Julia's 10kg-Countdown

Einfach schön - du hast eine gute Zeit - geniesse es!

Schicke Photos! Ein tolles Oberteil trägst Du da!!

Hallo Julia

Auch von mir noch nachträglich alles Liebe und Gute zu Deinem Geburtstag (hier gehörte nun einer der netten smilies rein, aber das scheint bei mir nicht mehr zu klappen.. mhmm... denk ihn Dir einfach dazu...lächel

Die Verbindung von zwei festlichen Anlässen hat da aber gut geklappt, daß nenne ich Feinabstimmung!

Du hattest mir geschrieben... Danke für das Interesse, aber meine Frage war eher rethorisch gemeint, weil Du so leicht abnimmst, trotz Sünden. Aber kein Neid, weil ich Dir Beides von Herzen gönne. Nur wenn es so gar nicht weiter geht, schielt man schon ein klein wenig neidisch zum Nachbarn, in diesem Fall über den großen Teich... grins

Mein Problem ist vielfältig. Ich weiss es ist für mich besonders schwierig abzunehmen, da ich seit ca. 30 jahren an meinem Gewicht laboriere, ist mein Grundumsatz ganz unten, und ich lagere dazu noch ständig Wasser ein (Lymphprobleme). Ich habe letztes Jahr 14 Kilo von Januar bis Juli abgenommen. Seitdem Stillstand, obwohl ich immer noch Übergewicht habe und mich auch nicht anders ernähre.
Aber ich bin z.Z. wieder ganz besonders streng, und hoffe dieses Jahr die letzten 10 Kilo abzunehmen, die ich mir vorgenommen habe.
Sport mache ich nicht, aber bewege mich viel, und die Gartenarbeit im Sommer ist auch nicht ohne.
Hatte bis Herbst 2005 fast jeden Tag 30min heftiges Ergotrainig, aber ich lagerte dermassen Wasser ein, daß ich dachte an meinen Beinen platzt die Haut. Der Arzt sagte, ich müsse aufhören, weil die Lymphe es nicht mehr schaffen. War nicht aufbauend, aber jetzt lagere ich viel weniger Wasser ein, und bewege mich wieder leichtfüßiger.

Mein Liebster murrt und verlangt nach mir... ich muss Schluß machen...

Dir viele liebe Grüße, und laß diesen schönen Tag noch in Dir nachklingen...

Herzlich
Monika

Hallo Monika,

naja am Anfang war ich ja gaaaanz streng, ok dann lies es ein wenig nach mit dem Ehrgeiz aber es ging dennoch vorran, ich weiss schon was du meinst. war aber auch oft festgesteckt und dachte ich werde verrueckt. Habe mich dann teilweise 100 mal am Tag gewogen:???: aber jetzt sehe ich das alles ein wenig lockerer, die restllichen 9kg dauern eben laenger. Aber dafuer kann ich mich jetzt wenigstens wieder frei bewegen, ich hatte damals schwere Probleme durch mein Uebergewicht (v.a. wenns hier im Sommer so richtig heiss war). Aber das wird schon, mach dir mal keine Sorgen.
Um deinem smilie und anderen Angaben-Problem (bei mir stand nach Erneuerung des Forum drin ich sei 85:shock: ) gehe einfach ins "Kontrollzentrum", dann auf "Einstellungen aendern" und dann musst du ganz unten den "Standart-editor" auswaehlen, dann gehen die smilies wieder. Die anderen Einstellungen kannst du auch da drin abaendern.

LG,
Julia

Also irgendwie komme ich seit dem Suendentag am Dienstag nicht mehr richtig rein...:???: habe irgendwie meine Motivation verloren und suche nach Ausreden um wieder allen moeglichen Mist zu essen. Hatte dann heute sogar nen white-chocalte Espresso. Maenno, was soll das. Ich find das halt echt mal doof:???: Und Sonntag gehen wir evtl schon wieder zum essen da meine Schwigies mich noch ausfuehren wollen wg. meinem Geburtstag der ja wegen der graduation ein wenig untergegangen ist und da wollen wir Mexikanisch essen gehen und da gibt es nun wirklich nix KH-armes LOL...

Julia

Moin Julia,

das tut mir leid, dass Du den Dreh nicht findest. :???:
Aber da Du ja bereits bewiesen hast, dass Du es kannst, denke
ich manchmal braucht es einen gewissen Punkt und plötzliche
findet man die Disziplin wieder.
Miri hat ja auch gesagt, dass es einige Anläufe gebraucht hat wieder
richtig in Phase I zu sein.
Also Kopf hoch, ich mache mir bei Dir keine ernsthaften Sorgen,
der Punkt kommt und dann bist Du wieder unbeirrbar!

Gruß Kirstin

Julia du warst immer schnell wieder drin - wenn du es willst.

Also will mal -- und nächste Woche geht es weiter! ;-)

Hi Julia etwas sehr verspätet aber genau so herzlich auch von mir alles Gute nachträglich zum Geburtstag. Muß mich erst ins neue Forum einfitzen.Darum jetzt erst gefunden. Auch Glückwunsch an deinen Mann. Es ist doch immer herrlich, wenn man ein Ziel erreicht hat.
Du kommst schon wieder in Phase 1 und ketose - du mußt es nur richtig WOLLEN.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und alles Liebe von Martha

Huhu ihr Lieben!

Ja ich weiss ich war immer sehr vorbildlich...was ist nur geschehen
Ich war ja echt super drin, und hab ja die 5kg in nicht mal 2 Wochen wieder abgenommen gehabt....ich weiss auch nicht.
Heute fuehle ich mich gar nicht gut und kann kein Atkins Zeugs sehen, also hab ich heut frueh ein LeberwurstBROT gegessen ich habe meine Liebe zu Brot entdeckt, na klasse gell?
Heute Abend mache ich Tacos....ich hoffe ich komm bald wieder rein, bevor es ausser Hand geraeht. (schreibt man das so? Gott, manchmal weiss ich auch nicht)
Arbeit war heute laaaaaaangweilig, bin jetzt totmuede....

LG,
Julia

He julia,
ja es ist schwer wieder rein zu kommen. Essen nach Herzenslust kann ja auch soooo Spaß machen!
Aber beim Mexicaner, da kannst du dir doch 'n feuriges Steak bestellen, das wäre schonmal ein Anfang. Und überhaupt gibt es da doch viel fleischiges, oder sind die Mexicaner bei euch da drüben anders???

Ansonsten muss ich aus eigener Erfahrung sagen, dass Kidisima wohl oder übel recht hat. Da kann ich dir nur raten, wenn du sündigen musst, versuch es auf einem Minimum zu halten und wenn dann dieser gewisse Punkt erreicht ist, bist du wenigstens nicht allzuweit im Rückstand!

Ich wünsch dir ganz viel Kraft und das du deine Motivation bald wieder erlangst!
LG Sunny

AW: Julia's 10kg-Countdown

hallo Julia, auch von mir noch mal gaaaanz verspätet alles gute, also quasi ober-nachträglich.
Wie wäre es denn, wenn du dir öfter mal einen Brot Ersatz machst? Krümelmonsters PH1 knäcke oder ein brot auf der basis von GLuten, Mandeln, LEinsamen, HEfe und Sonnenblumenkernen? Sieht aus wie richtiges und schmeckt auch fast so. Das hat etwas mehr KH als Eier, klar.
Aber deutlich weniger als echtes Brot und man kann alles daruf tun , vor allem herzhaftes wie leberwurst oder käse.
wünsch dir alles gute,
Betty Page

Spingmommy schrieb:

Huhu ihr Lieben!

Ja ich weiss ich war immer sehr vorbildlich...was ist nur geschehen
Ich war ja echt super drin, und hab ja die 5kg in nicht mal 2 Wochen wieder abgenommen gehabt....ich weiss auch nicht.
Heute fuehle ich mich gar nicht gut und kann kein Atkins Zeugs sehen, also hab ich heut frueh ein LeberwurstBROT gegessen ich habe meine Liebe zu Brot entdeckt, na klasse gell?
Heute Abend mache ich Tacos....ich hoffe ich komm bald wieder rein, bevor es ausser Hand geraeht. (schreibt man das so? Gott, manchmal weiss ich auch nicht)
Arbeit war heute laaaaaaangweilig, bin jetzt totmuede....

LG,
Julia

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Julia, auch von mir noch mal ganz herzlichen Glueckwunsch nachtraeglch zum Geburtstag !
Und Gratulation an deinen Mann ! :laola:

Ich hoffe Du bekommst bald wieder die Kurve. Nimm Dir doch einen neuen Start fuer Montag vor, wenn alle Feiern beendet sind.

Uebrigens bekomst Du hier auch low-carb taco shells (3 carbs ) und low-carb tortillas (3 carbs pro Fladen). Sind beide sehr lecker.

So, ich packe nun meinen Koffer und fliege heute abend zu einer (wahrscheinlich auch etwas ) suendigen Woche nach D. :juhu: :juhu:

Ich denke das liegt am Stress den ich zur Zeit habe, bzw. mir selber mache. Ich habe mir aber nun vorgenommen ab MO wieder weiter zu machen. Ich hoffe mal dass ichs dann schaffe. Ich hab halt auch kein wirkliches Ziel vor Augen, also schon 60kg aber ich habe mir keinen Zeitrahmen gesetzt...habt ihr das gemacht ??
Fatcat, ich wuensche dir einen schoenen Urlaub in D. Kannst du auf dem Rueckflug in Tpa umsteigen dann lad ich dich auf den Kaffe ein wie waers?

Julia

ach ja nochwas, sagt mal habt ihr alle euren Waagen namen gegeben ????

Hallo Julia

Wünsche Dir am Montag einen guten Start in PhaseI. Habe keine Zweifel, daß Du es schaffst. Und wenn man bedenkt was Du schon erreicht hast, ist es auch nur noch das Sahnehäbchen (und das ist sogar erlaubt...) auf der Gesamtgewichtsabnahme.

Zu Deinen Fragen. Ja, ich habe mir immer Zeiträume gesetzt. Aber erreichbare, um nicht in Frust zu verfallen. Für die 10 kg die ich noch abnehmen möchte, habe ich mir das ganze Jahr 2006 gegeben. Und ich hoffe sehr, es zu schaffen. Im Moment bin ich auch gut in der Spur. Allerdings lese ich z.Z. Syndrom X von N. Worm und möchte vresuchen mehr Gemüse in meinen Speiseplan einzubauen. Was mir auch geschmacklich entgegenkommen würde, da ich Gemüse einfach nur liebe.

Meine Waage hat zwei Namen... einen zufriedenen Grunzer, wenn die Angabe genehm erscheint, und "Du blödes Ding", wenn es weniger erfreulich ist. Vielleicht sollte ich sie aber mit einem wunderschönen, poetischen Namen mir gewogen machen.. ich denke darüber nach.

Allerdings hat mein Wagen (ein dunkelgrüner Kangoo) einen Namen: "Die grüne Gefahr". Was allerdings ironisch gemeint ist, den ich habe mir, um meine Raserei zu bestrafen, die PS absolut beschränkt. Und nun bin ich mit viel Platz, und wenig PS unterwegs. Habe mal einen Lancia gefahren, aber den hatte mir mein Mann wieder "entrissen", da er meinte, daß er eine lebende Frau einem potentiellen Unfallopfer vorzöge
Habe aber noch keinen Unfall gehabt!

Wünsche Dir... und allen Mitlesern einen schönen Tag

Herzlich
Monika

Bei uns hat auch alles moegliche Namen, auch unsre Autos. Aber meine Waage hat noch keinen Namen....da ich auf ihr immer nur Schimpfwoerter loslasse (auch wenn ich abgenommen habe, denn es kann einfach nie genug sein ) muss ich mir ernsthaft mal nen ordentlichen Namen ausdenken...
Aber was ?????
stelle mich jetzt erst mal nicht druaf...hatte gestern Abend Pizza.....:???:

Der Mexikaner heute war suuuuuper Bilder gibts auf unsrer HP.

Gruessle,
Julia

Sieht das lecker aus!
In Grossaufnahme wahnsinnig appetitanregend.... ;-)

Tja, es war auch sehr lecker, nur wie ich mich heute fuehle koennt ihr euch bestimmt vorstellen !!!!!! :???: heute fange ich wieder von vorne an !!!!!! Ich weiss auch nciht was mit mir los war, ich hoffe ich krieg jetzt wieder die Kurve!!!!!!
Habe mir auch schon ueberlegt mir endlich mal nen zeitlichen Rahmen zu setzen z.b. 1. Juli oder so....aber irgendwie faellt mir nix ein....Weihnachten hatte ich ja nen Ansporn weil da ja meine Eltern gekommen sind, da hab ich es ja auch geschafft 22kg abzunehmen und jetzt ....so ohne Ziel vor Augen....verliert man irgendwie die Disziplin...:???:

Kauf dir was hübsches - eine Nummer zu klein.... ;-)

ich habe eine supergeile Jeans gekauft -- > 120€ eine Nummer zu klein!

Dazu hat mich mein Mann überredet - der Wahnsinnige.....;-)

Das tut weh das Ding im Schrank liegen zu sehen.

Na gut - wenn ich aufhöre zu atmen und den Bauch einziehe, bekomme ich sie zu.
Aber das sieht so scheisse aus wenn alles quillt.....:???:

$120 ????? (bei mir gibts kein "euro" zeichen deswegen $) was ist denn das fuer ne jeans ?!?!?!?!?:shock:
Aber hallo bei so ner jeans bleibst dir ja nix andres uebrig als abzunehmen
ich habe das frueher, bei meinen anderen Diaeten immer gemacht nur leider hat das nix gebracht....naja damals machte ich ja immer lowfat oder zaehlte Kalorien. Mal sehn, vielleicht mach ich es....