Oddrun
Stamm Mitglied
- Registriert
- 31. Juli 2020
- Beiträge
- 214
- Reaktionspunkte
- 98
- Größe
- 163
- Gewicht
- 70.8
- Zielgewicht
- 64
- Diätart
- Ketogene ernährung
Hallo alle!
Ich bin seit kurzem Stille Mitleserin und möchte nun aktiv mitmachen.
Ich bin 37 Jahre alt und wohne im nördlichen Niederösterreich.
Ich war schon im Kindergarten übergewichtig. Liebe ging bei uns in der Familie immer durch den Magen und spätestens in der Grundschule wusste ich durch das Wort Hunger die Aufmerksamkeit meiner Mutter bzw Großmutter zumindest kurzzeitig auf mich zu lenken. Ausserdem wurde bei uns immer aufgegessen.
So brachte ich es im Alter von etwa 20 Jahren auf stolze 104 kg.
Ich habe gefastet, slim fast, almased, weight watchers, trennkost, dukan und ich weiß nicht mehr was noch alles ausprobiert. Aber kuchen, Eis, Kekse, etc haben immer gewonnen.
Vor etwas über 2 Jahren habe ich mit Kalorien zählen begonnen, dann kam Sport dazu und so bin ich mittlerweile bei 67.5 kg. allerdings waren es letztes Jahr auch schon mal 60.8 kg
Mittlerweile weiß ich, dass Makros wichtig sind und versuche soviel wie möglich zu lesen um mein Ziel zu erreichen und auf Dauer halten zu können.
Ich hoffe hier auf regen Austausch und nette Kontakte.
Viele Grüße!
Ich bin seit kurzem Stille Mitleserin und möchte nun aktiv mitmachen.
Ich bin 37 Jahre alt und wohne im nördlichen Niederösterreich.
Ich war schon im Kindergarten übergewichtig. Liebe ging bei uns in der Familie immer durch den Magen und spätestens in der Grundschule wusste ich durch das Wort Hunger die Aufmerksamkeit meiner Mutter bzw Großmutter zumindest kurzzeitig auf mich zu lenken. Ausserdem wurde bei uns immer aufgegessen.
So brachte ich es im Alter von etwa 20 Jahren auf stolze 104 kg.
Ich habe gefastet, slim fast, almased, weight watchers, trennkost, dukan und ich weiß nicht mehr was noch alles ausprobiert. Aber kuchen, Eis, Kekse, etc haben immer gewonnen.
Vor etwas über 2 Jahren habe ich mit Kalorien zählen begonnen, dann kam Sport dazu und so bin ich mittlerweile bei 67.5 kg. allerdings waren es letztes Jahr auch schon mal 60.8 kg
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Viele Grüße!
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vielen lieben Dank!!
