicht mehr mit, da ich vom Kopfschütteln schon HWS Syndrom habe.

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sbirke schrieb:

Korrektur, es idn 50,4 es kamen ein paar kleine Böbbechen....

Aber wer erklärt mir, warum mein Puls nach dem Aufstehen auf 117 ist, ohne das ich was gemacht habe? Sind das meine Schilddrüsenhormone? Ich hab 0 gemacht, ausser ein T-Shirt angezogen, Toilette und Kaffee gekocht und hab sage und schreibe einen Puls von 121, das ist doch nicht normal............

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Niemand und für mich wäre das auch uninteressant, weil ich dann mit ganz anderen Sachen beschäftigt wäre, die für mich Lebensinhalt sind: Frühstück, Nachrichten, Mann,Tagesplanung etc. und manches davon treibt meinen Puls mit Sicherheit hoch. :rotfl:Aber jeder darf sich soviel Gedanken machen, wie er will. :jepp:

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Ein Arzt könnte unangenehme Antworten parat haben bzw. unangenehme Fragen stellen ;-)

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das ist der längste hypochonderthread hier seit ich hier bin und das ist schon seit einigen Jahren.

mir deucht als ob es ein Troll ist.

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Queen1 schrieb:

das ist der längste hypochonderthread hier seit ich hier bin und das ist schon seit einigen Jahren.

mir deucht als ob es ein Troll ist.

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Das dachte ich mir schon gleich nach den ersten Postings im Original-Thread.
Auf der anderen Seite - wer würde so eine Aktion mit so einer Intensität, so lange durchziehen ? Selbst der kaputteste Troll hätte irgendwann mal die Lust verloren imho. Von daher denke ich dass die ganze Sache echt ist und das ist das wirklich Schlimme... Ich finds mittlerweile fast unverantwortlich, dass der thread überhaupt offen ist. Einige Postings, sicher in guter bester helferischer Absicht, könnte man schon fast als "Beihilfe zur Körperverletzung" sehen.

Tom

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Jeder darf sich auf seine Art kaputt machen!

Was würde es nützen wenn wir den Thread schließen?
Was hätte sbirke dabei gelernt - nichts!
Genauso wenig werden ihr die gut gemeinten Ratschläge helfen.

Ich finde nur interessant wieviel Zeit darauf verschwendet wird sie zu "retten".
Jedem Tierchen sein Pläsierchen. ;-)

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kruemelmonster schrieb:

Jeder darf sich auf seine Art kaputt machen!

Was würde es nützen wenn wir den Thread schließen?
Was hätte sbirke dabei gelernt - nichts!
Genauso wenig werden ihr die gut gemeinten Ratschläge helfen.

Ich finde nur interessant wieviel Zeit darauf verschwendet wird sie zu "retten".
Jedem Tierchen sein Pläsierchen. ;-)

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Da haste natürlich auch wieder recht.
Dann hoffe ich zumindest, dass wenigstens die "Retter" lernfähiger sind als sbirke. Zumindest mittelfristig. Das sollte ja nicht allzu schwer sein

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Also lernfähig bin ich durchaus, hab ich doch gut an Fett zugelegt und EW gut reduziert, scheint ja auch zu funktionieren....... warum immer dieses Gemotze, jeder freut sich über 200 Gramm weniger, ich lese solche Posts ständig.

Ich hab echt keinen Bockdarauf, hier immer Ohrfeigen abzubekommen, nur weil ich aufschreibe, was so passiert, ist echt nervig.

Ich habe viele viele Ratschläge befolgt, bin absolut gut in der Spur, was soll also dieses Gemecker.....

Ich meine, ich kann das auch aufschreiben, ohne ständig Kommentare zu bekommen,............. Und wer von euch wäre nicht gerne (zumindest viele der Damenwelt) bei 50 KG???

Aber dafür muss ich eben meine "A" bewegen, sonst klapt das nicht. Ich kann keine 3000 Kalos reinschaufeln und nichts tun, dann werd ich nämlich fett. Ich hab keine 100 Kilo, die das brauchen..... Also, will ich Fett essen, muss ich Energie verbrauchen, und zwar genügend...........

Auf dem Sofa nimmt niemand ab.............