Sonja73
Mitglied
Hallo Ihr, ich muss mir jetzt mal meine ganzen Kummer von der Seele schreiben.
Ich habe im Mai zwei Wochen das Programm von David Kirsch (Fitness-Trainer von Heidi Klum) durchgezogen - also sehr KH-arme Kost und jeden Tag Gymnastik und Sport. Nach den zwei Wochen, die übrigens hammerhart waren, hatte ich sage und schreibe 4 kg runter.
Der Nachteil von dem ganzen war, das ich sehr schlapp und müde wurde. Ich hatte auch Konzentrationsschwierigkeiten. Manchmal ist es mir schon schwer gefallen, die zwei Etagen in der Firma im Treppenhaus hoch zu gehen. Daraufhin habe ich das Programm auch unterbrochen und "normal" wieder gegessen. Also wieder viel mehr KH!
Tja und jetzt, gut 5 Monate danach habe ich mein Gewicht um 5,5 kg erhöht. Ich bin total traurig - könnte einfach so losheulen. Ich habe jetzt sogar 1,5 kg mehr drauf als ursprünglich. Ist das nun die Bestrafung durch meinen Körper, weil ich auf KH so gut wie nur möglich verzichtet habe. Saugt er jetzt jede KH doppelt und dreifach auf?
O.K. ich habe noch eine kleine Schwäche, ich trinke bestimmt jeden Abend 2-3 Gläser Wein. Aber ich komme trotzdem nicht über 2000 kcal pro Tag. Also eigentlich ist das doch gar nicht so schlimm. Ich nehme aber zur Zeit rasend schnell zu. Es sind pro Tag zwischen 100 und 500 g. Wenn das so weiter geht, dann werde ich bis Ende des Monats in keine meiner Hosen mehr kommen.
Ab Morgen möchte ich wieder anfangen KH-arm zu essen. Ich habe es mir fest vorgenommen.
Viele liebe Grüße
Ich habe im Mai zwei Wochen das Programm von David Kirsch (Fitness-Trainer von Heidi Klum) durchgezogen - also sehr KH-arme Kost und jeden Tag Gymnastik und Sport. Nach den zwei Wochen, die übrigens hammerhart waren, hatte ich sage und schreibe 4 kg runter.
Der Nachteil von dem ganzen war, das ich sehr schlapp und müde wurde. Ich hatte auch Konzentrationsschwierigkeiten. Manchmal ist es mir schon schwer gefallen, die zwei Etagen in der Firma im Treppenhaus hoch zu gehen. Daraufhin habe ich das Programm auch unterbrochen und "normal" wieder gegessen. Also wieder viel mehr KH!
Tja und jetzt, gut 5 Monate danach habe ich mein Gewicht um 5,5 kg erhöht. Ich bin total traurig - könnte einfach so losheulen. Ich habe jetzt sogar 1,5 kg mehr drauf als ursprünglich. Ist das nun die Bestrafung durch meinen Körper, weil ich auf KH so gut wie nur möglich verzichtet habe. Saugt er jetzt jede KH doppelt und dreifach auf?
O.K. ich habe noch eine kleine Schwäche, ich trinke bestimmt jeden Abend 2-3 Gläser Wein. Aber ich komme trotzdem nicht über 2000 kcal pro Tag. Also eigentlich ist das doch gar nicht so schlimm. Ich nehme aber zur Zeit rasend schnell zu. Es sind pro Tag zwischen 100 und 500 g. Wenn das so weiter geht, dann werde ich bis Ende des Monats in keine meiner Hosen mehr kommen.
Ab Morgen möchte ich wieder anfangen KH-arm zu essen. Ich habe es mir fest vorgenommen.
Viele liebe Grüße