Schande über mein Haupt....Ich habe gestern noch gesündigt! Nachdem ich 3 Nächte lang von Pizza geträumt habe :heul3. , ging es einfach nicht mehr. Dennoch bin ich einigermaßen stolz auf mich, denn ich habe nicht den leichtesten Weg gewählt :noe: und mir eine bestellt oder gekauft, ohhh nein. Ich habe mir selbst eine gemacht und zwar aus Vollkornteig. :jepp: Man könnte auch sagen ich habe Phase 4 einen kurzen Besuch abgestattet :lachtot:
Aber jetzt gehts mir besser und Heißhungerattacken oder sonstige Gelüste hab ich davon auch nicht bekommen. Gut die Ketose ist futsch, aber ich hab nur ein paar hundert gramm zugenommen von gestern auf heute, also quasi die normalen Schwankungen die ich eh immer hab.
Jetzt bin ich auch erstmal zufrieden und kann wieder voll durchstarten mit Phase I.
Ich grüß euch alle ganz lieb!
Jenny