Ich schaffs nich mehr!!!

Ich hab letztes Jahr mit Atkins super abgenommen, so um die 8 kg. Seit Oktober nehme ich permanent zu. Ich weiß auch woran es liegt. Ich esse und esse und esse. Es ist bei mir normal das ich im Winter zunehme, aber 12 kg sind die Härte!

Ich versuche seit Januar wieder auf KH zu verzichten. Ich schaffe es aber nichtmal mehr in die Ketose!!! Ständig kommt mir irgend etwas dazwischen! Schokolade, Kuchen oder all diese schrecklichen Sachen eben.

Wenn ich es schaffe wenig KH zu essen, bin ich bei so vielen Kalorien, das auch der Verzicht auf KH nichts nützt.

Jeden Tag nehme ich mir fest vor:"heute schaffst du es". Und das schon seit 5 Monaten.Statt dessen werde ich mehr und mehr. Ich bin total verzweifelt. Habe nix, aber auch wirklich gar nix mehr zum anziehen. Okay ein paar dicke Winterpullis vielleicht.

Ich hab früher mal 90 kg gewogen und war totunglücklich, mit diesem Gewicht. Jetzt habe ich nur noch Panik, das ich wieder da lande. Ich wiege jetzt 76 kg und bis zur 90 ist es nicht mehr weit! HILFE!!!

Ich nehme seit einigen Jahren Antidepressiva. Im Oktober bin ich zu Cypralex gewechselt. Könnte das eine Ursache für meine Fresslust sein?

Danke für´s zuhören!

Wenn du ein Atkins-Buch gelesen hast wirst du wissen das Antidepressiva verherend auf den Stofffwechsel wirken können nicht müssen.

Lass dich von deinem Arzt beraten und ggbf. umstellen.
Ich hab die "Rosa-Wolke-Pillen" auch jahrelang geschluckt und die waren sicherlich mit Schuld das ich in 5 Jahren 40 kg zugenommen habe. Ich hab alles absezten lassen weil es eh nur vernebelt und nicht wirklich hilft. Die wirlich helfenden Präparate werden nicht verordnet weil sie schweineteuer sind und die liebe GESUNDHEIT ja sparen muss. Die guten Pillen hab ich immer nur im Krankenhaus bekommen, und sobald ich raus war gab es wieder die Normalpillen wegen Kosten sparen, scheiß Spiel.....

Herrje, du Arme! Ich denke auch, du solltest mit deinem Arzt darüber reden und ggf. dir ein anderes Medi verschreiben lassen. Du müsstest dich einfach zwingen, konsequent zu sein, aber ich weiß, mit depressiven Verstimmungen hat man wenig Kraft dazu...
Vielleicht schon beim Einkauf vorbeugen und nur noch atkinsmäßige Dinge im Haus haben. Lieber Nüsse als Schokolade und schau mal in unseren Rezeptteil, da kann man ganz leckere Schoko-Muffins, Kokosmakronen usw. zaubern, die Phase 1 tauglich sind.

Danke für eure Antworten!

@ Kai
ich weiß ja nich welche Tabletten du genommen hast, aber bei mir ist nix vernebelt und auf ner rosa Wolke bin ich auch nicht. Die Cypralex kosten 180 €. Ist das nun teuer? Ich weiß ja nicht was andere Medikamente kosten.
Vorher hab ich edronax genommen und nie Gewichtsprobleme dieser Art gehabt.

Man sollte dies vielleicht nicht auf alle Antidepressiver verallgemeinern.

Gruß Bluuuh

Bluhmun, es ist ziemlich egal ob Du Dich benebelt fühlst oder nicht und
ob Du auf rosa Wolken unterwegs bist.
Fakt ist diese Medikamente greifen in Deinen Hormonstoffwechsel ein
und das beeinflusst z.B. Deinen Appetit und Dein Hungergefühl und
unter Umständen eben auch den gesamten Stoffwechsel.
Da solche Medikamente auf jeden anders wirken, kann der Medikamenten-
wechsel dazugeführt haben, muss aber nicht.

hey, wie sehr hast du dein Umfeld mit in deine Diät eingebunden?
Sage einfach allen, dass du Diät machst. Dann wird dich hoffentlich keiner in Versuchung führen.

Hui, Clint, das kann aber auch in die Hose gehen, gerade bei Atkins... ;-) Will sagen, wenn das Umfeld dann negativ auf AD reagiert und man nicht stur und selbstbewusst bleibt, schmeist mans noch schneller...

...nett gemeinter Tipp, aber mein Umfeld ist mir schnurtzpiepegal. Ich und nur ich bin dafür verantwortlich was ich esse. Und das ist eindeutig zuviel.

Heute hab ich einigermaßen durchgehalten, bin unter 2000 kcal geblieben. Ein Schritt in die richtige Richtung, denke ich.

Hatte heute auch die Dosis Cypralex reduziert und werde versuchen mich langsam zu entwöhnen. Den Arzttermin hab ich leider erst nächste Woche. Bis dahin werd ich es ja hoffentlich noch schaffen.

hey du

das hört sich ja alles recht heftig an

tut mir wirklich leid.
wie wär es denn wenn du dir eine gute freundin schnappst und die sache mit ihr zusammen durchziehst?
oder fehlt dir vielleicht die motivation?
was motiviert dich? was macht dir wirklich spass?