AW: Abheben können-mein Futterbuch
Guten Morgen Ihr lieben,
die schlaflose Eule meldet sich zum Apell.
Gestern war Futtertechnisch wieder der "ich werd nicht satt Tag".Wobei ich denke daß nichts angesetzt haben sollte.
Habe zuerst die gesamte Wohnung bis in jede Ecke geputzt,die Betten bezogen.Über Tag nochmal gefühlte 598 Maschinen Wäsche,einen moderaten Spaziergang von 8 km gemacht (mein Mann hatte Bewegungsdrang
) davon die letzten 2,5 km mit 12 kg Katzenstreu auf dem Rücken.Die Treppen wurden immer mehr daheim :rotfl:
Zum Frühstück 4 Blonde,davon 2 mit und 2 ohne Koffeein,sowie 3 Eier in Butter.
Mittagessen noch den Rest Braten,diesmal mit meinen Atkins Spirelli und Rosenkohl.
Zur Kaffeezeit ein Blonder decaf und den Rest schwarze Schokolade.
Zum Abendessen 5 Rühreier mit mit 100 gr Salami in Butter ersoffen-hab so gefroren und mir war schon ganz anders vor Hunger.
Geschlafen hab ich fast 4 Stunden mit Unterbrechungen,konnte auch nicht liegenbleiben weil mein Riesenbabykater auf meinem Busen schlafen wollte,was immer in Schnappatmung meinerseits endet...
Bilanz:
2633 kcal
213,1 g Fett
32,7 g KH
139 g Eiweiß