Hallo!
Erst heute habe ich mich bestimmt von mir erzählen.
Ich bin 35 Jahre alt, 166 cm gross und wiege zu Zeit 87 kg. Ich war mein ganzes Leben schwer übergewichtig. Ich habe immer versucht abzunhemen, aber dann habe ich immer wieder zugenommen, ich war nicht stark genug zum kämpfen um die Gewicht behalten. Dann in 2001 bragt ich auf die Wiege 130 kg.Es konnte nicht so weiter gehen, ich war immer mehr trauriger und wuste ich , dass ich muss etwas dagegen tun.Ich habe mich getraut zum fitness studio gehen!Und das war das beste, was ich in meinen leben getan habe! : Ich habe in ein Jahr über 20 kg abgenommen, natürlich habe ich auch meine essgewohnheiten geändret, viele Gemüsse und kein Fett.Und dann würde ich lange Zeit Krank, habe 3 Operationen hinter mir, und ich habe wieder 10 kg zugenimmen. Seit Januar 2005 bin ich wieder tip top! Und ich fangte mein Kireg mit übergewicht wieder an. Ich war genau 109.,6 kg. Mit den selber Metode wie früher (viel sport und Gemüsse,kein Fett )habe ich 12 kg abgenommen und dann wurde schluss. Abwohl ich alles "richtig gemacht habe, ich konnte nicht mehr in Gewicht verlieren. Mein Mann hat letztes Jahr in Tv ein Program von Atkins geshen und hat mir von das erzählt, natürlich erst wolte ich nicht an das glauben, aber jetzt war ich klar das auch probieren! Und den 08/07/2005 habe ich mit Atkins angefangen. Ich habe bis jetzt an Atkins etwas 12 kg abgenommen, die letzte 6 woche aber nur 1 kg, es geht jetzt langsam, aber in diese 6 Wochen habe ich 5% fett verloren, es ist einfach unglaublich!!! Ich wuste nicht, dass so kan auch plotzlich gehen. Und jetzt die Frage, habt jemand auch schon das probiert, die kg mit Atkins verlieren und dann ,fang er mehr die Muskeln aufzubauen??? Ich möchte noch hinzüfugen, dass ich etwas 3 mal in die Woche spining mache + 2 mal treniere. Ich hoffe, mein deutsch ist gut genung und ihr alle verstehen mich .Mit vielen lieben Grüssen an alle hier
Gosii
Erst heute habe ich mich bestimmt von mir erzählen.
Ich bin 35 Jahre alt, 166 cm gross und wiege zu Zeit 87 kg. Ich war mein ganzes Leben schwer übergewichtig. Ich habe immer versucht abzunhemen, aber dann habe ich immer wieder zugenommen, ich war nicht stark genug zum kämpfen um die Gewicht behalten. Dann in 2001 bragt ich auf die Wiege 130 kg.Es konnte nicht so weiter gehen, ich war immer mehr trauriger und wuste ich , dass ich muss etwas dagegen tun.Ich habe mich getraut zum fitness studio gehen!Und das war das beste, was ich in meinen leben getan habe! : Ich habe in ein Jahr über 20 kg abgenommen, natürlich habe ich auch meine essgewohnheiten geändret, viele Gemüsse und kein Fett.Und dann würde ich lange Zeit Krank, habe 3 Operationen hinter mir, und ich habe wieder 10 kg zugenimmen. Seit Januar 2005 bin ich wieder tip top! Und ich fangte mein Kireg mit übergewicht wieder an. Ich war genau 109.,6 kg. Mit den selber Metode wie früher (viel sport und Gemüsse,kein Fett )habe ich 12 kg abgenommen und dann wurde schluss. Abwohl ich alles "richtig gemacht habe, ich konnte nicht mehr in Gewicht verlieren. Mein Mann hat letztes Jahr in Tv ein Program von Atkins geshen und hat mir von das erzählt, natürlich erst wolte ich nicht an das glauben, aber jetzt war ich klar das auch probieren! Und den 08/07/2005 habe ich mit Atkins angefangen. Ich habe bis jetzt an Atkins etwas 12 kg abgenommen, die letzte 6 woche aber nur 1 kg, es geht jetzt langsam, aber in diese 6 Wochen habe ich 5% fett verloren, es ist einfach unglaublich!!! Ich wuste nicht, dass so kan auch plotzlich gehen. Und jetzt die Frage, habt jemand auch schon das probiert, die kg mit Atkins verlieren und dann ,fang er mehr die Muskeln aufzubauen??? Ich möchte noch hinzüfugen, dass ich etwas 3 mal in die Woche spining mache + 2 mal treniere. Ich hoffe, mein deutsch ist gut genung und ihr alle verstehen mich .Mit vielen lieben Grüssen an alle hier
Gosii