jetzt erst recht

Das kann keine echte Zunahme sein.

:shock: meinst sie schummelt ??

ich glaub auch sie will mascarpone haben, aber kriegt sie nich

Ich glaube eher das du als Wassersammelbecken unterwegs bist bei der Schwüle. ;-)

Tina, das mit dem Wasser könnte zutreffen. Ich lauf auch als Wassersammelbecken rum. Meine Hände sind so geschwollen, dass ich meinen Ehering nicht abkriege und in meine Beine kann ich tiefe Dellen drücken.
1-2l Wasser kann man so noch nicht wirklich feststellen, also ist es sicher mehr bei mir. Gestern abend spuckte die Waage 170,1kg aus.
Heute morgen 167,8kg. Noch immer ist Wasser in mir, dass eigentlich überflüssig wäre.
Das könnte bei dir vielleicht auch der Fall sein.

Oh nein, ich bin viel zu spät!!!

Herzlichen Glückwunsch nachträglich!!!

halli hallo lolle und ganz vielen dank für die wünsche.

so ich hatte gestern
nackensteak mit käse und ne scheibe salami

870 kalorien und 2 KH

dot sagte heute 72,4 -300

ich krieg das mit den kalorien nich wirklich hin

heute
eigentlich sollte es das zweite nackensteak sein was ich gestern hatte, aber sowas von ätzenden fleisch hatte ich noch gar nich. also wanderte mein mittagessen in die tonne und es gab

thunfischsalat mit mayo
und gouda

ja ich weiss es ist zu wenig und kein zustand wollt ja schon höher sein mit kalos aber irgentwie is der wurm drin.....:???: und so wird das nix.....
898 kalorien und 1,9 KH

Mädel, ISS doch was, so geht das nicht...essen ist doch was Schönes, also hau rein!

ja lolle du hast recht, habe gestern aben noch 80g gouda und 30g salami gegessen und kam dann auf 1273 kalorien und 3 KH gesamt.

dot heute 71,4 -1000

naja darauf kann ich ja nicht soviel geben bis ich es endlich mit kalorien gebacken bekomme. aber wird schon werden.....

Mach Dir doch einen Satz Pralinen. Da kommt man schnell mal auf seine kalos.

Sehr gut, Tina, so ists recht;-)
Du schaffst das schon, leg Dir immer was zurecht, damit Du nicht erst ewig vorbereiten musst, vielleicht gehts dann besser!
Aber 1kg weg ist doch prima!!

Gugus Tina ;-)

Bist Du noch am Fettfasten? Das mit den Kalos kenne ich.. da hat man tagelang mühe auf 1200 kcal zu kommen und dann überkommt einem ein Fresflash- echt doof. Aber Du packst das schon, ich glaub an Dich.

*knutscha*

Na ein weiteres Kilo ist ja weg. Das klingt doch schon mal super. Aber ich muss doch sagen, du isst viel zu wenig.
Mascarpone oder selbstgebastelte Pralinen wären vielleicht wirklich keine üble Idee.

juhuuuu, nein ich bin nich verschollen und habe auch nicht gesündigt. ich kämpfe immer noch mit meinen kalorien. gestern habe ich es geschafft endlich mal auf ca 1400 zu kommen. KH sind die letzten beiden tagen unter 5 gewesen.

kalos von heute zähle ich gar nicht erst zusammen is eh zuwenig
lach und dot bestraft mich für das zuwenige essen +2000 :rotfl:
kenn ich schon, hatte ich schon mal, gleicher grund, gleiches ergebnis, also was sollst *grummelärgermichübermichselbst*

ja das mit pralinen und mascarpone is wohl richtig, aber ich mag nich auf diese "ersatzdrogen" ausweichen, ich krieg davon heisshunger auf süsses und das würde nicht lange bei ersatz bleiben. und falls ich doch beim ersatz bleibe, dann bekomme ich nachher probs wenn ich wieder "normal" auf meine kalorien komme, weil weglassen will ich süsskram dann auch nicht.

aber danke für die tipps

Du arme, quälst Dich ja echt rum. Das ist ja Atkins auf biegen und brechen im wahrsten Sinne des Wortes.

Warum nicht mal mehr Gemüse um das ganze aufzuleben, dann kannste bestimmt auch wieder mit mehr appetitt essen.

WEisste was mir grad noch eingefallen ist? WEnn ich mit Phase I angefangen habe gab es bei mir immer leckeren Eiersalat mit Mayo und zwiebel od Champignons. Der war immer ganz lecker und denn konnt ich schon morgens essen.

Mit Gemüse ausweichen ist auch ne Möglichkeit. Hab selbst zur Zeit auch etwas genug von Fleisch und zwei oder drei Tage eingelegt, da gabs hauptsächlich Gemüse.
Gestern gabs nen Porreegratin. Schmeckt superlecker....

Wichtig ist, dass es für dich nicht ne Qual ist, in Phase 1 einzusteigen. Das macht ja dann auch keinen Spass, so das Gewicht verlieren zu müssen.

Mädel, hau rein!!!!

huhu ihr süssen,

hoffe euch gehts soweit gut, danke für die vielen guten tipps. laaach kerstin ich glaub diese eiersalatphase hatte jeder mal

wisst ihr es ist ja nicht so das mir die ideen fehlen oder ich nicht essen will. nehmen wir mal jetzt: ich hab sooo ein appetit gehabt auf thun-salat. also habe ich mir einen gemacht und damit es sich lohnt mit mayo, käse, klar fisch und salat. nu nehme ich davon ein paar happse und bin satt. ne es schmeckt mir und es is auch nicht so das ich sag: mag das nicht mehr sehen, ich hab das weder bei fleisch, wurst,käse,ei fisch.

ich bin einfach satt und habe das gefühl gar kein hungergefühl zu bekommen, obwohl der magen knurrt ist es nicht da

das sind dann momente wo ich echt am grübeln bin: auf der einen seite sag ich mir man soll essen wenn man hunger hat also mach ich das aber auf der anderen seite denke ich neeee du musst mehr essen. dann kommt dieses gestörte: ja aber wenn nun was ist obwohl keinen hunger hast dann bist nachher wieder drüber falls doch noch hunger oder apetit auf etwas kommt.

"GOTT IS DAS BESCHEUERT, WIRKLICH GESTÖRT!!!!" *selbstanschreimodustwiederaus*

ich esse nicht soviel gemüse, aber wenn ich nun auch noch gemüse da mit einbau, hab ich noch weniger kalorien ich versuche wenn ich denn mal hunger hab wenigstens hochkalorisches zu essen.

grrrrr und ständig denke ich daran: ohjeeeee das wird mit einem schlag ganz schlimmer werden, dein körper wird sich in bestimmt in nich allzu langer zeit das holen was er braucht, so wie jedesmal. also am besten schlösser für den kühlschrank holen und ne bombendrohung im süssigkeitenregal für nächste woche.

:rotfl: ich glaub ich nenn es im moment hardcore-atkins.

uuuuuuuuuuuund dot bewegt sich nicht, sie weigert sich strikt das mitzumachen, und ich glaube das is auch ganz gut, sonst denk ich vielleicht innerlich noch: na wenigstens gehts gewicht runter. ja auch das is bescheuert *grins* hallo ich bin tina, 29 jahre alt und bleibe dick weil ich nich esse.

laaach ich glaub ich geh lieber putzen oder sowas

Wenigstens kannst Du noch über Dich selbst lachen.