Wegen dem Gewicht habe ich es auch gar nicht so eilig, Hauptsache gesünder. Aber ich möchte ja nicht das mein Körper anfängt zu hamstern weil er seiner Meinung nach nicht genug bekommt.
Ich werd mal ein bisschen abwiegen und rechnen und auch wieder posten was ich esse.
21.03.06:
Morgens: 2 Kiwis, 1 Joghurt
Vormittags: 1 Joghurt, 1 Apfel
Mittags: Eisbergsalat mit Paprika, Möhren, etwas Mais (ich liebe ihn halt), Putenbrust und Käse (Dressing aus Rapsöl, Essig, und eine Prise aus dem Knorr Fertigpäckchen)
Nachmittags: 30g Haselnüsse
Abends: geraclettet mit Paprika, Mais, Salami und Käse
Naschi naschi: 2 Stücke Ritter Sport Diät
Getrunken: 2,5l Wasser, 250ml Milch (könnte besser sein)