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futter gestern, 26.09.:

paris morgens: 73.1kg

2 pfannkuchen mit käse
1/3 carb control-riegel
bisl fleischsalat (ca 100g)
chefsalat

2 l tee
1.2 l wasser
0.25 l wein
1 kaffee

sport: nein
sünde: hm, der wein :D

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27.09.06.:

paris morgens: 72.8kg

2 pfannkuchen mit käse
grüne bohnen
vanille-zimt-creme aus sojamilch, ew, zimt
gebackener schafskäse mit zwiebel
powerbar-riegel

0.5 l wasser
2.5 l tee

sport: 35 min crosstrainer, paar geräte
sünde: nein:)
 
Zuletzt bearbeitet:
28.09.06:

paris nicht befragt

vanille-zimt-creme aus sojamilch, ew, zimt
2 minuten-steaks mit scheibe käse drauf, zucchini
2 pfannkuchen mit kakao und zimt
3 kochschinken-röllchen mit fleischsalat gefüllt, stück gurke, stück camembert

1.5 l wasser
1.5 l tee

sport: nein
sünde: nein
 
29.09.06:

paris nicht befragt

vanille-zimt-creme aus sojamilch, ew, zimt
2 minuten-steaks mit meerrettich, spinat
schokocreme aus sojamilch, ew, kakao
ofenkäse, stück gurke
vanille-zimt-creme
powerbar-riegel

1.5 l wasser
1.5 l cola light koffeinfrei

sport: 30 min cross, paar geräte
sünde: nein (nur zuviel gegessen ;) )
 
futter heute, 30.09.:

paris morgens: 72.3 kg

vanille-zimt-creme
handvoll himbeeren und brombeeren
2 hühnersteaks mit sahne, stück gurke
gebackener schafskäse, paar oliven

2 l wasser
0.5 l tee
1 l coke zero

sport: nein
sünde:nein
 
01.10.06:

paris nicht befragt

vanille-zimt-creme
1 scheibe leberkäse mit 1 scheibe käse drauf
1 powerbar-riegel
1 steak, 2 kleine würstchen, 1/2 putenspieß, paar oliven, bisl feta, kleine schale gurken-tomaten-salat

2.5 l wasser
0.8 l coke zero

sport: nein
sünde: 4 cl ramazzotti
 
02.10.:

paris nicht befragt

vanille-zimt-creme
salat aus hühnerfleisch, käse, mayo
3 fetabrötchen, 1 scheibe käse
vanille-zimt-creme
2 pfannkuchen mit kakao und zimt
1 fetabrötchen
1 powerbar-riegel

4.5 l tee
0.5 l coke zero

sport: nein
sünde: nein
 
03.10.06:

paris 71.9 kg

stück gurke
hackfleisch gebraten mit paar oliven und feta
vanille-zimt-creme
bisl eiersalat, 4 kaminwurzerl
stück carb control-riegel
rest hackfleisch mit feta + oliven + schuß ketchup

3 l tee
0.5 l coke zero

sport: nein
sünde:nein
 
04.10:

paris nicht befragt

ew-shake
salat mit kochschinken und käse
mascarpone-schoko-creme
3 kaminwurzerl und 1,5 fetabrötchen

1.5 l wasser
0.8 l coke zero

sport: nein
sünde:nein
 
05.10.06:

paris nicht befragt

mascarpone-schoko-creme
1 fetabrötchen
kleiner teller antipasti
gebackener feta, 2 scheiben tomate
1 powerbar-riegel

2 l wasser
0.6 l coke zero / light
1 kaffee

sport: nein
sünde: 1 glas sekt
 
06.10.:

paris nicht befragt

mascarpone-schoko-creme
1 fetabrötchen, 1 kaminwurzerl
ofenkäse, 1 fetabrötchen
stück camembert

1.5 l tee
1 l wasser
0.8 l cola light koffeinfrei

sport: nein
sünde: 1 gummibärchen ;)

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07.10.:

paris nicht befragt

thunfischsteak, spinat
2,5 pfannkuchen mit käse
mascarpone-schoko-creme
1/2 pfannkuchen

1.3 l cola light / zero
0.7 l tee
0.7 l wasser

sport: nein
sünde: 5 kekse
 
08.10.06:

paris nicht befragt

mascarpone-schoko-creme
putengeschnetzeltes mit zucchini und sahne
mascarpone-schoko creme
eiersalat, paar mini-cabanossis

2 l tee
0.3 l cola light koffeinfrei
0.5 l wasser

sport: nein
sünde: 4 stück ritter sport diät
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09.10.:

paris nicht befragt

mascarpone-schoko-creme
gebackener feta mit oliven und tomaten
1 powerbar-riegel
putengeschnetzeltes mit zucchini und sahne
vanille-zimt-creme

1 l tee
0.7 l wasser
0.5 l cola loght koffeinfrei

sport: nein
sünde: 8 stück ritter sport diät, 2 lakritz-katzen
 
10.10.06.:

paris nicht befragt

2,5 pfannkuchen mit käse
vanille-zimt-creme
1 powerbar-riegel
1/2 pfannkuchen mit käse, paar mini-cabanossis
eiersalat, paar mini-cabanossis, bisl kochmettwurst

1.2 l wasser
1.3 l tee

sport: nein
sünde: 4 stück ritter sport diät, paar gummibärchen
 
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