Huhu,
ich melde mich auch mal wieder...
im Moment siehts bei mir nicht so rosig aus. Ernährungstechnisch klappt zwar alles ganz gut, wenn ich auch nicht abgenommen habe, aber zumindest habe ich auch nicht zugenommen. Pendele immer wieder zwischen 72 und 75 Kilo. Überschritten habe ich die 75 allerdings nie, da bin ich ja schon froh drüber. Aber irgendwie ärgert es mich schon das sich da so gar nix tut.
Habe mir deshalb vorgenommen vor meinem Urlaub (ab dem 06.08.) einen festen Essensplan aufzustellen und auf alles dabei zu achten (KH, Kalorien, Säure-Basen-Verhältnis und natürlich Abwechslung ;-)). Dann kann ich 3 Wochen nach dem Plan essen und habe das dann hoffentlich danach verinnerlicht das es von selbst weiter läuft.
Wird auch immer noch sehr Logi sein, denn streng einschränken möchte ich mich nicht mehr.
Auf der Arbeit klappt soweit auch alles ganz gut, warte nur sehnsüchtig auf den Urlaub.
Na ja, trotzdem gehts mir nicht so toll momentan. Haben kürzlich erfahren das mein Papa ziemlich krank ist und vielleicht muss ihm sein Bein entfernt werden. Dazu kommt das er selbständig ist und wenn er sich für die Operation entscheidet fällt er mindestens ein halbes Jahr aus und verdient überhaupt kein Geld...wir haben schon darüber gesprochen das ich das Geschäft dann übernehmen soll und ich würde es ja auch gerne machen, trotzdem ist die Belastung etwas viel im Moment wenn ich daran denke.
Immerhin geht es mittlerweile, konnte mich schon etwas an den Gedanken gewöhnen und komme ganz gut klar. Vor zwei Wochen sah es noch viel schlimmer aus.
Na ja, wollte mich einfach mal hier auskotzen....