Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch

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AW: Abheben können-mein Futterbuch

:rotfl:

Also die Chiasamen sind ein echter Gewinn.;)
 
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Also ich gestehe: Ich kann mit den Chiasamen nicht wirklich was anfangen. Ist mir wie andere Samen auch in gequollenem Zustand. Gut, es knackt im Glibber beim Draufbeissen, aber sonst doch eher geschmacksneutral. Und satt macht es mich auch nicht mehr als Leinsamen... oder Kürbiskerne.
 
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Guten Morgen Ihr Lieben!

Also Chia hilft mir ungemein,hatte Gestern welchen im letzten Blonden bei dem Anfänger-Schmusie zu Frühstück ebenfalls.Und sie helfen der Verdauung auf die Sprünge,hatte da seit Montag ein Problem was ich mit Sauerkrautsaft (1,5 kh auf 100ml ) und den Chia im Griff gekriegt habe,ohne Bauchweh.

Sonst waren wir Kochfaul,zum Mittagessen gab es nochmal Spiegeleier mit Spinat,zum Nachtisch Mandelmilcheis als Schokoladeneis.Abends Rühreier mit Rosenkohl und einem Rudi-Quark.Also schön geschlemmt,ein bischen viel KH .Die Milchprodukte ausser guter Butter lasse ich erstmal weg,ich lager wieder ein wie ein Kamel.
 
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Ich habe zufällig beim warten auf die Lymphdrainage im Wartezimmer ein Buch von Barbara Simonsohn entdeckt sah schon älter aus und es ging einzig um Chia und die vielen gesundheitlichren Benefits die es hat.

Schade dass ich sofort danach drankam, ich werde es aber ausleihen.

Bis jetzt kenne ich nur den Kokospudding, das Gel mit Wasser schmeckt mir ein wenig muffig, vielleicht liegts an der Lagerung der Samen.

Ich werde aber mit Fruchtpudding experimentieren.
 
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Das liegt bestimmt daran, denn sie schmecken absolut nach nix. Ich bin auch total begeistert. Du schau mal hier: http://www.chia-samen.info/ das ist ein sehr ausführlicher Bericht.
 
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Was ist denn ein blonder Smoothie?
 
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Ups,da fehlt ein und zwischen, meinte im Blonden und im Smoothie.Hab mich Gestern schon gut eingelesen,die Chias sind ja echtes Superfood.
 
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Ja nicht wahr? Finde ich auch. Ich will jetzt auch mal Spirulina kaufen.
 
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Guten Abend Ihr Lieben,

also an Spirulina traue ich mich nicht dran,sind Algen.Bin da vorgeschädigt durch Seetangsuppe.

Heute hatte ich 6 Blonde und einen Salatsmoothie-also alles drin was im gemischten Salat ist.

Zum Mittagessen des Rest Smoothie und 4 Rühreier.

Gerade 5 Eier mit Rosenkohl und 7 Scheiben Butter mit Salz und ich könnte wieder den Kühlschrank leerfressen.

Bin am Überlegen ob mein Körper mir sagen will mit 59-60kg soll ich nicht weiter abnehmen,dabei wollte ich das Reservekilochen noch runterhaben.
 
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Och, lass dein Körperchen einfach mal machen...

Also Spirulina verwende ich auch - in kleinen Mengen. Hat wirklich nichts mit Seetang zu tun. Da lässt dann nämlich der Hashi grü´ßen.

Ich liebe gerösteten Seetang oder Nori. ABer ich vertrags sie bisher halt gar nicht. Und vorerst will ich auch nicht testen.
 
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Guten Morgen Allerseits!

Wisst Ihr worauf ich mich freue? Ich gehe Heute endlich wieder zum Sport!Nachdem ich zuerst meine Augendruckprobleme und meine Nerven wieder ins Lot bringen musste habe ich gerade jetzt das Gefühl:Heute ist der Tag!

Spirulina scheint ja auch Superfood zu sein,ich bleibe bei OPC :)

Bis später Ihr Lieben!
 
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OPC und Spirulina sind sich nicht im Weg. Im Gegenteil, sie ergänzen sich.

Viel Vergnügen beim sporteln.
 
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Vielen Dank Sönnchen,hab jetzt den Muskelkater des Todes und viel Spaß dabei gehabt. :rotfl:
 
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WoW!!! "Muskelkater des Todes" - den merk ich mir. Kann aber nochn büschen dauern... :cool:
 
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Moin, Moin >:)

Sag mal, das mit dem Muskelkater des Todes ... :shock: was genau machst Du denn da?????
Oh, übrigens: Deine winterliche Bastelgeschichte finde ich richtig cool!!
 
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Hallo zurück Dani schön von Dir zu Lesen!

Ich hab den WKM-Plan gmeacht,der basiert auf den Basis Übungen aus dem Gewichthebertraininig.Und basteln tu ich ja noch die nächste Zeit mit Hochdruck,das muss bis Mai fertig sein.

Futter war gelinde gesagt Scheiße.Zum Frühstück nach dem Training einen Whey mit Mandelmilch,dann 400 gr Schweineschnitzel Natur mit Chapignons.Da war mir schon ein bischen komisch nach und zum Abendessen Käseomlett und dann kamen die Koliken-ich hab da nie Probleme mit gehabt.Bin total aufgedunsen und hatte Übelkeit und Schmerzen die ganze Nacht.

Heute Schonkost.
 
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:rolleyes: guten Morgen,

ich geb meinen Wuffs Spirulina als Nahrungsergänzung da sie roh gefüttert werden.

Lg Anna
 
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Warns frische Champignons? Die aus der Dose machen mir weniger Probleme...:cool:
 
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Es waren frische Champignons,aber ich glaube ich hab mir was weggeholt.Mir ist immer noch übel und ich laufe dauernd zur Toi weil bei mir "Räumungsverkauf" ist um es mal nett auszudrücken.Dazwischen geht es aber,bin Kreislaufmäßig recht stabil und habe kein Fieber.
 
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