Juchu, ich hab mich aufgerafft!

So, nun mag ich mich auch mal vorstellen =)
Ich heiße Martina, werde Mina gerufen, bin 20 Jahre alt und ab nächster Woche Diplom Make-up Artist.
2001 hab ich mit Atkins schon einmal 28 Kilo abgenommen und habe danach "normal" weitergessen – und war 4 Jahre lang schlank, ohne was dafür zu tun
Aber seit Ende 2005 haben sich die meisten Kilos wieder so langsam eingeschlichen.
Ich bin von zu Hause ausgezogen, habe mein Abitur gemacht und hatte generell viel Stress… und dadurch auch einen unbändigen Süßhunger. Dazu kommt, dass ich alles liebe, was schlecht für meinen Körper ist: Pizza, Spätzle, Brötchen, Croissants, Buchteln...

Jetzt hab ich mich endlich aufgerafft und bin seit Sonntag, dem 09.12.07 wieder bei Atkins mit dabei =)
Habe mir endlich eingestanden, dass ich doch ganz schön fett geworden bin - der Auslöser war wie bei vielen ein Foto von mir und die Tatsache, dass ich kaum noch schöne Sachen zum Anziehen finde.
Bin seit Dienstag in Ketose und eigentlich geht’s mir auch ganz gut, nur heute hat der Kreislauf nicht mitgespielt – ich hatte keinen Hunger, habe viel zu wenig gegessen und dadurch ging es mir Mittags so schlecht, dass ich nach Hause gehen musste. Jetzt hab ich meine Speicher wieder aufgefüllt und es geht mir besser.

Ich wiege mich nicht jeden Tag, sondern immer nur, wenn das Essen seinen natürlichen Weg gemacht hat So ist der Erfolg wenigstens vorprogrammiert *lach*

Ich freue mich drauf, nächstes Jahr schlank in Urlaub zu fahren und endlich wieder in meine tollen Klamotten zu passen

Soweit viele Grüße von mir, einem neuen "alten" Hasen =)

Mina

Hallo, und willkommen.
Ich denke dir braucht man nicht mehr viel erzählen, zieh einfach das selbe nochmal durch wie 2001 (hast ja schon begonnen).
Kann dir da nur viel Glück und alles Gute wünschen!

Herzlich willkommen im Forum, ich hoffe, die gefällts hier :wink1:

Hast du wirklich mit 14 schonmal 28kg abgenommen? Krass! Wie bist du den damals auf Atkins gekommen?

Ich wünsch dir auf jeden Fall ganz viel Spaß und Erfolg für die Zukunft!

Liebe Grüße
Yamina

Von mir auch ein herzliches Willkommen und viel Erfolg du alter Hase! *g*

@ Yamina: Ja, 14 war ich da. Meine Mutter war so verzweifelt (ich hatte ja schon alle möglichen Diäten durchprobiert), dass sie mir ihr altes Atkins-Buch aus den 70ern hingelegt hat (sie hat damit damals auch recht erfolgreich abgenommen )... Ich habs dann gelesen und dachte mir, "Was hab ich zu riskieren?" und der schnelle Gewichtsverlust hat mich motiviert Im August hab ich angefangen und zu Weihnachten waren die meisten Kilos runter

Ich denke mir, die paar Monate Atkins waren besser, als wenn ich so dick geblieben wär...

An alle: Danke für die liebe Begrüßung!!

@DogmaMinden: Hab jetzt eben erst deinen Nick "bewusst" gelesen :rotfl:
Da sind wir ja fast Nachbarn, Minden zählt doch noch zu Ostwestfalen, oder?

Ja...aber sicher ist Minden Oswestfalen......und wenn Bielefeld bei dir stimmt, dann sinds ca. 40-50km

Jaha, ab nächste Woche Freitag stimmt Bielefeld wieder
Muss nur noch mein Diplom einsacken und dann geht's ab in die Heimat *freu*
Dann muss ich auch endlich nicht mehr alles selber kochen, sondern kann mich bei Mutti einladen

Hallo
Auch von mir herzlich willkommen. Jaaa, die Freude auf den nächsten Sommer ist doch die schönste Vorfreude, die man haben kann, oder
Und das hält mich zumindest auch immer aufrecht. Bei mir ist es früher mal ähnlich gelaufen, wie bei dir. Mamis altes Atkins-Buch gefunden, toll gefunden und für hilfreich erklärt, dann 10kg runter und dann *schwupps*, eh ich mich versah, hatte ich bald wieder Pizza und Schoki aufm Teller und hab wieder ordentlich zugelegt.
Aber jetzt solls anders werden, immerhin ist Atkins als Ernährungsumstellung gedacht und keine Crash-Diät!!

Ich wünsche dir jedenfalls ganz viel Glück und auch Spaß - denn ich finde Atkins macht Spaß, wenn man Fleisch mag!!

Leg doch auch ein Tagebuch an, oder hast du schon eins?
Schönes zuckerfreies Wochenende wünscht
Lasheeva

Hallo Mina

Und viel Erfolg wünsch ich dir
Wenn du schon so erfolgreich warst, dann weisst du ja, wie´s geht.

Auf deinem Bild siehst du aber nicht aus, als ob du soviel wiegen würdest....
würde ich nie drauf kommen

@ zorazebra: Ich glaube so langsam, dass ich meiner (neugekauften) Waage eh nicht glauben darf, heute morgen zeigte sie erst 84 kg :shock: und beim zweiten Versuch dann 83,3. Das kann ich mir eigentlich gar nicht vorstellen, denn ich war ganz brav und sonst nimmt man in der ersten Woche doch mehr ab o.O

Bin gerade etwas demotiviert...

(Gut, die Waage war auch runtergesetzt -ist eine Digitalwaage von Soehnle- ich glaube, ich ahne warum :lol: )

@lasheeva: Ja, ich glaube, so ein TB wär eine gute Idee ^^ Muss ich mich mal dransetzen

Wenn du bei deiner Mutter isst, kocht die denn dann extra für dich Atkins? Wenn ja, dann hast du's ja wirklich richtig gut

Und dener Waage darfst du gar nicht vertrauen, die hat nämlich keine Ahnung Es gibt so viel Vorgänge im Körper, die die Waage nicht sieht. Am besten nimmst du einfach das Maßband, um deine erfolge zu beurteilen!

Liebe Grüße
Yamina

Ja, glücklicherweise hat meine Ma da ganz viel Verständnis für und kocht meistens so, dass die KH-haltigen Sachen extra sind, oder ich bekomm halt ne "Extrawurst"

Ehrlich gesagt, ist mir die Waage jetzt auch egal... Ist mir viel zu teuer, ne neue zu kaufen und nächste Woche kann ich wieder die von mir geprüfte und für vertrauenswürdig befundene von meinen Eltern benutzen

Vermessen müsste ich mich mal... vielleicht morgen früh, mal schauen

eröffne doch mal ein eigenes Tagebuch(oder hast du schon eins?), dann kannst du da alles niederschreiben und wir können unsern Senf dazugeben!

Schon längst passiert

O Gott, ich glaube, ich muss diesen Fred mal reaktivieren...

Nachdem alle(!) LC-Abnehm-Versuche in der Vergangenheit von meinem Liebsten torpediert wurden :twisted: , selbst, als er MIT mir diätet hat, kanns so nicht weitergehen.

(Gut, er steht halt auf "Moppel", aber ich WEIß ja, wie es ist, schlank zu sein... und schlanker fühlt sich für mich einfach besser an)

Jetzt muss(!) ich mich dieses Mal aber wirklich durchsetzen.
Durch die wiederholten, abgebrochenen Versuche ist mein Gewicht immer mehr in die Höhe gegangen (genaues Gewicht muss ich noch per Waage ermitteln) und mir ist die ganze Haut am Bauch gerissen Ich finde keine Klamotten mehr, fühle mich schwerfällig... Alles blöd.

Es ist furchtbar, wenn man jemanden zu Hause hat, der einen liebt, aber irgendwie nur kontraproduktiv unterstützt (gut, muss dazu sagen, er ist ein absoluter LowFat Verfechter, weil er selber damit mal 15kg abgenommen hat und er LC-Ernährung eklig findet - aber ich halte halt nix von LF, weil sich der Stoffwechsel dabei nicht umstellt).
Ich weiß, er meint das nicht böse, es ist mehr so ne unterschwellige Ablehnung... Außerdem will er halt nicht, dass ich abnehme.

Tja... ich glaube, ich muss jetzt dringend was ändern.
Ich habe nur große, große Angst, es wieder nicht durchhalten zu können... Mann, dabei habe ich es doch schon einmal geschafft

(Bitte bitte schreibt mir was, brauche Unterstützung und Motivation!)

Hallöchen Minette, :welcome: back!

da hilft nur eins: dir sämtliche Kommentare und Verführungsmanöver seitens deines Freundes verbitten!
Sag ihm, wie unglücklich du dich mit deinem Gewicht fühlst und du nicht möchtest, dass er dich weiterhin so negativ beeinflusst.
Wenn er selber schon mal 15kg abgenommen hat, müsste er ja eigentlich wissen, wie es sich anfühlt.
Und auch wenn er auf Moppel steht, du schadest damit deiner Gesundheit - und das will er doch sicher nicht!

Du hast es schon mal geschafft, du schaffst es auch diesmal! Wenn dein Freund kontraproduktiv ist, komm ins Forum - hier kriegst du die Unterstützung, die du brauchst!

Danke, Banshee, für deine Worte - das hat gut getan.
Ich werd mich dieses Mal durchsetzen

Mit meiner Ma habe ich gerade telefoniert, die findet meinen Entschluss klasse.
Am 01. März geht's los.