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Das wäre sicher ein Hit wenn alle die da vorturnen ihre Kilos verloren hätten.

DIE Motivations DVD!!!!
 
82,3:lol:

na prima dass soll mich wohl wieder zu 3D überreden.

Aber ich muß vorsichtig sein mit EW Pudding, obwohl er gut schmeckt undhilft.

Versuch ich mal den Mittelweg zu finden zur dreidimensionalen SouthBeach Diät, zumindest bis ich unter Achtzig bin.
 
bravo bravo, pass auf und übertreibs nicht. trinke viel, ach du weisst ja selber besser bescheid!

bei mir gehts nur noch rauf! schluchz:( hab eigentlich nicht viel geändert zur letzten woche, wo es immer runterging!
 
Guten Morgen, bei mir ists raufgegangen und jetzt wills nicht wieder runter gehen. Muskelkater ist immer noch ein bisschen da. Hab mich gestern mal wieder schön gedehnt!
 
Huhu guten Morgen,

bei mir gings ja auch vorher die Woche hoch und jetzt erst seit 3 Tagen wieder runter.

Ich würde Dir eher zu täglichem Training raten (und wenns 10 Min sind)

als einmal bis zu so einem Muskelkater, das übersäuert den Körper total und da kanns auch dran hängen dass er jetzt Wasser bunkert.
 
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honey ich brauch einen tipp:
du hast doch gesagt, dass fisch dir hilft. ich habe gestern einen fischigen tag gehabt und trotzdem heute 800gr mehr drauf??

ich muss meinen essplan ganz genau analysieren aber kann mir jemand sagen, wie lange es geht, dass sich falsche lebensmittel rächen? 48 std, länger? letzte woche ging es soooo gut! und jetzt seit sonntag nehm ich nur noch tendenziell zu!
ich glaube ich fange wieder mit atkins phase 1 an, das ist schrecklich.
 
Hallo Muriel,

Jemand sagte mal dass es 48 Stunden dauert.
Ich neige dazu wenn mir was schmeckt un dich davon eine ganze Tüte im TK habe das 2-3 Tage lang zu essen, daher könnte ich dann auf jeden Fall eine Aussage machen.

Fisch und EW Pudding ist definitiv mein Fettverbrenner Nr 1

Was hast Du denn zum Fisch gegessen?

Ich bin anscheinend sehr empfindlich gegen KH und ich getraue mich auch nicht Brot o.ä. zu essen in Ph 2 Bei SB oder wie bei 3 D war es ja auch erlaubt, hätte aber bei mir zu Zunahme geführt.
 
Doris das fluppt ja wieder richtig bei dir, letzte Woche hast du sicher nur Anlauf für diese Woche genommen ;)

Also wenn ich dieses Gewicht mal erreicht haben sollte, gebe ich einen aus.
whistel2.gif
Zum Vergrößern anklicken....

Ich nehme einen Cosmopolitan und es wird sicher keine 10 Jahre dauern :mm:
 
Speckbulette schrieb:
Also wenn ich dieses Gewicht mal erreicht haben sollte, gebe ich einen aus. :whistel2:
Zum Vergrößern anklicken....

Ich nehme einen Whisky-Cola Light *gg..

Ach Männer nehmen erfahrungsgemäss um einiges schneller ab als die Ladies.. ihr bleibt von Schoggiattacken (extrem bööööse und gefährlich) und von grösseren Hormon- und Wasserschwankungen verschont.. Such Dir mal das TB von David und Kai raus.. das wird Dich motivieren ;-)

Honey gibts platzt an Deinem Strand? Wür gern bissle Sonne tanken ;-)
 
Schweizerli schrieb:
Ich nehme einen Whisky-Cola Light *gg..

Ach Männer nehmen erfahrungsgemäss um einiges schneller ab als die Ladies.. ihr bleibt von Schoggiattacken (extrem bööööse und gefährlich) und von grösseren Hormon- und Wasserschwankungen verschont.. Such Dir mal das TB von David und Kai raus.. das wird Dich motivieren ;-)

Honey gibts platzt an Deinem Strand? Wür gern bissle Sonne tanken ;-)
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Mein Strand?>:) Du meinst doch nicht etwa meinen ollen "Kontakgrill" der im Bad steht und mir ein bischen leidliche Farbe verleiht?

Ansonsten siehts trübe aus draußen viel Schnee und kalt.

Aber an meinem virtuellen Strand seid Ihr alle und jeder hat sein idealgewicht.......*nö ich hab nix geraucht nur eben schön yoginiert und grad meine Chinapfanne auszugsweise gegessen, Erbsen und Möhren rausgepokelt...;)*

Bis denn am Beach Ihr Lieben (ach so, vordenkoppklopp das meintest Du):rotfl:
 
82,8

So hier steht jetzt die Blechelse die so einen Müll erzählt und jetzt komme ich mit :domina:
 
ich habe mittags zum Fisch Aubergine, Karotte, Feta und Sahne gegessen. Abends 4 Eier. Also über die KHs bin ich bestimmt nicht drüber.

Heute wurde es noch schlimmer und unverschämter: 65!!! Kilos!

@Speckbulette: 10 Jahre?:rotfl:
ist mir egal wann, aber ich nehm dann nen Anananas Malibu oder nen Martini bianco
 
Karotten esse ich schon ganricht, sind nicht so empehlenswert in vielen diäten und Phasen also habe ich die gestern brav aus dem chinammix gepokelt.
 
Hallo Honeylein,

nicht ärgern, nur wundern, ich habe auch wieder den Aufwärtstrend erwischt, da kann man nichts machen. Es wird schon wieder runtergehn mit den Kilos. Wenn es wärmer wird werde ich versuchen auf mein Trimmrad zu klettern, das steht nämlich draußen auf der Terrasse, und jetzt ist es noch zu kalt, da friert mir ja der A... an. Wer will das schon.

Wünsche dir einen schönen Samstag!
 
karotten habe ich eigentlich immer gegessen, aber letzte woche grad 2 mal. meinst du ich kann 2 kg wegen dem zunehmen?

ich lasse sie mal weg.
dann ist mir noch was aufgefallen: ingwerwasser habe ich schon lange nicht mehr getrunken. hab ich grad aufgesetzt
 
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